TG Telegram Group & Channel
PP рецепты | United States America (US)
Create: Update:

🥞 БЛИНО-ТОРТ ЯИЧНЫЙ

Ингредиенты:
⁃ 3 яйца,
⁃ 1 ст. ложка овсяной муки,
⁃ 1 ст. ложка кокосового сахара,
⁃ Кокосовое масло (для смазывания формы для выпечки),
⁃ Фрукты/ягоды (начинка): банан (1 шт) /яблоко (1 шт) / манго (0,5 шт) и пр. - одно на выбор.

Плита ставится на разогрев на 180’С.
В это время желтки отделяем от белков: белки - в блендер, желтки - в небольшую чашу. К желткам добавляется 1 ст. ложка овсяной муки, к белкам 1 ст. ложка кокосового сахара.

Форма для выпечки смазывается маслом. Желтки перемешиваются с овсяной мукой и тонким слоем (блином) распределяются по форме. Сверху выкладывается натёртое на крупной тёрке яблоко или нарезанный тонким слоем банан, или манго. Выпекается 4 минуты.

В это время взбиваем белки с сахаром в блендере (на высокой скорости не менее 2-3 минут).

Достаётся блин из духовки. Ложкой сверху выкладываются взбитые белки и выпекается ещё 4 мин.

Достаём готовый блин с начинкой и перекладываем в тарелку. Сверху украшаем нарезанными фруктами и/или ягодами.

🥞 БЛИНО-ТОРТ ЯИЧНЫЙ

Ингредиенты:
⁃ 3 яйца,
⁃ 1 ст. ложка овсяной муки,
⁃ 1 ст. ложка кокосового сахара,
⁃ Кокосовое масло (для смазывания формы для выпечки),
⁃ Фрукты/ягоды (начинка): банан (1 шт) /яблоко (1 шт) / манго (0,5 шт) и пр. - одно на выбор.

Плита ставится на разогрев на 180’С.
В это время желтки отделяем от белков: белки - в блендер, желтки - в небольшую чашу. К желткам добавляется 1 ст. ложка овсяной муки, к белкам 1 ст. ложка кокосового сахара.

Форма для выпечки смазывается маслом. Желтки перемешиваются с овсяной мукой и тонким слоем (блином) распределяются по форме. Сверху выкладывается натёртое на крупной тёрке яблоко или нарезанный тонким слоем банан, или манго. Выпекается 4 минуты.

В это время взбиваем белки с сахаром в блендере (на высокой скорости не менее 2-3 минут).

Достаётся блин из духовки. Ложкой сверху выкладываются взбитые белки и выпекается ещё 4 мин.

Достаём готовый блин с начинкой и перекладываем в тарелку. Сверху украшаем нарезанными фруктами и/или ягодами.


>>Click here to continue<<

PP рецепты






Share with your best friend
VIEW MORE

United States America Popular Telegram Group (US)