Что такое усталость или как нас обманывает собственный мозг

Усталость – это всего лишь хитроумное чувство, которое наш мозг моделирует, когда он решает, что пора признать свое физическое поражение и отдохнуть.  

Не верите? Вспомните, как марафонец, после длительного забега, еще легко пробегает круг почета с кубком в руках. И это не совсем «второе дыхание». Просто, когда вы даже очень устали, мышцах спрятаны невероятные запасы энергии, а в крови свободно бродит глюкоза и жирные кислоты! И этого достаточно для совершения еще одного небольшого подвига, главное — это не поддаться на уговоры мозга, что сил больше не осталось. 

Конечно же, не стоит ежедневно работать на износ. Но если ситуация требует, не поддавайтесь на манипуляции мозга. в момент сильной усталости важно не думать о том, что сил нет. Лучше переключить свое внимание на выгоды, которые принесет этот «последний рывок». Вы будете удивлены реальными резервами своего организма!

ORGAНИЗМ

Что такое усталость или как нас обманывает собственный мозг

Усталость – это всего лишь хитроумное чувство, которое наш мозг моделирует, когда он решает, что пора признать свое физическое поражение и отдохнуть.  

Не верите? Вспомните, как марафонец, после длительного забега, еще легко пробегает круг почета с кубком в руках. И это не совсем «второе дыхание». Просто, когда вы даже очень устали, мышцах спрятаны невероятные запасы энергии, а в крови свободно бродит глюкоза и жирные кислоты! И этого достаточно для совершения еще одного небольшого подвига, главное — это не поддаться на уговоры мозга, что сил больше не осталось. 

Конечно же, не стоит ежедневно работать на износ. Но если ситуация требует, не поддавайтесь на манипуляции мозга. в момент сильной усталости важно не думать о том, что сил нет. Лучше переключить свое внимание на выгоды, которые принесет этот «последний рывок». Вы будете удивлены реальными резервами своего организма!

hottg.com/ORGA_NIZM/1503

3.9K viewsFeb 5, 2024 at 08:03