так, а якщо ти не розбитий чи зламана, а просто маєш перенасичення всього? якщо на тебе постійно тисне занадто багатсько джерел відволікання і дешевих розваг, і це заважає тобі отримати доступ до твоєї "початкової людини", до тих частин себе, якими ти хочеш поділитися зі світом, щоб зробити його кращим, до твоїх талантів, ти ж знаєш, що у тебе є ці речі))
ти ж знаєш, що хочеш допомогти іншим людям і внести свій вклад у цей світ, але є оце відчуття порожнечі, яке приходить від усіх цих дістрекшнс і дешевих дофамінів, якими ти весь час завалений,
це й ніби не твоя вина, сучасна культура, побудована на споживанні, і тебе посадили в машину, щоб ти був лише споживачем, але! ми можем прорватися крізь це й, обіцяю, це відчуття зламаності буде зникати.
Важливо вирватись з цієї дешевої дофамінової залежності(дуже рекомендую "Дофамінове покоління" Анни Лембке), і це зробити життя вартим того, щоб його прожити.
було б гарно зробити це повільно поступово, як ніби ви кидаєте курити, зменшувати вплив відволікаючих факторів і зосередитись на речах, які насправді щось значать для тебе! які підживлюють тебе, змушують тебе почуватися корисною людиною і просто гарно, ти не відчуваєш часу, коли робиш це. Наприклад фантастичні книги, настільний теніс, складання пазлів, списометання, хайкніг, документалістика, біографічні книги, дослідження україснького етносу, спів у хорі тощо. Список крутих, цікавих, навіть неочікуваних речей можу бути дуже великим!
Зменшуючи частину відволікання, ви матимете простір, щоб насправді цікавитися речами, які вас наповнюють.
так, а якщо ти не розбитий чи зламана, а просто маєш перенасичення всього? якщо на тебе постійно тисне занадто багатсько джерел відволікання і дешевих розваг, і це заважає тобі отримати доступ до твоєї "початкової людини", до тих частин себе, якими ти хочеш поділитися зі світом, щоб зробити його кращим, до твоїх талантів, ти ж знаєш, що у тебе є ці речі))
ти ж знаєш, що хочеш допомогти іншим людям і внести свій вклад у цей світ, але є оце відчуття порожнечі, яке приходить від усіх цих дістрекшнс і дешевих дофамінів, якими ти весь час завалений,
це й ніби не твоя вина, сучасна культура, побудована на споживанні, і тебе посадили в машину, щоб ти був лише споживачем, але! ми можем прорватися крізь це й, обіцяю, це відчуття зламаності буде зникати.
Важливо вирватись з цієї дешевої дофамінової залежності(дуже рекомендую "Дофамінове покоління" Анни Лембке), і це зробити життя вартим того, щоб його прожити.
було б гарно зробити це повільно поступово, як ніби ви кидаєте курити, зменшувати вплив відволікаючих факторів і зосередитись на речах, які насправді щось значать для тебе! які підживлюють тебе, змушують тебе почуватися корисною людиною і просто гарно, ти не відчуваєш часу, коли робиш це. Наприклад фантастичні книги, настільний теніс, складання пазлів, списометання, хайкніг, документалістика, біографічні книги, дослідження україснького етносу, спів у хорі тощо. Список крутих, цікавих, навіть неочікуваних речей можу бути дуже великим!
Зменшуючи частину відволікання, ви матимете простір, щоб насправді цікавитися речами, які вас наповнюють.