​​🍝Лагман с ширатаки

#горячее

🔖Ингредиенты (2 порции):
🔸250 г говядины
🔸250 мл воды
🔸200 г ширатаки
🔸120 г кабачка
🔸70 г сладкий перец
🔸120 г помидоров
🔸70 г лука репчатого
🔸10 г сливочного масла
🔸зубчик чеснока, перец молотый
🔸свежая зелень для подачи
🔸соль

🔥 КАК ПРИГОТОВИТЬ:

1️⃣Нарезаем говядину и обжариваем на сливочном масле до золотистой корочки;
2️⃣Солим, перчим, добавляем специи по вкусу.
3️⃣Нарезаем овощи и отдельно от мяса жарим со специями и добавляем к говядине.
4️⃣Вводим воду и оставляем тушиться на 25 мин.
5️⃣Промываем ширатаки в холодной воде несколько раз.
6️⃣Добавляем ширатаки к мясу и овощам, даем настоятся, добавляем зелень и чеснок.

⏱Время приготовления - 45 минут

📝КБЖУ на порцию: 450/35/28/8,8

Приятного аппетита😋

MY KETO

​​🍝Лагман с ширатаки

#горячее

🔖Ингредиенты (2 порции):
🔸250 г говядины
🔸250 мл воды
🔸200 г ширатаки
🔸120 г кабачка
🔸70 г сладкий перец
🔸120 г помидоров
🔸70 г лука репчатого
🔸10 г сливочного масла
🔸зубчик чеснока, перец молотый
🔸свежая зелень для подачи
🔸соль

🔥 КАК ПРИГОТОВИТЬ:

1️⃣Нарезаем говядину и обжариваем на сливочном масле до золотистой корочки;
2️⃣Солим, перчим, добавляем специи по вкусу.
3️⃣Нарезаем овощи и отдельно от мяса жарим со специями и добавляем к говядине.
4️⃣Вводим воду и оставляем тушиться на 25 мин.
5️⃣Промываем ширатаки в холодной воде несколько раз.
6️⃣Добавляем ширатаки к мясу и овощам, даем настоятся, добавляем зелень и чеснок.

⏱Время приготовления - 45 минут

📝КБЖУ на порцию: 450/35/28/8,8

Приятного аппетита😋

hottg.com/MyKeto/628

11.0K viewsFeb 1, 2022 at 11:14