TG Telegram Group & Channel
رسائل إيجابية | United States America (US)
Create: Update:

‏لا يمكن منع تساقط الشعر وتحسين البشرة ومنع التشققات بالكريمات فقط ولا الدهانات ولا الادوية. ( بشرتك والأظافر والجلد والشعر وفروة الرأس تحتاج فقط تغذية صحية متنوعة من الحبوب الكاملة فقط( وليس الدقيق المصنّع المضاف اليه محسنات ومثبتات وبلاوي). خذ الحبوب الكاملة دخن وشعير وشرفات وبذور شياء وكتان … بقشورها تطحنها بنفسك وتعجنها وتخمرها تخمير طبيعي وتخبزها، وتحتاج الليمون والخس والبقدونس والفلفل البارد والخضار الكاملة والورقيات والفاكهة كاملة. والتنويع مابينها كلها ولو بكمية قليلة من كل نوع. وكذلك الالبان والاجبان والفول والعدس والفاصوليا والبقوليات والحمص لان سبب التقشر او التقصف او جفاف الجلد والتشققات والتقشرات ممكن لأن التغذية سيئة. وهناك عوامل اخرى كالجفاف وقلة شرب الماء وقلة النوم والقلق والتوتر. ..

‏لا يمكن منع تساقط الشعر وتحسين البشرة ومنع التشققات بالكريمات فقط ولا الدهانات ولا الادوية. ( بشرتك والأظافر والجلد والشعر وفروة الرأس تحتاج فقط تغذية صحية متنوعة من الحبوب الكاملة فقط( وليس الدقيق المصنّع المضاف اليه محسنات ومثبتات وبلاوي). خذ الحبوب الكاملة دخن وشعير وشرفات وبذور شياء وكتان … بقشورها تطحنها بنفسك وتعجنها وتخمرها تخمير طبيعي وتخبزها، وتحتاج الليمون والخس والبقدونس والفلفل البارد والخضار الكاملة والورقيات والفاكهة كاملة. والتنويع مابينها كلها ولو بكمية قليلة من كل نوع. وكذلك الالبان والاجبان والفول والعدس والفاصوليا والبقوليات والحمص لان سبب التقشر او التقصف او جفاف الجلد والتشققات والتقشرات ممكن لأن التغذية سيئة. وهناك عوامل اخرى كالجفاف وقلة شرب الماء وقلة النوم والقلق والتوتر. ..


>>Click here to continue<<

رسائل إيجابية




Share with your best friend
VIEW MORE

United States America Popular Telegram Group (US)