علت سفیدی های روی ناخن کمبود کلسیم نیست!💅

▫️شاید شما هم شنیده باشید که لکه های سفید روی ناخن اغلب به دلیل کمبود کلسیم ایجاد می شوند. اما این یک باور اشتباه است.

▫️گاهی اوقات این واکنش می تواند ناشی از واکنش آلرژیک به لاک، براق‌کننده یا پاک‌کننده ناخن باشد. همچنین ممکن است که استفاده از مواد شیمیایی هنگام قرار دادن و ریموو اکریلیک یا ژل ناخن به ناخن‌های شما به شدت آسیب برساند.

@MajalePezeshki

مردان سال گذشته بیشتر از زنان فوت کردند!

ثبت احوال کشور : در سال ۱۴۰۲ مردان ۵۵.۶ درصد و زنان ۴۴.۴ درصد از ثبت فوت ها را به خود اختصاص داده‌اند که این میزان در مدت مشابه سال قبل(۱۴۰۱) برابر ۵۶.۶ درصد برای مردان و ۴۳.۴ درصد برای زنان بوده است.

@MajalePezeshki

استفاده بیش از حد ویتامین B3 با خطر بیماری قلبی همراه است!

◽️نیاسین که به عنوان ویتامین B3 نیز شناخته می شود، در غذاهایی مانند گوشت، مرغ، نان ها و غلات غنی شده و موز یافت می شود. محققان توصیه می کنند که افراد باید مصرف مکمل های نیاسین را متوقف کنند مگر اینکه نیاز پزشکی به آنها وجود داشته باشد.

◽️محققان همچنین دریافتند که نیاسین بیش از حد ممکن است با تحریک التهاب عروقی که می‌تواند باعث ضخیم شدن دیواره‌های رگ‌های خونی شود، مستقیماً بر سلامت قلب و عروق تأثیر می‌گذارد. این ضخیم شدن ممکن است جریان خون را محدود کند و به طور بالقوه به بافت ها و اندام ها از جمله قلب آسیب برساند.

@MajalePezeshki

مغز انسان در حال بزرگ‌تر شدن است!🧠

◽️دانشمندان دانشگاه یوسی دیویس هلت (UC Davis Health) دریافته‌اند حجم مغز افرادی که در دهه ۱۹۷۰ متولد شده‌اند، از مغز افرادی که در دهه ۱۹۳۰ متولد شدند، ۶.۶ درصد و مساحت آن هم ۱۵ درصد بیشتر است.

◽️دانشمندان خاطرنشان می‌کنند که این نتایج دلگرم‌کننده‌اند، زیرا می‌توانند به معنای کاهش زوال عقل ناشی از افزایش سن، مانند آلزایمر باشند.

@MajalePezeshki

درمان آب دهان در خواب!

پاکسازی و رفع گرفتگی سینوس های بینی می تواند راه خوبی برای جلوگیری از خیس شدن شبانه ی بالش باشد.
این روش ها می توانند به رفع گرفتگی سینوس ها کمک کنند:
◽️دوش آب گرم بینی را پاکسازی و امکان داشتن تنفسی نرمال در طول شب را فراهم می کند.

◽️عصاره های گیاهی به ویژه آن هایی که حاوی اکالیپتوس هستند کمک می کنند راحت تر نفس بکشید و خواب بهتری نیز داشته باشید.

◽️استفاده از محصولات بهداشتی مخصوص پاکسازی سینوس ها مانند پماد ویکس به رفع گرفتگی بینی و داشتن تنفس بهتر کمک می کنند.

@MajalePezeshki

قهوه چگونه بر فشار خون تأثیر می گذارد؟☕️

◽️نتایج مربوط به یک آزمایش نشان داد: فشار خون در افرادی که یک تا سه فنجان قهوه در روز مصرف می‌کردند به میزان قابل توجهی کمتر از افرادی بود که قهوه نمی‌نوشیدند»

◽️کارشناسان را بر این باورند که هرگونه اثر کاهش فشار خون قهوه احتمالاً از آنتی اکسیدان های موجود در نوشیدنی ناشی می شود.

+ بفرستید برای کسایی که فشار خون دارن

@MajalePezeshki

استفاده از پله خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد!🫀

◽️سوار شدن آسانسور برای راحتی فوق‌العاده است، اما یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که هیچ کمکی به طول عمر شما نمی‌کند.محققان دریافته‌اند که انتخاب پله‌ها می‌تواند به شما کمک کند تا زندگی طولانی‌تری داشته باشید.

◽️بالا رفتن از چند پله در روز، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی و مرگ را کاهش می‌دهد حتی اگر سابقه مشکلات قلبی داشته باشید.

@MajalePezeshki

جراحی تومور ۱۴ سانتی از کلیه کودک ۲ ساله بندرعباسی

◽️رئیس بیمارستان کودکان بندرعباس: عمل جراحی خارج کردن تومور ۱۴ سانتی از کلیه کودک ۲/۵ ساله در بیمارستان کودکان بندرعباس با موفقیت انجام شد.

◽️دختر بچه ۲/۵ ساله، ۲ هفته پیش متوجه برآمدگی در شکم شده بود که بررسی‌ها نشان داد، توموری حدود ۱۴ سانتی‌متری در کلیه چپ این کودک وجود دارد. این تومور از نوع بدخیم بود که باید به طور کامل برداشته می‌شد.

@MajalePezeshki

عاملان درگيری در بيمارستان کاشانی اصفهان دستگير شدند

▫️جانشين فرمانده انتظامی اصفهان: ۲ نفر از عاملان اصلی درگيری و برهم‌زنندگان نظم و آرامش مردم در بيمارستان آيت‌الله کاشانی اصفهان دستگير شدند.

@MajalePezeshki

چالش کاهش وزن اصولی!

▫️یک پتو، زیرانداز یا مَت نرم زیر زانو ها قرار بدید و سعی کنید در طول چالش از یک رژیم اصولی نیز پیروی کنید تا نتیجه بهتر بگیرید.

+ این چالش رو حتما سیو کن و انجام بده و برای عزیزانت بفرست❤️

@MajalePezeshki

چرا میوه ها می توانند به کاهش وزن کمک کنند؟🍎

◽️از آنجایی که میوه شیرین است و حاوی قند طبیعی است، بسیاری از مردم تصور می کنند که با افزایش وزن مرتبط است. با این حال، تحقیقات به طور مداوم نشان می دهد که خوردن میوه از مدیریت وزن سالم پشتیبانی می کند.

◽️تحقیقات همچنین نشان داده است که خوردن میوه کامل با محدود کردن کل کالری دریافتی، احتمال افزایش وزن طولانی مدت را در بزرگسالان کاهش می دهد.

@MajalePezeshki

مواد غذایی مناسب برای کبد چرب!

◽️بفرستید برای کسایی که کبد چرب دارن تا بیشتر مراقب سلامتیشون باشن!

@MajalePezeshki

راز ناپدید شدن دختر مبتلا به اوتیسم در اصفهان فاش شد!

▫️مادر این دختر اعتراف کرده ، دایانا را به یک باغ متروکه در خارج از شهر برده و با چاقو او را کشته. بعد هم جسدش را آتش زده و با انتشار آگهی ناپدید شدن دایانا، دنبال صحنه سازی بود😐😔


@MajalePezeshki

برای خواب بهتر، کیوی را امتحان کنید!🥝

◽️یک مطالعه کوچک که بر روی بزرگسالان مبتلا به اختلالات خواب انجام شد، نشان داد که خوردن دو کیوی یک ساعت قبل از خواب منجر به بهبود قابل توجهی در کیفیت خواب می‌شود.

◽️کیوی علاوه بر فواید بالقوه‌اش برای خواب، فیبر غذایی و مواد مغذی سازگار با سیستم ایمنی مانند ویتامین C را تامین می‌کند که خوردن دو عدد کیوی در روز نیز ممکن است به درمان یبوست کمک کند.

@MajalePezeshki

تست جهانی که نشون میده مغرت چقدر سریع کار میکنه!

▫️آزمایش کنین ببینین مغز شما با چه سرعتی کار میکنه و متوجه ناهنجاری هایی که می بیند میشه؟

@MajalePezeshki

به‌جای چای این دمنوش را بنوشید ! 🍵

◽️چای کوهی یکی از بهترین دمنوش‌هایی است که در طول روز می‌توان به‌جای چای سیاه نوشید. این دمنوش نه‌تنها طعم خوبی داشته، بلکه از خواص خوبی نیز برای سلامتی برخوردار است.

◽️طعم چای کوهی تقریبا شبیه ترکیبی از بابونه، نعناع و لیمو است. یکی از خواص چای کوهی این است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و به درمان سرماخوردگی کمک می‌کند؛ خلط‌آور است و در درمان برونشیت و آسم مؤثر است.

@MajalePezeshki

علائم حمله قلبی زنان در مقایسه با مردان متفاوت است!🫀

◽️زنان بیشتر از مردان علائم مختلفی مانند تنگی نفس، حالت تهوع یا استفراغ و درد پشت یا فک را تجربه می کنند.

◽️شایع ترین علامت حمله قلبی فشار یا درد قفسه سینه است، اما نوع فشار یا درد زنان می تواند با آنچه مردان توصیف می کنند متفاوت باشد. مردان معمولاً درد قفسه سینه خود را به صورت له کننده یا فشار شدید توصیف می کنند. با این حال، در زنان ممکن است احساس ظریف‌تری داشته باشد.

@MajalePezeshki

مسمومیت ۲۹ پزشک با مشروبات الکلی تقلبی در شیراز!😳

◽️به‌دنبال برگزاری یک مهمانی در یکی از باغ‌های اطراف شیراز، ۲۹ پزشک به‌علت مصرف مشروب تقلبی دچار مسمومیت شدند و در بیمارستان بستری هستند.

◽️اخبار غیررسمی حاکی از آن است که چند پزشک دچار نارسایی کلیوی شده‌اند. یک پزشک زن تاکنون فوت شده و یک پزشک دیگر به کما رفته است.

@MajalePezeshki

این مواد غذایی را حذف یا محدود کنید تا سالم بمانید❌👌

▫️تحقیقات و مطالعات به‌وضوح نشان داده‌اند رژیم‌های غذایی ناسالم منجر به بیماری‌های مزمنی مانند بیماری قلبی، دیابت و حتی سرطان می‌شوند. به همین دلیل چیزی که در بشقاب و لیوانتان می‌ریزید خیلی مهم است.

@MajalePezeshki