‌بخشایش


شما از زندگی چه می خواهید؟ آیا خواهان شادی هستید؟ آیا آرامش ذهنی می خواهید؟ آیا خواهان آن هستید که روابطتتان سرشار از عشق و تهی از خشم و کین توزی باشد؟
بخشایش، همه اینها و حتی بیشتر از اینها را به یکایک ما ارزانی می دارد. بخشایش، نه تنها کلید حل تمامی مشکلات و دست یابی به شادی و سرور است، بلکه سلامت جسمانی را نیز اعطا می کند و به ما امکان می دهـد کـه میـان جـسـم ذهن و روح خود هماهنگی و توازن احساس کنیم. بخشایش، کلید رهایی ماست و این توان را به ما می دهد که مانند عقاب به پرواز درآییم. بخشایش به مـا اجـازه می دهد سیم های خارداری را که گرد قلب هایمان کشیده ایم، بگسلیم.
یک لحظه درنگ کنید و به رابطه ای بیندیشید که هنوز نسبت به آن افکاری تهی از بخشایش دارید. هنگامی که به این رابطه می اندیشید، شاید احساس کنیـد که نگه داشتن رنجش هایتان آنچه را می خواهید به شما می دهـد. شاید از مسیر تقدیر و حوادث زندگی خود رنجیده باشید یا شاید احساس کنید که اعمال کسی دیگر سبب رنج شما شده است.
شاید هنوز احساس می کنید رنجتان به این دلیل است که والدینتان به اندازه کافی به شما عشق نورزیده اند، یا از درد طلاق، شکست در کار یا یک مسأله خصوصی رنج می برید. شاید از درد و خشم رنج برده اید، چون کسی که خیلی به شما نزدیک بوده، از شما دور شده یا کسی که دوستش داشتید، درگذشته است.
وقتی که رنجش هایتان چون حباب روی آب می آیند و پدیدار می شوند، ببینید که چه احساسی به شما می دهند. نفس نمی خواهـد مـا دریابیم که نگه داشتن رنجش هایمان در واقع تصمیم به حفظ درد و دور کردن آرامش و شادیست.
انتخاب بخشایش یا نگه داشتن رنجش هایمان انتخابی آگاهانه است. وقتی انتخاب می کنیم رنجش هایمان را نگه داریم، ذهن خود را از درد، پریشانی و رنج انباشته می کنیم. هنگامی که انتخاب می کنیم ببخشیم، بی درنگ احساس سبکبالی می کنیم؛ گویی بارهای سنگینی از دوش ما برداشته می شود. لحظـه ای که می بخشیم، همه درد و رنجی که در نتیجه آزردگی های ما به وجود آمده بود ناپدید می شود.

وقتی بخشایش را انتخاب می کنیم، در واقع تضادهای درونی خود را به دنیای بیرون انعکاس نمی دهیم و خودمان را از زندان افکار و احساساتمان آزاد می کنیم


جرالد جمپالسکی
فقط عشق
ص 187 و 188

🆔 @Khodshenasivo
🆑 عرفان و خودشناسی

عرفان و خودشناسی

‌بخشایش


شما از زندگی چه می خواهید؟ آیا خواهان شادی هستید؟ آیا آرامش ذهنی می خواهید؟ آیا خواهان آن هستید که روابطتتان سرشار از عشق و تهی از خشم و کین توزی باشد؟
بخشایش، همه اینها و حتی بیشتر از اینها را به یکایک ما ارزانی می دارد. بخشایش، نه تنها کلید حل تمامی مشکلات و دست یابی به شادی و سرور است، بلکه سلامت جسمانی را نیز اعطا می کند و به ما امکان می دهـد کـه میـان جـسـم ذهن و روح خود هماهنگی و توازن احساس کنیم. بخشایش، کلید رهایی ماست و این توان را به ما می دهد که مانند عقاب به پرواز درآییم. بخشایش به مـا اجـازه می دهد سیم های خارداری را که گرد قلب هایمان کشیده ایم، بگسلیم.
یک لحظه درنگ کنید و به رابطه ای بیندیشید که هنوز نسبت به آن افکاری تهی از بخشایش دارید. هنگامی که به این رابطه می اندیشید، شاید احساس کنیـد که نگه داشتن رنجش هایتان آنچه را می خواهید به شما می دهـد. شاید از مسیر تقدیر و حوادث زندگی خود رنجیده باشید یا شاید احساس کنید که اعمال کسی دیگر سبب رنج شما شده است.
شاید هنوز احساس می کنید رنجتان به این دلیل است که والدینتان به اندازه کافی به شما عشق نورزیده اند، یا از درد طلاق، شکست در کار یا یک مسأله خصوصی رنج می برید. شاید از درد و خشم رنج برده اید، چون کسی که خیلی به شما نزدیک بوده، از شما دور شده یا کسی که دوستش داشتید، درگذشته است.
وقتی که رنجش هایتان چون حباب روی آب می آیند و پدیدار می شوند، ببینید که چه احساسی به شما می دهند. نفس نمی خواهـد مـا دریابیم که نگه داشتن رنجش هایمان در واقع تصمیم به حفظ درد و دور کردن آرامش و شادیست.
انتخاب بخشایش یا نگه داشتن رنجش هایمان انتخابی آگاهانه است. وقتی انتخاب می کنیم رنجش هایمان را نگه داریم، ذهن خود را از درد، پریشانی و رنج انباشته می کنیم. هنگامی که انتخاب می کنیم ببخشیم، بی درنگ احساس سبکبالی می کنیم؛ گویی بارهای سنگینی از دوش ما برداشته می شود. لحظـه ای که می بخشیم، همه درد و رنجی که در نتیجه آزردگی های ما به وجود آمده بود ناپدید می شود.

وقتی بخشایش را انتخاب می کنیم، در واقع تضادهای درونی خود را به دنیای بیرون انعکاس نمی دهیم و خودمان را از زندان افکار و احساساتمان آزاد می کنیم


جرالد جمپالسکی
فقط عشق
ص 187 و 188

🆔 @Khodshenasivo
🆑 عرفان و خودشناسی

Telegram

attach 📎

hottg.com/Khodshenasivo/27727

5.2K viewsApr 16 at 05:30