لما تحس إنك مرهق و مستنزف نفسياً أو جسديا ً ادعي الدعاء هاد :
"اللهم أخرجني من حولي إلى حولك، ومن عزمي إلى عزمك، ومن ضعفي إلى قوّتك، ومن انكساري إلى عزّتك، ومن ضيق اختياري إلى براح إرادتك وقول لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين"
>>Click here to continue<<