Представьте свои похороны — упражнение на поиск ценностей

Дорогие, спасибо за ваши ответы. Радует, что многие уже в хорошем контакте со своими ценностями! Шлём поддержку всем нам, кто ещё не там 🫂


И запускаем серию постов про ценности 👍 Что это, как определить свои, как ставить цели с опорой на ценности, как быть, если есть конфликт ценностей.

⚪️⚪️⚪️

Представьте, что вы, как в фильме «Изгой», потерпели крушение самолета и застряли на необитаемом острове.

После спасения вы узнаёте, что близкие и важные вам люди, решив, что вы умерли, уже провели ваши похороны. Вы включаете видео с них и видете, как они (партнёр, родственники, друзья, коллеги, соседи) говорят о вас.

Что бы вам хотелось услышать о том:
➖ каким человеком вы были?
➖ о каких ваших качествах вспоминают? за что вас любят?
➖ как вы поступали по жизни с собой и миром?


🌱 Ответы, которые вам придут — это и есть ваши ценности.

Это не просто слова «семья», «карьера» или «принятие». И не то, чего можно достичь, например, открыть бизнес или построить дом.

Это конкретные качества ваших действий, жизненные принципы, описывающие, каким человеком вы хотите быть и как жить эту жизнь.


🧩 Если мы знаем свои ценности и напоминаем себе о них, — мы с большей вероятностью принимаем осознанные решения, ощущаем осмысленность жизни и проходим через любые трудности в согласии с собой.


⬆️ Ловите шпаргалку с чек-листом для исследования и определения своих ценностей!