🧘♀️ Курс, чтобы жить настоящим
Друзья, приглашаем вас на
единственный в этом году поток нашего курса «Внимательность, осознанность, медитация» 🌱Этот курс для вас, если вы:➡️ чувствуете, что живете прошлым или будущем, а
жизнь «здесь и сейчас» проходит мимо➡️ хотите развить осознанность и освоить навыки управления вниманием
➡️ хотите
ощущать радость и смысл в каждом днеЗа 12 недель совместной практики вы сможете: 🔵 начать меньше отвлекаться и лучше концентрироваться
🟢 научиться не ругать себя, не подавлять эмоции и не «тонуть» в них
⚪️ культивировать благодарность и доброжелательность
🟠 наблюдать за психическими процессами в режиме реального времени
🔵 обрести новый взгляд на природу собственного «Я»
Разработала и ведет курс
Женя Янке — соосновательница Школы, практикующий психолог, майндфулнесс-тренер и автор львинной доли наших постов из рубрики #ШЗВ_осознанность
Подробнее о том, что вы получите от обучения, в карточках
⬆️
✔ Стартуем 16 июня! Основные занятия по понедельникам с 19:00 до 20:45, дополнительные практики по четвергам с 10:00 до 10:45 (GMT + 3) Стоимость 36 000 рублей (3000р за 2.5 часа практики)
👍➡ Смотрите все детали и записывайтесь на сайте. Погнали в это крутейшее путешествие вместе!