🟢بهترین راهکارهای افزایش اعتماد به نفس دررابطه و زندگی زناشویی

▪️ترس از دست دادن، شما را وادار به خروج از رابطه می‌کند.

▫️کمبود اعتماد به نفس در زندگی باعث می‌شود تا برخی افراد یک ازدواج بد یا یک وضعیت ناخوشایند در زندگی را تحمل کنند. افرادی که اعتماد به نفس ندارند به خاطر ترس از دست دادن شریک زندگی خود از هرگونه مواجهه با مشکلات، مشاجره، اختلاف پرهیز می‌کنند. این افراد سعی دارند مشکلات را با پذیرفتن بی‌دلیل تمام تقصیرات حل کنند.

▫️این روند باعث می‌شود تا فرد پس از مدتی شهامت خود برای اعتراض به شرایط، بیان علایق و دفاع از حقوقش را از دست بدهد. فراموش نکنید اعتماد به ‌نفس در جایی كه ترس وجود نداشته باشد پرورش می‌یابد. سعی کنید ضعف را کنار بگذارید و آرامش خود را در اولویت قرار دهید.

از بیان احساسات خود نترسید. ممکن است در لحظه مشاجره‌ای پیش بیاید؛ اما بیان عقایدتان یعنی شما برای خود ارزش قائل هستید و حد و مرزهای خود را به دیگران نشان می‌دهید. هدف از ازدواج رسیدن به آرامش است، اگر خود را قابل ندانید و به طور مداوم ترس از دست دادن داشته باشید، به مرور رنگ آرامش از زندگی شما می‌رود.

دکتر زناشویی👇
@DrSalamatir

♨️دکتر سلامتی و زناشویی

🟢بهترین راهکارهای افزایش اعتماد به نفس دررابطه و زندگی زناشویی

▪️ترس از دست دادن، شما را وادار به خروج از رابطه می‌کند.

▫️کمبود اعتماد به نفس در زندگی باعث می‌شود تا برخی افراد یک ازدواج بد یا یک وضعیت ناخوشایند در زندگی را تحمل کنند. افرادی که اعتماد به نفس ندارند به خاطر ترس از دست دادن شریک زندگی خود از هرگونه مواجهه با مشکلات، مشاجره، اختلاف پرهیز می‌کنند. این افراد سعی دارند مشکلات را با پذیرفتن بی‌دلیل تمام تقصیرات حل کنند.

▫️این روند باعث می‌شود تا فرد پس از مدتی شهامت خود برای اعتراض به شرایط، بیان علایق و دفاع از حقوقش را از دست بدهد. فراموش نکنید اعتماد به ‌نفس در جایی كه ترس وجود نداشته باشد پرورش می‌یابد. سعی کنید ضعف را کنار بگذارید و آرامش خود را در اولویت قرار دهید.

از بیان احساسات خود نترسید. ممکن است در لحظه مشاجره‌ای پیش بیاید؛ اما بیان عقایدتان یعنی شما برای خود ارزش قائل هستید و حد و مرزهای خود را به دیگران نشان می‌دهید. هدف از ازدواج رسیدن به آرامش است، اگر خود را قابل ندانید و به طور مداوم ترس از دست دادن داشته باشید، به مرور رنگ آرامش از زندگی شما می‌رود.

دکتر زناشویی👇
@DrSalamatir

hottg.com/DrSalamatir/2363

595 viewsApr 18, 2023 at 09:13