7. Lerne, auf deine innere Welt zu hören.
Halte inne und denke nach:
- Wo spürst du die Spannung in deinem Körper?
- Wann fühlst du dich am ausgelaugtesten oder verärgertsten?
- Welche Aktivitäten geben dir das Gefühl, gestärkt oder erschöpft zu sein?
Dein Körper sagt dir ALLes.
Es ist Zeit, darauf zu hören.
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