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5. Wie beginnst du also mit der wahren Heilung?
Es beginnt mit dem Bewusstsein:
- Erkenne, wenn du eigenen Signale übergehst

- Frage dich Selbst: „Achte ich auf meine Bedürfnisse oder vermeide ich Schuldgefühle?“

- Verstehe, dass du wichtig bist, auch wenn du dich ausruhst oder mal nicht so viel tust

Das Bewusstsein für deine emotionalen Bedürfnisse ist der erste Schritt zur echten Veränderung.

5. Wie beginnst du also mit der wahren Heilung?
Es beginnt mit dem Bewusstsein:
- Erkenne, wenn du eigenen Signale übergehst

- Frage dich Selbst: „Achte ich auf meine Bedürfnisse oder vermeide ich Schuldgefühle?“

- Verstehe, dass du wichtig bist, auch wenn du dich ausruhst oder mal nicht so viel tust

Das Bewusstsein für deine emotionalen Bedürfnisse ist der erste Schritt zur echten Veränderung.


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