Разум рулит настроением
|Вывод из книги #258 | Бесплатно, удобно, быстро|
1. Как связаны наши мысли и тело?
Помнишь, как при просмотре ужастика твоё тело сжималось в напряжённых моментах? А чувствовал ли ты учащённое сердцебиение в романтических сценах? Именно эти признаки – это и есть связь между нашими мыслями и реакциями. И её можно использовать.
Например, перед важным выступлением спортсмены в красках представляют его, сокращая мышцы. После этого их силовые показатели улучшаются, и это научно доказано.
▫️ Слушать бесплатно | Читать онлайн
>>Click here to continue<<
