دوستان میخوام یه تمرین ورزشی یادتون بدم که اگر درست انجامش بدید، بعد از سه روز تمرین همه مشکلات زندگیتون کمرنگ میشه و جواب همه آدمهای مزخرف دور و برتون هم به راحتی میتونید بدید، توی این ویدیو آموزش دادم، سه ست 7 تایی در روز انجام بدید.
@Bishouri
>>Click here to continue<<