Жить из любви🧡

Я шел на Vision Quest за силой, вернулся с любовью. Случайности не случайны, особенно в шаманских опытах) Поэтому, теперь примеряю на себя эту жизнь из любви. И в первую очередь к самому себе. Потому, что думаю, что с нее все начинается и любая другая любовь без этого невозможна. А теперь к делу.

Осознать - прикольно, только делать то что? Для дальнейшей интеграции мне было важно приземлить это в практическое русло, поэтому задался вопросом:

Как я проявляю и ощущаю любовь к себе?

Для меня, такая любовь про то, чтобы уделять себе время и внимание, уважение к себе и сигналам, которые идут изнутри. Про заботу о теле и психике. Ну а чтобы системнее подойти к вопросу, решил думать про это через призму систем из которых я состою:

Тело - Здесь вся забота о физике. Питание, спорт, бани, массажи, хороший сон, витаминки и прочее

Ум - Самое важное здесь - работа с внутренним критиком и ослабление его привычки к саморазьебу. В противовес, я учусь поддерживать себя, когда тяжело или что-то идет не так. Из любви к себе я 13 лет не смотрю телевизор и не читаю новости и иногда делаю дни инфо-детокса.

Сердце - Здесь про позволение чувствовать все, что приходит, без попыток побороть или убежать от эмоций. А еще про то чтобы прислушиваться к себе, и верить этому тихому голосу, даже когда ум имеет кучу оснований против. Это сложно, но когда удается, часто выходит что-то классное.

Дух - Для меня, это про осознание себя частью чего-то большего. Чувство единства, с людьми, жизнью и вообще с мирозданием.

А еще супер интересно собрать коллективный опыт, ведь кажется, что у каждого здесь есть свои наработки. Поэтому, прошу поделиться:

Как ты проявляешь любовь к себе? Что это для тебя?

Alive | Руль от жизни

Жить из любви🧡

Я шел на Vision Quest за силой, вернулся с любовью. Случайности не случайны, особенно в шаманских опытах) Поэтому, теперь примеряю на себя эту жизнь из любви. И в первую очередь к самому себе. Потому, что думаю, что с нее все начинается и любая другая любовь без этого невозможна. А теперь к делу.

Осознать - прикольно, только делать то что? Для дальнейшей интеграции мне было важно приземлить это в практическое русло, поэтому задался вопросом:

Как я проявляю и ощущаю любовь к себе?

Для меня, такая любовь про то, чтобы уделять себе время и внимание, уважение к себе и сигналам, которые идут изнутри. Про заботу о теле и психике. Ну а чтобы системнее подойти к вопросу, решил думать про это через призму систем из которых я состою:

Тело - Здесь вся забота о физике. Питание, спорт, бани, массажи, хороший сон, витаминки и прочее

Ум - Самое важное здесь - работа с внутренним критиком и ослабление его привычки к саморазьебу. В противовес, я учусь поддерживать себя, когда тяжело или что-то идет не так. Из любви к себе я 13 лет не смотрю телевизор и не читаю новости и иногда делаю дни инфо-детокса.

Сердце - Здесь про позволение чувствовать все, что приходит, без попыток побороть или убежать от эмоций. А еще про то чтобы прислушиваться к себе, и верить этому тихому голосу, даже когда ум имеет кучу оснований против. Это сложно, но когда удается, часто выходит что-то классное.

Дух - Для меня, это про осознание себя частью чего-то большего. Чувство единства, с людьми, жизнью и вообще с мирозданием.

А еще супер интересно собрать коллективный опыт, ведь кажется, что у каждого здесь есть свои наработки. Поэтому, прошу поделиться:

Как ты проявляешь любовь к себе? Что это для тебя?

hottg.com/Alive_game/807

7.5K viewsedited  Jul 17, 2023 at 13:36