نـــ💁‍♀ـون النسوة/آيات كاظم | United States America (US)

Create: 2023-05-26 Update: 2024-06-11 00:13:47

*✍🏻ا/آيات كاظم*
_♡__♡___
[٢٦/‏٥ ٨:٣٨ ص] 👑أسماء صبري👑: _*هـمـــ🎶ــســـہ نـــــ💁🏼‍♀️ـــــــون النــسوة*_
_♡_♡__

" ‏نصـف جمـال الإنسـان فـي لسانـه والنصـف الآخـر فـي نقـاء قلبـه أمـا الوجـه فــ ليــس أكثـر مـن غـلاف يبلـى مـع الزمـن "

صــباح🌷الرضـــــا
ღ Đóαα ღ

_♡__♡__

نــــ💁🏼‍♀️ــــون النــسوة أنتِ معـــنا غيــــر🤍

✍🏻أدارة:ا/ دعـاء

قنــــ📲ــــاتنا علي التليجرام
https://hottg.com/Afawetontha
_♡_♡__
💌ارسليهِا لمن تحـــ❤️ــبين

فضـــ❤‍🩹ـــلا لانحلل حذف الروابط🌹

✍🏻ا/آيات كاظم
_♡__♡___
[٢٦/‏٥ ٨:٣٩ ص] 👑أسماء صبري👑: *نــــ💁🏼‍♀️ـــون النـــــســــــــــــوة*
_♡_♡__

📣 تأثير قلة ولخبطة ساعات النوم علي مدار اليوم وعدم القدرة علي النوم بشكل كافي ومنتظم علي الصحة عامة و علي زيادة الوزن
😞😞😞

🛑 زيادة مقاومة الجسم للانسولين

🛑 ارتفاع مستوي السكر بالدم وزيادة فرص الإصابة بمرض السكر

🛑 زيادة هرمونات الجوع (الجيرلين) وانخفاض هرمونات الشبع (الليبتين) مما يتسبب في زيادة الرغبة لمستمرة لتناول الطعام وبالتالي زيادة الوزن

🛑 زيادة التوتر والضغط الواقع علي الجسم وبالتالي زيادة هرمون التوتر (الكورتيزول)
وهرمون الكورتيزول بيتسبب في احتباس السوائل وزيادة الوزن وتخزين الدهون وخصوصا في منطقة الكرش (البطن) وايضا بيؤثر علي مستوي الحرق ويسبب الهدم العضلي وخسارة الكتلة العضلية بالجسم مما ينعكس سلبا علي مستويات الحرق

🛑 تقليل معدل حرق الدهون وتقليل فرصة استخدام الجسم للدهون كمصدر للطاقة

🛑 انخفاض المناعة وزيادة الالتهابات بالجسم

🛑 الاكتئاب والضيق وتقلبات مستمرة وحادة في المزاج

🛑 عدم القدرة علي التركيز والانتباه

🛑 عدم القدرة علي بذل أي نشاط بدني أو ممارسة الرياضة

🛑 لخبطة في الهرمونات

😞 وشوية امراض أخري خطيرة ثاني لا داعي لذكرها 😭😭

🥼 الدكتور ياسر عبدالعزيز - صيدلي ومدرب تغذية معتمد

_♡_♡__
*نــــ💁🏼‍♀️ــــون النــسوة أنتِ معـــنا غيــــر🤍*

*_✍🏻أدارة:ا/ دعـاء_*

*قنــ📲ــاتنا علي التليجرام*
https://hottg.com/Afawetontha
_♡_♡__
*💌ارسليه لكل زوجـــة تبحث عن حـ❤️ــياة زوجية مستقرة*

*فضـــ❤‍🩹ـــلا لانحلل حذف الروابط🌹*

*✍🏻ا/آيات كاظم*
_♡__♡___
[٢٦/‏٥ ٨:٤٠ ص] 👑أسماء صبري👑: *نــــ💁🏼‍♀️ـــون النـــــســــــــــــوة*
_♡_♡__

*تربية_البنات*
👱‍♀️👱‍♀️👱‍♀️👱‍♀️👱‍♀️
والعجب الذي أعجبُ له أن أجد أمًّا تُلبس ابنتها التي تبلغ ثماني سنوات لباسًا فاضحًا وتدور به في الشوراع!
قد رأيتُ هذا بجانبي فمجّته نفسي مجًّا وتساءلتُ:

كيف نمني النفس بعدها أن تتحجب هذه البنت التي مردت على العري؟!

علموا بناتكن الستر وهن في سنّ صغير من غير تحجير؛ ألبسوهن لباسًا يليق ببراءتهن وابتعدوا عن لباس يجعلهن أشبه بدمى المراقص؛ هكذا تألف الستر وتحبه وتتدرج فيه حتى ترتدي حجابها عند البلوغ - وذلك بحسن التربية والدعاء- وتكون لكما أيها الوالدان وقاية من النار وحسنة لكما لا ينقطع أجرها!

وكم من أم أو معلمة حببت الحجاب لبناتها فصرن يطالبن بارتدائه خارج البيت مع عدم إهمال أنوثتهن داخله؛ فتكون شخصية البنت متوازنة وجمعت بين الحسنيين؛ وتفهم أن الزينة لا تكون للأجانب؛ وتقبل على الستر بقلب منشرح محب!

حدثينا أيتها الأم عن تحبيبك للحجاب لبناتك وكيف أقبلن عليه رغم عدم بلوغهن وشجعن أخواتنا ممن لم يتحجبن بعد أو يحتجن لتصحيح الحجاب والابتعاد عن السراويل والأقمصة الضيقة.

_♡__♡___

*نــــ💁🏼‍♀️ــــون النــسوة أنتِ معـــنا غيــــر🤍*

*_✍🏻أدارة:ا/ دعـاء_*

*قنــ📲ــاتنا علي التليجرام*
https://hottg.com/Afawetontha
_♡_♡__
*💌ارسليه لكل زوجـــة تبحث عن حـ❤️ــياة زوجية مستقرة*

*فضـــ❤‍🩹ـــلا لانحلل حذف الروابط🌹*

*✍🏻ا/آيات كاظم*
_♡__♡___
[٢٦/‏٥ ٨:٤١ ص] 👑أسماء صبري👑: _*هـمـــ🎶ــســـہ نـــــ💁🏼‍♀️ـــــــون النــسوة*_
_♡_♡__

لم أر في حياتي جمالٍ كالذي رأيته في مقولة الشيخ الشعراوي عن الصبر عندما قال:

حذاري أن تملّ من الصبر فلو شاء لحقق لك مرادك في طرفة عين، هو لا تخفى عليه دموع رجائك ولا زفرات همك، هو لا يعجزه إصلاح حالك وذاتك لكنه يحب السائلين بإلحاح.. أليس هو القائل: "إنِي جزيتهم اليوم بما صبروا."

صــباح🌷الرضـــــا
ღ Đóαα ღ

_♡__♡__

نــــ💁🏼‍♀️ــــون النــسوة أنتِ معـــنا غيــــر🤍

✍🏻أدارة:ا/ دعـاء

قنــــ📲ــــاتنا علي التليجرام
https://hottg.com/Afawetontha

_♡_♡__
💌ارسليهِا لمن تحـــ❤️ــبين

فضـــ❤‍🩹ـــلا لانحلل حذف الروابط🌹

نـــ💁‍♀ـون النسوة/آيات كاظم

مدربة علاقات زوجيه آيات كاظم
للتواصل👇
@ayatkazem3

إدارة الاكاديمية👇
@Doaa_M87

للاستشارات👇
@Eenayaa_bot

hottg.com/Afawetontha/81372

206 viewsأسماء صبري, May 26, 2023 at 05:52

>>Click here to continue<<

نـــ💁‍♀ـون النسوة/آيات كاظم

Share with your best friend

What Is Bitcoin?

Bitcoin is a decentralized digital currency that you can buy, sell and exchange directly, without an intermediary like a bank. Bitcoin’s creator, Satoshi Nakamoto, originally described the need for “an electronic payment system based on cryptographic proof instead of trust.” Each and every Bitcoin transaction that’s ever been made exists on a public ledger accessible to everyone, making transactions hard to reverse and difficult to fake. That’s by design: Core to their decentralized nature, Bitcoins aren’t backed by the government or any issuing institution, and there’s nothing to guarantee their value besides the proof baked in the heart of the system. “The reason why it’s worth money is simply because we, as people, decided it has value—same as gold,” says Anton Mozgovoy, co-founder & CEO of digital financial service company Holyheld.

✍🏻ا/آيات كاظم

نـــ💁‍♀ـون النسوة/آيات كاظم TG
Webview: 81372
Telegram TG Webview: hottg.com/Afawetontha/webview
Telegram TG Channel: نـــ💁‍♀ـون النسوة/آيات كاظم
Telegram Updated: 2024-06-11 00:13:46

United States America Popular Telegram Group (US)

Telegram Q&A

Q: How does hottg.com work?

Once you've set up a username, you can give people a hottg.com/username link. Opening that link on their phone will automatically fire up their Telegram app and open a chat with you. You can share username links with friends, write them on business cards or put them up on your website.This way people can contact you on Telegram without knowing your phone number.

With Telegram, you can send messages, photos, videos and files of any type (doc, zip, mp3, etc), as well as create groups for up to 200,000 people or channels for broadcasting to unlimited audiences. You can write to your phone contacts and find people by their usernames. As a result, Telegram is like SMS and email combined — and can take care of all your personal or business messaging needs. In addition to this, we support end-to-end encrypted voice calls.

Q: What is Telegram? What do I do here?

Telegram is a messaging app with a focus on speed and security, it’s super-fast, simple and free. You can use Telegram on all your devices at the same time — your messages sync seamlessly across any number of your phones, tablets or computers.

Q: Who is Telegram for?

Telegram is for everyone who wants fast and reliable messaging and calls. Business users and small teams may like the large groups, usernames, desktop apps and powerful file sharing options. You can appoint admins with advanced tools to help these communities prosper in peace. Public groups can be joined by anyone and are powerful platforms for discussions and collecting feedback.In case you're more into pictures, Telegram has animated gif search, a state of the art photo editor, and an open sticker platform (find some cool stickers here or here). What's more, there is no need to worry about disk space on your device. With Telegram's cloud support and cache management options, Telegram can take up nearly zero space on your phone.

Q: How is Telegram different from WhatsApp?

Unlike WhatsApp, Telegram is a cloud-based messenger with seamless sync. As a result, you can access your messages from several devices at once, including tablets and computers, and share an unlimited number of photos, videos and files (doc, zip, mp3, etc.) of up to 2 GB each. And if you don't want to store all that data on your device, you can always keep it in the cloud.Thanks to our multi-data center infrastructure and encryption, Telegram is faster and way more secure. On top of that, Telegram is free and will stay free — no ads, no subscription fees, forever.

Q: Can I make calls via Telegram?

Yes! Voice calls are currently available to users around the world.

Many modern travelers appear to struggle with managing various aspects of their finances simultaneously while abroad, such as banking, budgeting, investing, trading, and saving. It is important to have apps installed on the device that will help you carry out these necessary tasks.

Hot Topic in US