Секреты правильного использования парфюмерии — #урок от Елены Гуровой

В этом уроке вы узнаете, как, куда и сколько именно нужно наносить парфюмерии, чтобы парфюм раскрывался правильно и не раздражал окружающих людей чрезмерностью. Также вы узнаете, как именно наносить парфюм, чтобы он держался долго и сохранялся на протяжении всего дня, а значит — расходовался экономно.

Смотреть урок: https://youtu.be/friDADvXS7A

Упражнения от отёка коленного сустава — #урок от Доктора Демченко

Из урока вы узнаете о причинах отёков и болей в области коленного сустава. Врач спортивной медицины покажет комплекс упражнений, который поможет снять отёк, устранить боль и даже предупредить появление возможных проблем.

Смотреть урок: https://youtu.be/claSmy5HQKU

FOMO: Синдром упущенной выгоды — #урок от Ted на русском

Ощущение, что ваша жизнь проходит не так весело, как у всех остальных и вы постоянно упускаете ваши "счастливые моменты" называется синдромом упущенной выгоды. В этом уроке вы узнаете, откуда появляется этот синдром, почему вы думаете, что другие успешнее, чем вы, и почему это неправда, а также узнаете, как перестать завидовать всем остальным из-за их красивой жизни, перестать тревожиться и начать наслаждаться тем, что происходит здесь и сейчас.

Смотреть урок: https://youtu.be/q8gkCziMM9o

Как победить неуверенность в себе — #урок от Букич

В этом уроке вы узнаете, как победить неуверенность в себе, обрести социальную уверенность и наконец-то понять, что вы достаточно хороши сами по себе. Вы узнаете, как быть более общительными и уверенными в своих возможностях, не бояться новых знакомств и не переживать, когда вы делаете то, что вам хочется по-настоящему.

Смотреть урок: https://youtu.be/gNHcLpf2PcU

Это заставит тебя читать — #урок от CleverMind

Вы узнаете, зачем нужно читать книги в 21 веке, как чтение связано с развитием эмпатии и финансового благополучия, а также поймёте, чем отличаются обычные книги, аудио и электронные книги в вопросе влияния на человека.

Смотреть урок: https://youtu.be/IbFkR5lqjeM

Как интернет-зависимость убивает мышление — #лекция от M Generation

В этой лекции вы узнаете, как интернет-зависимость убивает обучаемость и способность мыслить критически, а также поймёте, почему чрезмерное нахождение в социальных сетях снижает коэффициент вашего интеллекта. Также вы узнаете, как сделать своё нахождение в интернете более здоровым и как сделать так, чтобы интернет-пространство развивало вас.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/KjtPdD91HlI

Ораторское искусство — #лекция Романа Василенко

В ходе лекции вы узнаете, что такое ораторское искусство и правильная риторика, как правильно поставить себя перед аудиторией, почему так важно готовиться перед выступлением, как говорить так, чтобы вас с интересом слушали и как учиться ораторскому искусству самостоятельно.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/t_9Wg0k1374

3D-графика за 1 час — #урок от VideoSmile

За 1 час вы познакомитесь со всем основным инструментарием программы Blender, освоите базу знаний, необходимых для новичка, а также создадите свою первую 3D-модель.

Смотреть урок: https://youtu.be/YD4Mka36jpc

Ораторское искусство — #лекция Романа Василенко

В ходе лекции вы узнаете, что такое ораторское искусство и правильная риторика, как правильно поставить себя перед аудиторией, почему так важно готовиться перед выступлением, как говорить так, чтобы вас с интересом слушали и как учиться ораторскому искусству самостоятельно.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/t_9Wg0k1374

Метод Сократа для критического мышления — #урок от Джонник

Короткий, но очень интересный урок по философии, в ходе которого вы узнаете, что такое метод Сократа и как его можно применить в реальной жизни. Данный метод призван для того, чтобы лучше понимать собеседника и то, о чём он говорит, даже в том случае, если вы не разбираетесь в обсуждаемом вопросе. Также метод поможет вам быть очень интересным собеседником в целом.

Смотреть урок: https://youtu.be/kgP3Eb528ho

В чём секрет счастливых отношений - #лекция Джордана Питерсона

Лекция клинического психолога Джордана Питерсона, в которой он рассказывает о том, что является необходимой составляющей счастливых отношений. Вы узнаете что делать, если между влюблёнными есть некоторое напряжение и нужно ли работать над отношениями женатым парам.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/jVG0xgGD9qU

12 привычек для улучшения жизни - #лекция Мэтта Давеллы

В этом видео Мэтт рассказывает о самых полезных привычках, которые позволят качественно повысить уровень жизни, улучшить здоровье, настроение и развивать себя в различных сферах жизни.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/JmwOrckwY0g

Ура, наконец-то, дождались! 🥳
В телеграм появился канал - Я ДИЗАЙНЕР

Лучшие дизайны, советы и планировки для вашей квартиры, просто заходим и повторяем!

100% пригодится каждому!
Подписывайтесь 😘👇

15 Лучших трюков в Excel - #урок от Easy Excel

В этом уроке собраны одни из самых лучших, доступных и простых трюков в Excel. Вы узнаете как быстро скопировать лист, сцепить и расцепить значения в ячейках и многое другое.

Смотреть урок: https://youtu.be/RKBL4AFsZ1U

Высокоинтенсивная тренировка в домашних условиях — #урок от Евгения Лосева

Урок по тренировке в домашних условиях. В нём вы увидите эффективный комплекс упражнений для быстрой высокоинтенсивной тренировки, а также узнаете, как потренироваться дома так, чтобы задействовать всё тело, сэкономить время и деньги на посещении спортзала.

Смотреть урок: https://youtu.be/VfVoMT_BDos

Простой способ избавиться от вредной привычки - #лекция Джадсона Брюэра

Из этой лекции вы узнаете о механизме развития привычки и откройте для себя простую, но основательную тактику, которая может помочь вам преодолеть желание закурить, перекусить или проверить текст во время вождения. Лекция на английском, но с русскими субтитрами.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/-moW9jvvMr4

😵 Срочно обновите свой Telegram...
Ваш список подписок сильно устарел, но мы с @ruschan нашли для вас самые свежие и актуальные каналы. Успейте подписаться на все, пока админ не удалил 👇

🍿🎥 ⇆ Бот с фильмами Бесплатно!

🇺🇸🇬🇧 ⇆ Учим Английский

📖💙 ⇆ Цитаты из книг

🤩🎁 ⇆ Секреты Wow Фото/Reels

💅🔥 ⇆ Маникюр | Для Девочек!

🎙🎧 ⇆ Подкасты каждый День

😂👍 ⇆ Мир Юмора Тут

🔥🎥 ⇆ Все новинки кино тут 18+ 2024

🟩✅ ⇆ Капсульный Гардероб - Outfits

❤️📽 ⇆ Киношка для взрослых

💄💋 ⇆ Женский Журнал

📹🔞 ⇆ Фильмы для взрослых ищут все

🌜🌛 ⇆ Гороскоп на завтра

🔞📹 ⇆ Слив фильмов 18+ 2024

🌟🔥 ⇆ Мир знаменитостей

👨‍🏫👩‍🏫 ⇆ Удалёнка Профессии Обучение

😂🤣 ⇆ Убойный Юмор

👨‍💻👩‍💻 ⇆ СММ Новости Соцсети

👳‍♂️☝️ ⇆ Слова Мудрости

✍🏼📜 ⇆ Цитаты на каждый день

🚀📸 ⇆ Ретро Фото

😳🤯 ⇆ Факты о которых Вы Не Знали

🦥🇬🇧 ⇆ Ленивый English

😍🔥 ⇆ Сочные Красотки

🇺🇸🇬🇧 ⇆ Английский с носителем

📝💭 ⇆ Цитата Дня

🎸🤡 ⇆ Ночером высмех и потеха

🤑🤠 ⇆ Думай и Богатей

🍿🎬 ⇆ Фильмы и Сериалы HD

🏠🛋 ⇆ Икеа Дизайн/Интерьер

👜👠 ⇆ Стильные образы до 100Р

🛍🛒 ⇆ Wildberries/Ali Находки

👨‍🍳🍗 ⇆ Быстрые Рецепты 10 минут

💰💎 ⇆ Деньги и Власть

🇬🇧🇺🇸 ⇆ Английский на 5+

💌🕊 ⇆ Цитаты о любви

👨‍👩‍👦💰 ⇆ Льготы/Пособия и Выплаты

🎉🥳 ⇆ Открытки и Поздравления

❤️💖 ⇆ Секрет Крепких Отношений

👨‍🌾🥕 ⇆ Дача Сад Огород

🎶🔊 ⇆ Обои и Ригтоны

🏕🏝 ⇆ Красивая Планета

🦉👳‍♂️ ⇆ Мудрые Мысли

💅👱🏻‍♀️ ⇆ Маникюр для Девочек

🧘‍♀️🍏 ⇆ Худеем за Неделю

🥵💦 ⇆ Откровенные Истории

🕊✨ ⇆ Психология в эстетике

📚❤️ ⇆ Цитаты, которых нет нигде

🎬🔞 ⇆ Новинки кино бесплатно

🖼🛏 ⇆ Моя Квартира - Дизайн

📚📕 ⇆ Мудрость из книг

💄😍 ⇆ Макияж для Девушек

✨📔 ⇆ Мотивация на каждый день

🍯🌼 ⇆ Здоровье и Долголетие

🥙🥗 ⇆ Лучшие Салаты

😊☺️ ⇆ Психология Счастья

🏡🏘 ⇆ Дизайн и Интерьер

📕📚 ⇆ Популярные отрывки из книг

💡😉 ⇆ Секреты Хозяйки

👷‍♂️🪚 ⇆ Ремонт и Строительство

🤓🧑‍💻 ⇆ Удаленка и Курсы

👑👾 ⇆ Premium Проги/Игры

🇺🇸🇬🇧 ⇆ Английский для ленивых

📝🦉 ⇆ Грамотность Русский язык

🔞🎬 ⇆ Все фильмы 2024

🍓🌼 ⇆ Красота и Здоровье

❤️📕 ⇆ Цитаты о любви

🔊🎶 ⇆ Топ рингтон на смартфон

🥗🥙 ⇆ Салаты и Закуски

🍔🍕 ⇆ Gif рецепты быстро и вкусно

📚🆓 ⇆ Весь Литрес бесплатно