📹 فضل ليلة النصف من شعبان الشيخ محمد حسان →
لمشاهدة الفيديو على اليوتيوب
🎊 رمضان قرب 🎊
لمشاهدة الفيديو على اليوتيوب
https://youtu.be/yfuA2-Ut9-8

كيف تستعد لرمضان روحيًا وجسديًا؟

رمضان ليس مجرد شهر صيام عن الطعام والشراب، بل هو فرصة عظيمة لتجديد الإيمان، وتقوية العلاقة بالله، وتنقية القلب من الذنوب. لكن لكي تستفيد من رمضان بأقصى قدر، عليك الاستعداد له من الآن، روحيًا وجسديًا. إليك بعض الخطوات التي ستساعدك على ذلك:

أولًا: الاستعداد الروحي

1. التوبة الصادقة:

اجلس مع نفسك وتفكر في أخطائك الماضية، ثم استغفر الله بصدق.

اعزم على عدم العودة إلى الذنوب، وابدأ بداية جديدة مع الله.

قال النبي ﷺ: "التائب من الذنب كمن لا ذنب له."


3. التدرب على قيام الليل:

لا تنتظر رمضان لتبدأ قيام الليل، بل ابدأ من الآن حتى لا تجد صعوبة في المحافظة عليه.

ركعتان فقط قبل النوم تكفيان لتعويد نفسك على هذه العبادة العظيمة.



4. التخطيط لختم القرآن:

ضع جدولًا واضحًا لختم القرآن في رمضان، مثل قراءة جزء واحد يوميًا.

حاول أن تبدأ من الآن بزيادة وردك اليومي من القرآن.



5. تصفية القلب من الضغائن:

سامح من أخطأ في حقك، وابدأ رمضان بقلب صافٍ خالٍ من الأحقاد.

قال النبي ﷺ: "تُفتح أبواب الجنة يوم الاثنين والخميس، فيُغفر لكل عبد لا يشرك بالله شيئًا، إلا رجل كانت بينه وبين أخيه شحناء."





---

ثانيًا: الاستعداد الجسدي

1. تنظيم النوم:

اعتد على النوم المبكر والاستيقاظ لصلاة الفجر، حتى لا تعاني من اضطراب النوم في رمضان.

قلل من السهر على الأمور غير النافعة.



2. تخفيف استهلاك الكافيين:

إذا كنت معتادًا على شرب القهوة أو الشاي بكثرة، فابدأ في تقليل الكمية تدريجيًا حتى لا تعاني من الصداع في أول أيام الصيام.



3. تقليل كميات الطعام:

تعود على الأكل باعتدال وتجنب الشراهة، حتى لا تشعر بالتعب في الأيام الأولى من الصيام.

قال النبي ﷺ: "ما ملأ آدمي وعاءً شرًا من بطن، بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه."



4. شرب الماء بانتظام:

احرص على شرب كميات كافية من الماء خلال الأيام القادمة، لتعويض نقص السوائل أثناء الصيام.

تجنب المشروبات الغازية والمأكولات الدسمة التي تسبب العطش.



5. ممارسة الرياضة:

المشي أو التمارين الخفيفة تساعد في تحسين الدورة الدموية وتجعلك أكثر نشاطًا في رمضان.

تجنب النشاط البدني المفرط قبل الإفطار.




خاتمة

رمضان هو فرصة لا تُعوّض، والاستعداد له يجعلك تستفيد منه إلى أقصى حد. لا تنتظر حتى يبدأ الشهر، بل ابدأ من الآن في تنظيف قلبك، وتقوية روحك، وتجهيز جسدك، حتى تدخل رمضان وأنت في أفضل حال، جاهزًا لتحقيق أقصى استفادة من هذه الأيام المباركة.

ماذا ستبدأ به أولًا في استعدادك لرمضان؟

💌

وعلى أعتاب رمضان جدّد علاقتك مع القرآن..
رتّب لك فيه ختمة أو ختمات..
حاول أن تطوّر تعاملك مع القرآن،
لاتعطيه فضل وقتك؛
بل أعطه أفضل وقتك
فهو الطريق الموصل إلى الله وإلى جناته ورضوانه.🩵


إدراك نعمة الصيام والتغيير – اليوم السادس من رمضان

رمضان ليس مجرد أيام تمر، بل هو رحلة روحية تهدف إلى إصلاح النفس وتهذيبها، وتحقيق التغيير الإيجابي في حياتك. فكيف يمكنك استغلال هذه الفرصة العظيمة؟

🌿 1. الصيام مدرسة الإرادة والتغيير

الصيام ليس مجرد امتناع عن الطعام والشراب، بل هو تدريب للنفس على التحكم في الشهوات وضبط النفس. خلال النهار، قد تشعر بالجوع والعطش، لكنك لا تستسلم، لأنك تعلم أن هناك هدفًا أكبر من هذه الرغبات المؤقتة، وهو طاعة الله. هذه القدرة على التحكم ليست محدودة برمضان فقط، بل يمكنك استخدامها في حياتك اليومية لتغيير أي عادة سيئة تعيق تقدمك.

🔹 مثال عملي:
إذا كنت تعاني من عادة التسويف، فاستخدم الصيام كوسيلة لتدريب نفسك على الالتزام. حدد مهمة صغيرة يومية وأجبر نفسك على إتمامها قبل الإفطار. هذا التمرين سيجعلك تكتسب الانضباط تدريجيًا.

🛤️ 2. التغيير يبدأ بالوعي

كثيرون يظنون أن التغيير يحدث فجأة، لكنه في الحقيقة يبدأ بخطوة بسيطة: الوعي الذاتي. في هذا اليوم السادس من رمضان، توقف للحظة واسأل نفسك:

ما العادات التي أريد تغييرها في حياتي؟

ما الصفات التي تمنعني من التقدم؟

كيف يمكنني استغلال رمضان لأصبح شخصًا أفضل؟


💡 تدريب عملي:
اكتب على ورقة ثلاثة أشياء سلبية تود التخلص منها (مثل الغضب السريع، التهاون في الصلاة، التسويف)، وثلاثة أشياء إيجابية تريد اكتسابها (مثل القراءة اليومية، الصبر، المبادرة بالخير). ضع الورقة في مكان تراه يوميًا لتذكير نفسك بأنك في رحلة التغيير.

📖 3. علاقتك بالقرآن والتغيير الداخلي

القرآن هو أعظم وسيلة لإصلاح النفس، لكنه لا يُقرأ فقط لمجرد التلاوة، بل للتدبر والتطبيق. اجعل لنفسك وقتًا يوميًا لا تقل فيه عن 10 دقائق لتقرأ القرآن بتأمل، وابحث عن آية تشعر أنها تمسّ قلبك، ثم اسأل نفسك: كيف يمكنني تطبيقها في حياتي؟

🔹 مثال تطبيقي:
إذا قرأت قوله تعالى: "إن الله مع الصابرين" (البقرة: 153)، فحاول اليوم أن تتحكم في غضبك، أو تتحمل مشقة الصيام بروح إيجابية. اجعل هذه الآية شعارك لليوم، وراقب كيف ستشعر بالتغيير الداخلي.

🕌 4. اغتنام لحظات الإجابة بالدعاء

الصيام يمنحك فرصة ذهبية للدعاء المستجاب، خاصة عند الإفطار. كثير من الناس يدعون في رمضان لكنهم لا يشعرون باستجابة، والسبب أنهم يدعون دون يقين أو حضور قلب. عندما تدعو، تخيل أن الله يسمعك مباشرة، وكن واثقًا بأنه سيستجيب لك بطرق قد لا تتوقعها.

✨ نصيحة عملية:
اكتب دعاءً محددًا تريده بشدة، وكرره يوميًا عند الإفطار بخشوع. قد يكون الدعاء بتغيير نفسك، أو نجاح مشروع، أو صلاح عائلتك. لا تيأس، فالله يحب الإلحاح في الدعاء.

💖 5. السر في الأعمال الخفية

في رمضان، هناك أعمال لا تحتاج إلى جهد كبير لكنها ترفعك عند الله درجات، ومن أهمها العبادات السرية. جرب اليوم أن تقوم بعمل خير لا يعلم به أحد غير الله، مثل التصدق سراً، أو مسامحة شخص أخطأ في حقك دون إخباره، أو الدعاء لأحدهم بظهر الغيب.

🔹 حديث نبوي محفز:
قال رسول الله ﷺ: "سبعة يظلهم الله في ظله يوم لا ظل إلا ظله… ورجل تصدق بصدقة فأخفاها حتى لا تعلم شماله ما تنفق يمينه" (متفق عليه). اجعل اليوم لك صدقة مخفية، حتى لو كانت مساعدة بسيطة.

🔥 6. ضبط النفس والتدريب على الصبر

رمضان هو دورة تدريبية للصبر. كل مرة تشعر فيها بالجوع أو العطش، فأنت تدرب نفسك على التحكم في الرغبات، وهذه المهارة يمكن أن تمتد إلى بقية حياتك. حاول اليوم أن تختبر صبرك في مواقف أخرى، مثل:

الصبر على الأذى: إذا أساء إليك أحد، فلا ترد الإساءة، بل سامح واصمت.

الصبر على العمل: أنجز مهامك دون تأجيل، حتى لو شعرت بالتعب.

الصبر على العبادة: التزم بصلاة التراويح حتى لو شعرت بالكسل.


🏆 7. خطط من الآن للعشر الأواخر

لا تنتظر حتى تأتي العشر الأواخر لتبدأ في الاجتهاد، بل ضع خطة بسيطة من اليوم، مثل:
✅ تخصيص وقت أطول للصلاة والذكر.
✅ اختيار ليلة محددة للاعتكاف ولو لساعات قليلة.
✅ وضع هدف لختم القرآن أو جزء منه.

📝 تحدي اليوم:
اكتب رسالة إلى نفسك تتحدث فيها عن التغيير الذي تريده في حياتك، ثم ضعها في مكان لا تفتحه إلا في ليلة العيد، لترى كيف تغيرت خلال رمضان.

📌 خلاصة اليوم السادس من رمضان:

التغيير يبدأ بالإرادة والوعي الذاتي.

رمضان فرصة لاكتساب العادات الإيجابية وكسر السلبية.

تدبر القرآن يساعد على إصلاح القلب والنفس.

الدعاء والإلحاح فيه مفتاح الفرج.

الأعمال الخفية لها أثر عظيم عند الله.

الصبر هو أحد أهم دروس رمضان.

التخطيط المبكر للعشر الأواخر يزيد من ثمار رمضان.


ماذا ستطبق من هذه النصائح اليوم؟

تقبل الله منا ومنكم يا كرام، سواء من كان عيدُه اليوم أو من صام وسيُعَيِّد غداً. وعلى جميع الأحوال، يتوجب علينا ألا نجعل هذا سبباً للتنازع والشحناء، فهذا يخالف مقصود ديننا العظيم الذي يريد لأبنائه أن يكونوا متآلفين متحابين يداً واحدة على من عاداهم، أشداء على الكفار رحماء بينهم. التفرق الحاصل من نتائج فرقتنا وغياب كيان يجمع أمتنا ومَن يحسم في خلافاتها. والتنازع لا يزيدنا إلا بعداً عن هذا الهدف. لنا إخوة في غزة أصبحوا -في يوم عيدهم- على استهداف خيمهم المهترئة بصواريخ مخصصة للمباني المحصنة! فلنجعل نصب أعيننا العمل على نصرة المظلوم وطاعة الرحمن لينظر إلى أمتنا نظر رحمة فيرفع ما بها من بلاء ويعزها من بعد ذلة.  
لهذا وّجِّهوا طاقاتكم، (وَلَا تَكُونُوا كَالَّذِينَ تَفَرَّقُوا وَاخْتَلَفُوا مِن بَعْدِ مَا جَاءَهُمُ الْبَيِّنَاتُ ۚ وَأُولَٰئِكَ لَهُمْ عَذَابٌ عَظِيمٌ (105))
أعاد الله عليكم العيد والمسلمون بخير وعزة، وأعداؤهم ومن والى أعداءهم بشر ونكال وخزي في الدنيا قبل الآخرة.
وتقبل الله منا ومنكم.