خلي اعايدكم هسة و اهديكم قلبي يا عائلة شيفاني كل عام وانتم بخير 😆
عيد سعيد ومبارك عليكم نفر نفر  ان شاء الله
وينعاد عليكم  بصحة وسلامة و افراح  🌹
اسال الله الي ما متزوج ان شاء الله يتزوج ...
الي طالب جامعي ان شاء الله يتخرج ...
الي سادس ان شاء الله يجيب درجة عالي و يفرحنا ...
الي عده امنية ان شاء الله يحقق امنيته ...
الي زعلان ان شاء الله يتصالح ...
الي ماعده شغل ان شاء الله وره عيد يكلى شغل مناسب له ...
الي مريض ان شاء الله شفاء عاجل و رب العالمين ينطيه صحة و العافية ...
الي متزوجة و ماعدها جهال ، الله يترس بيتها بجهال و تشبع حنية اطفال يارب ...
الي كلبه مهموم احبك خليك متفائل عيوني وتونس في عيد لانك تستحق تفرح والك نصيب تفرح بهاي ايام ... 

لكل طالب الي طلب دعاء مني :
ربي يحقق امنايتك و ينجحك في كل حياتك ،
و يسهل عليك دراسة و اسئلة امتحانات ...
اما لكل عزيز هنا ربي يحفظ اعزاء على قلبك ، ويطول عمر بابا و ماما ..
واحلى عيد جان لان امتلك هيجي ناس مثلكم ، واسال الله ان يدمنا اعياد اخرى ان شاء الله ..
احبكم ... ❤️

و عيد سعيد ...
دكتور شيفو ...

أفضل دواء للقولون والغازات من الصيدلية ؟

ليبراكس Librax أقراص لعلاج القولون

كولوفيرين Coloverin برشام للقولون

كولونا Colona أفضل حبوب لعلاج القولون العصبي

دوجماتيل Dogmatil دواء القولون العصبي

دوسباتالين دواء لعلاج القولون DUSPATALIN

سبازموتالين SPASMOTALIN أقراص لعلاج القولون

أنواع الفيتامينات و فوائدها .

♦️ فيتامين  A = مضاد للأكسدة و مفيد للنظر .
♦️فيتامين  B2 = للمناعة و انتاج الطاقة .
♦️فيتامين  B6 = للدم وتنظيم الهرمونات .
♦️فيتامين  B5= إعادة بناء الأنسجة والعضلات
♦️ فيتامين B7 = للخلايا والأحماض الأمينية .
♦️ فيتامين B9 = مهم للحامل و قبل الحمل .
♦️ فيتامين B12 = للدماغ و الأعصاب .
♦️ فيتامين C = لتقوية المناعة ويعزز امتصاص الحديد .
♦️ فيتامين D = للعظام والصحة النفسية .
♦️فيتامين  E = مضاد طبيعي للشيخوخة .
♦️فيتامين  K = لصحة العظام و الدم

"اسوء ثلاث ادويه تزيد الوزن"

#الكورتيزون :

- يزيد الوزن ويعمل على انتفاخ الجسم بشكل كبير وهوا ما يسمى ( السمنة الكاذبة) لأنه يعمل على إحتباس الماء والأملاح تحت الجلد

#أدوية_منع_لحمل :

- تؤدي لدى البعض إلى زيادة ملحوظة لأنها تحتوي على هرموني البروجيستيرون والإستروجين وهذه الهرمونات تعمل على فتح الشهية للطعام.

#أدوية_الحساسية_والاكتئاب :

- بعض هذه الأدوية تعمل على تنبيه المخ إلى الإحساس بالجوع وبعضها الآخر يعمل على تراكم الدهون في الجسم وعدم تكسرها.

☜ صداع ودوخة وغثيان.
☜ الشعور بالعطش الشديد.
☜ تعرق مفرط وحرارة > 38.
☜ سرعة التنفس أو النبض.


كل هذه العلامات تدل على إصابة الشخص بـضربة شمس (الإرهاق الحراري).

ولتجنب الإصابة يجب اتباع ما يلي:

① شرب الكثير من السوائل.
② تجنب التعرض المباشر إلى الشمس خلال ساعات الذروة (11صباحاً - 3 بعد الظهر).
③ الاستحمام بماء بارد.
④ ارتداء ملابس فضفاضة مريحة.

المحفزات التي قد تؤدي إلى نوبة الصداع النصفي (الشقيقة):

• الأضواء الساطعة.
• الأصوات العالية.
• الروائح القوية.
• انخفاض سكر الدم.
• الجفاف.
• قلة النوم أو كثرة النوم.
• الضغط المباشر على الرأس.
• النشاط البدني الشاق.
• مستويات التوتر المرتفعة.

↫ في كثير من الأحيان لا يؤدي محفز واحد فقط إلى حدوث النوبة، ولكن العديد منها مجتمعة قد تؤدي إليها.

- أسباب ورم القدم ؟

1- الحمل (pregnancy)
2- بعض الادويه (الستيرويدية )
3- الدوالي (varicose )
4- التهاب المفاصل (arthritis)
5- الاصابات (injuries)
6- امراض القلب والكلى و السكري
(Diseases of the heart, kidneys and diabetes)
7- الجلطات والعدوى ( thrombosis & infection)

حساسية الدواء : هي تفاعل للجهاز المناعي مع الدواء، ويمكن لأي دواء أن يسبب حساسية الدواء.

⛔️ ومن بين الأعراض الأكثر شيوعًا لحساسية الدواء:
📌 الطفح الجلدي
📌 الحُمى
📌 الحكة والتورم
📌 ضيق التنفس
📌 صفير الصدر (الأزيز)
📌 سيلان الأنف
📌 حكة في العينين أو زيادة إفراز الدموع فيهما.

لا تجعل ثيابك أغلى شيء فيك...

‏حتى لا تجد نفسك يوماً أرخص مما ترتدي...
ألا ترى ان بعض الناس فقراء لا يملكون سوى المال...
فهناك بخل لا يدخل في خانة المال أبداً ؛
فهناك بخيل الأخلاق...
‏وبخيل الإبتسامة...
‏وبخيل الصدق والأمانة...
‏وأبشعهم بخيلٌ لا يتمنى الخير لأحد..!

من كثر كلامه كثر خطأه ...
ومن كثر خطأه قل حياءه...
ومن قل حياءه قل ورعه ...
ومن قل ورعه مات قلبه ...
ومن مات قلبه دخل النار...