😴کمک به بهبود خواب با آب نمک
🔹نمک به ویژه نمک طبیعی تصفیه نشده میتواند سطح استرس را کاهش دهد.⬅️ همانطور که میدانیم استرس ممکن است بر برخی از جنبههای فعالیتی از جمله عادت خواب تاثیر بگذارد.
✔️درمان استرس یعنی بتوانیم بهتر بخوابیم؛ بنابراین نوشیدن آب نمک گرم صبحها به ما کمک خواهد کرد تا شب خواب بهتری داشته باشیم. ⬅️برای نتیجه بهتر میتوانید قبل از خوابیدن آن را بنوشید.
🍃🍂 @samenteb 👈
>>Click here to continue<<