TG Telegram Group & Channel
🍃طبِ معجزه‌گرِ سنتی🍂 | United States America (US)
Create: Update:

⚠️هنگام گرما مراقب باشید

از بیرون رفتن در ساعات گرم باید خودداری کرد. توصیه می‌شود فعالیت‌های خارج از خانه را به ساعات اولیه صبح یا عصر محدود کنید.

در ساعات گرم استراحت مطلوب است. توصیه می‌کنیم در هوای گرم از فعالیت بدنی شدید خودداری کنید. اگر باید فعالیت بدنی داشته باشید، حتما در حین فعالیت به میزان

کافی آب بنوشید.

اگر باید از خانه خارج شوید:
👒🧢🕶حتما از کلاه لبه پهن استفاده کنید، عینک آفتابی بزنید، لباس‌های رنگ روشن، سبک و راحت بپوشید و ضد آفتاب بزنید.
سعی کنید هر از گاهی در مکانی سایه دار استراحت کنید.
ماندن ویا تلاش در گرما را به حداقل برسانید.

🚗هشدار: از ماندن در وسیله نقلیه پارک شده با شیشه‌های بسته خودداری کنید.
🍃🍂 @samenteb 👈

⚠️هنگام گرما مراقب باشید

از بیرون رفتن در ساعات گرم باید خودداری کرد. توصیه می‌شود فعالیت‌های خارج از خانه را به ساعات اولیه صبح یا عصر محدود کنید.

در ساعات گرم استراحت مطلوب است. توصیه می‌کنیم در هوای گرم از فعالیت بدنی شدید خودداری کنید. اگر باید فعالیت بدنی داشته باشید، حتما در حین فعالیت به میزان

کافی آب بنوشید.

اگر باید از خانه خارج شوید:
👒🧢🕶حتما از کلاه لبه پهن استفاده کنید، عینک آفتابی بزنید، لباس‌های رنگ روشن، سبک و راحت بپوشید و ضد آفتاب بزنید.
سعی کنید هر از گاهی در مکانی سایه دار استراحت کنید.
ماندن ویا تلاش در گرما را به حداقل برسانید.

🚗هشدار: از ماندن در وسیله نقلیه پارک شده با شیشه‌های بسته خودداری کنید.
🍃🍂 @samenteb 👈


>>Click here to continue<<

🍃طبِ معجزه‌گرِ سنتی🍂






Share with your best friend
VIEW MORE

United States America Popular Telegram Group (US)