Channel: طبیب خود باشید
زعفران درمان بیش فعالی کودکان است
کودکانی که نمی توانند داروهای مانند متیل فنیدیت را برای درمان بیش فعالی تحمل کنند یا به آن پاسخ مناسب نمی دهند می توانند با مصرف زعفران به نتایج بهتری دست پیدا کنند. به نظر می رسد زعفران غلظت دوپامین و نوراپینفرین را در سیناپس های مغزی افزایش می دهد و علیه گیرنده NMDA هم فعالیت می کند و به همین دلیل چنین اثراتی دارد. جالب است که در این نوشتار به ذکر این که زعفران در متون کهن پزشکی ایران به عنوان داروی محرک روان و اعصاب بوده، پرداخته است.
کودکانی که نمی توانند داروهای مانند متیل فنیدیت را برای درمان بیش فعالی تحمل کنند یا به آن پاسخ مناسب نمی دهند می توانند با مصرف زعفران به نتایج بهتری دست پیدا کنند. به نظر می رسد زعفران غلظت دوپامین و نوراپینفرین را در سیناپس های مغزی افزایش می دهد و علیه گیرنده NMDA هم فعالیت می کند و به همین دلیل چنین اثراتی دارد. جالب است که در این نوشتار به ذکر این که زعفران در متون کهن پزشکی ایران به عنوان داروی محرک روان و اعصاب بوده، پرداخته است.
خواص #گوشت_بوقلمون
۴برابر میگو فسفر دارد👈🏻رشد قد ومحکم شدن استخوانها
انواع ویتامینB👈🏻جلوگیری از افسردگی وMSدرمان کمخونی
امگا3👈🏻تقویت سیستم ایمنی
روی👈🏻ضد سرماخوردگی
۴برابر میگو فسفر دارد👈🏻رشد قد ومحکم شدن استخوانها
انواع ویتامینB👈🏻جلوگیری از افسردگی وMSدرمان کمخونی
امگا3👈🏻تقویت سیستم ایمنی
روی👈🏻ضد سرماخوردگی
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
امروز را با خورشید طلوع کن
و برای هدف‌هایت به جدال با
سرنوشت برو
کمی خودت را سوا کن از روزمرگی‌ها،
و با هدف‌هایت رشد کن
#سلام_صبحتون_بخیر
و برای هدف‌هایت به جدال با
سرنوشت برو
کمی خودت را سوا کن از روزمرگی‌ها،
و با هدف‌هایت رشد کن
#سلام_صبحتون_بخیر
🔸نوشيدن دمنوش آویشن و چای آویشن برای کنترل فشار خون موثر است.
🌱آویشن از سطح بالای پتاسیم برخوردار است. پتاسیم می‌تواند فشار خون و ضربان قلب را کنترل کند. درنتیجه مصرف آویشن و فشار خون با یکدیگر ارتباط داشته و می‌تواند برای کنترل فشار خون موثر باشد.
طرز تهيه چاى آويشن👇
یک ق.غ آویشن را همراه با ۲ لیوان آبجوش مخلوط کنید و اجازه دهید به مدت ده دقیقه دم بکشد. بعد از ده دقیقه می‌توانید چای آویشن خود را میل کنید.
🌱آویشن از سطح بالای پتاسیم برخوردار است. پتاسیم می‌تواند فشار خون و ضربان قلب را کنترل کند. درنتیجه مصرف آویشن و فشار خون با یکدیگر ارتباط داشته و می‌تواند برای کنترل فشار خون موثر باشد.
طرز تهيه چاى آويشن👇
یک ق.غ آویشن را همراه با ۲ لیوان آبجوش مخلوط کنید و اجازه دهید به مدت ده دقیقه دم بکشد. بعد از ده دقیقه می‌توانید چای آویشن خود را میل کنید.
😴خواب راحت با دمنوش های گیاهی
🍵مصرف دمنوش گیاهان گل گاو زبان، بهار نارنج، بادرنجبویه، سنبل الطیب و چای بابونه به داشتن خواب بهتر در شب کمک میکند.
✔️ به عنوان مثال سنبل الطیب دارای خاصیت ضد استرس، اضطراب و آرامش بخش است و از همه مهم‌تر برای درمان بی‌خوابی موثر است ⬅️بنابراین جایگزین مناسبی برای مصرف داروهای شیمایی خواب آور است.
🍵مصرف دمنوش گیاهان گل گاو زبان، بهار نارنج، بادرنجبویه، سنبل الطیب و چای بابونه به داشتن خواب بهتر در شب کمک میکند.
✔️ به عنوان مثال سنبل الطیب دارای خاصیت ضد استرس، اضطراب و آرامش بخش است و از همه مهم‌تر برای درمان بی‌خوابی موثر است ⬅️بنابراین جایگزین مناسبی برای مصرف داروهای شیمایی خواب آور است.
💕صفحه ای دیگر از دفتر زندگی ورق خورد
و روزی دیگر آغاز شد
قلم در دستان توست
زیبا بنویس
وشعری زیبا بر این صفحه به یادگار
ثبت کن!
#سلام_صبحتون_بخیر
و روزی دیگر آغاز شد
قلم در دستان توست
زیبا بنویس
وشعری زیبا بر این صفحه به یادگار
ثبت کن!
#سلام_صبحتون_بخیر
اگر شما اهل خوردن تخم‌مرغ هستید باید بدانید منظوراز تخم‌مرغ، تخم‌مرغ کامل است. ممکن است که زرده تخم‌مرغ چربی و کالری به برنامه‌غذایی شما اضافه کند همچنین حاوی مقدار زیادی مواد معدنی مغذی مانند ویتامین D باشد . و یا سفیده تخم‌مرغ برای سفت شدن عضلات استفاده کنید
ولی در واقع با سه عدد تخم‌مرغ تنها۲۰ درصد از نیاز روزانه بدنتان به ویتامین تامین میشود.
بنابر این بهتراست که کمی سبزی تازه و یا خشک برای افزایش مواد مغذی وطعم دار کردن به آن اضافه کنید.
ولی در واقع با سه عدد تخم‌مرغ تنها۲۰ درصد از نیاز روزانه بدنتان به ویتامین تامین میشود.
بنابر این بهتراست که کمی سبزی تازه و یا خشک برای افزایش مواد مغذی وطعم دار کردن به آن اضافه کنید.
HTML Embed Code: