۲۰ نشانه بلوغ عاطفی به زبان آلن دو باتن

۱. میفهمید بیشتر بدرفتاری آدم های اطرافتون ریشه در اضطراب و ترسشون داره:‌ دنیا دیگه براتون پر از هیولا نیست

۲. یاد میگیرید آدما بطور خودکار از محتویات مغر شما اطلاع ندارند:‌ پس حرف میزنید و دیگران رو سرزنش نمیکنید که نمیفهمنتون

۳. یادمیگیرید که شماهم اشتباه میکنید:‌ پس معذرت خواهی میکنید

۴. اعتماد بنفس رو یاد میگیرید: نه که فوق العاده اید! نه. در واقع میفهمید هممون با آزمون و خطا زندگی میکنیم. عیبی هم نداره

۵. والدینتون رو میبخشید:اونا هم درگیر ترس و اضطراب های خودشونن

۶.  میفهمید یه مسئله مهم رو پیش نکشید مگر خودتون و طرف مقابل استراحت کرده باشید مست نباشید غذا خورده باشید و استرس یا عجله نداشته باشید

۷. قهر نمیکنید:‌ یادتون نمیره که یه روز میمیرید. حرف میزنید و میبخشید

۸. دست از کمالگرایی برمیدارید:‌ هیچ چیزی بی نقص نیست. از به اندازه کافی خوب بودن قدردانی میکنید

۹. یاد میگیرید بد بین بودن در باره نتایج امور یه فضیلته

۱۰. میفهمید نقاط ضعف آدما با نقاط قوتشون گره خورده:‌ مثلا دیگه از کسی که شلخته ست ناراحت نمیشید چون میدونین به جاش شاید خلاقه

۱۱. به آسونی عاشق نمیشید: همه هرچقدم از دور برازنده و دلپذیر باشند از نزدیک مشکلات خودشون رو دارن. پس وفادار میمونید

۱۲. میفهمید زندگی با شما آسون نیست

۱۳. یادمیگیرید خودتون رو بخاطر خطاها و حماقت هاتون ببخشید:‌ بیشتر با خودتون رفاقت میکنید. همه ما به نوعی احمقیم

۱۴. یادمیگیرید با کله شقی های بچگانتون که هرگز هم از بین نمیرن به صلح برسید: تلاش نمیکنید که همیشه بزرگسال باشید. همه ما بچه ایم

۱۵. برای شادی درازمدت به پروژه های بلندمدت دل نمیبندی: اگه دمی بی دردسر سپری بشه هم خوشحالتون میکنه

۱۶. دیگه برات مهم نیست بقیه راجع بهت چی فکر میکن

۱۷. بازخورد دیگران رو راحتتر میپذیرید: در برابر انتقاد ها زره نمیپوشید

۱۸.میفهمی باید دیدتو نسبت به درد هات وسیع کنی. بیشتر به طبیعت و آسمون شب و کهکشان های دور توجه میکنی

۱۹. میفهمید گذشته ای که داشتید در پاسخ دادن شما به واقع تاثیر داشته:میپذیرید بدلیل وقایع کودکی مستعد خطا و افراط هستید. با شک به اولین برداشت و احساستون نگاه میکنید

۲۰.دوست بهتری میشید چون میدونید دوستی یعنی به اشتراک گذاشتن آسیب پذیری ها

📣📣 مرکز مشاوره و خدمات تخصصی روان شناسی تحصیلی_تربیتی ماوراء دانش:

🔵 برگزاری دوره های تخصصی روان شناسی

🌕  ارائه گواهی با مهر برجسته و هولوگرام

🔴🔴 جهت اطلاع از کارگاه ها و دوره های آموزشی؛ عضوشوید:
🔵 تلگرام:
https://hottg.com/UT_Mavara
🔵 واتساپ:
https://chat.whatsapp.com/FPHZPXk4cvv7F8NB3kyA9v
🔵 اینستا:
https://instagram.com/ut_mavara1
🔵 ایتا:
http://eitaa.com/utmaavara
🔵 بله:
https://ble.ir/m56d56

🌈🌈 شماره های هماهنگی و تماس:
88983503 _ 88983504
09198203142
09394019081
09199632895

🔵🔴🌕 مزایای شرکت در دوره های مرکز:

🔵 آموزش عملی و کاربردی تکنیک های اموزشی با تدریس بهترین اساتید
🔴 امکان بازبینی فیلم های هر کلاس به مدت حداقل یک ماه
🌕 امکان ارائه گواهینامه قابل ترجمه وزارت علوم

✴️مرکز مشاوره روانِ سپید در البرز (چهارراه نبوت) جهت تکمیل کادر خود از متقاضیان ساکن استان تهران و البرز استخدام می‌نماید

✔روانشناس فردی
✔مشاور زوجین
✔مشاور کودک
✔مشاور نوجوان

جنسیت
آقا، خانم

نوع همکاری
تمام وقت، پاره وقت

شرایط احراز:
✔️ دارای سابقه کار
✔ دارای حداقل 5 مراجع حضوری(این مورد الزامی میباشد)
✔️مدرک ارشد و دکتری مرتبط
✔️آشنا به روش های درمان ،علاقه مند به تحقیق و کار گروهی، آشنا به برگزاری کارگاه ها .
(در صورت فعالیت مناسب با استاندارد خاص، مراجعه کننده ارجاع می شود)
🔴داشتن مراجع الزامی میباشد🔴
محل کار
البرز، چهارراه نبوت

✴️اطلاعات تماس :09355653080


متقاضیان واجد شرایط می توانند از طریق تلگرام و بله به شماره 09355653080 رزومه و پیج کاری خود را جهت بررسی و دعوت به مصاحبه ارسال نمایند.

🕹 @psycho_estekhdam

#تلنگر

مراقب احساسات منفی ای که دیگران در شما القا می کنند باشید.

زمانی که شما نسبت به خود دچار عواطف و تفکرات منفی می شوید، آسیب پذیر و مستعد سواستفاده خواهید بود.

جملاتی مانند:
از تو توقع نداشتم!
تو هم مثل بقیه ای!
تو هم مرا تنها گذاشتی!
تو زندگی مرا خراب کردی!
به خاطر تو خودم را میکشم!
مگه تو بچه ای؟!
بچه ننه!
تو مرا دوست نداری، اگر داشتی ....
و .....
شنیدن این جملات باعث می شود شما احساس گناه و یا حماقت کنید و به راحتی به خواسته های دیگران تن بدهید.
به دلیل احساس گناه ممکن است تن به یک رابطه ی آسیب زا بدهید.

نتوانید به راحتی نه بگویید و از حق خود دفاع کنید و به کارهایی تن بدهید که هیچ علاقه ای به انجامش ندارید و یا حتی برای شما مضر است.

ممکن است به دلیل احساس گناه، حقارت، خشم و عدم اعتماد به نفس به رفتارهای پرخطرتن بدهید.

بنابراین هر زمان با چنین جملاتی با بار منفی مواجه شدید، هوشیار باشید و به آنها به عنوان یک زنگ خطر توجه کنید
و به عواقب تن دادن به این برچسب ها فکر کنید.

اجازه ندهید دیگران با القا احساس منفی به شما، شما را به بازی بگیرند.
نه گفتن را یاد بگیرید و با حرف های طرف مقابل سست نشوید و حس گناهکار بودن در جایی که تصمیم درستی را گرفتید، نداشته باشید.

چه بسیاری رابطه هایی که در آخر منجر به طلاق شده و اعتیادهای خانمان سوز که با همان نه گفتن اول شما می توانست اتفاق نیفتد و شما حالا خوشبخت بودید.

⏰ فرصت استثنایی برای دانشجويان روانشناسی و مشاوره

❤️يك عدد تست MBTI رايگان ❤️

✅ اولین و جامع ترین اپلیکیشن تخصصی برای دانشجویان روان شناسی

👈دیگه نیاز نیست برای آموزش حرفه ای هزینه های سنگین کارگاه های مختلف رو پرداخت کنی💰❌

👈کلاس درمان رو نصب کن، راه درآمدزایی خودت رو انتخاب کن و وارد بازار کارشو💯

😍برای دریافت جایزه يك عدد تست MBTI رايگان و نصب اپلیکیشن وارد این آدرس بشید 👇

https://app.classdarman.com/l?c=6&to=exam.mbti.test

برای اطلاعات بیشتر به آیدی زیر پیام بدهید👇
🆔 @ClassDarmanadmin

کانال تلگرام ما👇
🆔https://hottg.com/ClassDarman

اگر فرزند شما کلاس اول یا دوم ابتدایی هست و احساس می کنید, او کند نویس است.

ضمن اینکه از مقایسه کردن او با دیگران خوداری می فرمایید باید دانست که کند نویسی ممکن است علت های مختلفی چون :
عدم هماهنگي چشم و دست.
فشار زياد قلم روي کاغذ.
عدم صحيح در دست گرفتن قلم.
ضعيف بودن عضلات انگشتان و دست. ملال‌آور بودن نوشتن به دليل ضعف يا عدم داشتن انگيزه و.... داشته باشد .

برخی از روش‌هاي درمان کند نويسي:
🎈هرگونه ترس و اضطراب را از دانش‌آموز خود دور کنيم.
🎈 از مداد خيلي بلند و خيلي کوتاه به هيچ وجه استفاده نگردد.
🎈از ميز تحريرِ مناسب استفاده شود.
🔻 از کاغذ و برگ‌هاي سفيد و مرغوب استفاده شود.
🔻 به‌منظور تقويت عمل انبساط و انقباض ماهيچه‌هاي انگشتان، دانه‌هاي کوچک (مثلاً دانه‌هاي تسبيح) را روي زمين ريخته و از او بخواهيم آن‌ها را با سر انگشت‌هاي شصت و اشاره و ميانه، جمع کند.
🔻 هوا نويسي (نوشتن با قلم روي هوا و فضاي اطراف): اين روش در تند نويسي، کمک قابل توجّهي به دانش‌آموزان مي‌کند؛ چرا که اين عمل در تسريع حرکات عضلات دست، بازو و ساعد و هماهنگي مغز با چشم و دست، تأثير بسياري دارد.
🔻سينه‌خيز رفتن: روزي چند دقيقه (کم‌تر از ده دقيقه) دانش‌آموز سينه‌خيز برود. اين عمل در هماهنگي اعضاي بدن بسيار مؤثّر است..
🔻 هر روز قبل از نوشتن تکاليف، چند دقيقه انگشتان را باز و بسته کند.

سومین دوره جامع کارورزی کودک و نوجوان


مدرس: دکتر عاطفه نظری اول

روان درمانگر و بازی درمانگر کودک و نوجوان
مدرس کارگاه‌های تخصصی



اولین و جامع ترین رویکر ارتباط محور (CPRT)  در سه مرحله کارورزی از مقدماتی تا پیشرفته

همراه با بخش های عملی  بسیار ویژه و گسترده شامل رل پلی+ شرح کیس و پرونده خوانی+ مشاهده و حضور در اتاق درمان


همراه با ارائه گواهی نامه معتبر حضور در دوره کارورزی

با امکان جذب نیروهای کارورز در چهار حوزه در پس از اتمام دوره

تخفیف ویژه دانشجویان
همراه با پرداخت اقساط

محل برگزاری دوره: بخش تئوری آنلاین و بخش عملی کارورزی به شکل حضوری

روزهای برگزاری: جمعه ها

مدت کل دوره: ۶ ماه


امکان حضور و انجام بخش های عملی دوره برای تمامی افراد شاغل و ساکن در شهرستان نیز  فراهم می باشد.

جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر با ما در ارتباط باشید.

ادمین تلگرام: 
@psychology clinic


شماره تماس:
09937163012

ادمین تلگرام
@keyhanpsychoclinic