TG Telegram Group Link
Channel: NOHD
Back to Bottom
دعوة إلى خطباء الجمعة في مساجد #اليمن
تهيب المنظمة الوطنية للتنمية الصحية بكم جميعا ان تجعلوا جزء من خطبتكم للحديث عن الوقاية من وباء كورونا

انتم اصحاب الصوت المسموع والرأي الموثوق لدى ابناء هذا المجتمع فلا تتركوه عرضه للهلاك بالامراض والاوبئة .


الوقاية خير من العلاج

#UNICEF
#NOHD
#C4D
#Covid_2019
#احمي_نفسك
#احمي_مجتمعك
#كورونا
#يونيسف
#نوهاد
للوقاية من مرض كوفيد-19، من الأسلم تجنب الاحتكاك البدني عند التحية؛ ومن طُرُق التحية الآمنة التلويح باليد، أو الإيماء بالرأس، أو الانحناءة

الوقايه خير من العلاج
#UNICEF
#NOHD
#C4D
#Covid_2019
#احمي_نفسك
#احمي_مجتمعك
#كورونا
#يونيسف
#نوهاد
‏قد يؤدي سوء استخدام الكمامات القماشية مثل رطوبة الكمامة نتيجة لطول فترة الاستخدام أو إعادة الاستخدام بدون غسيل إلى زيادة خطر الإصابة بعدوى‎#فيروس_كورونا

#UNICEF
#NOHD
#C4D
#Covid_2019
#احمي_نفسك
#احمي_مجتمعك
#كورونا
#يونيسف
#نوهاد
‏كيف تتعامل مع القلق المرضي وفوبيا الإصابة بالعدوى في ظل انتشار ‎#فيروس_كورونا في العديد من محافظات اليمن ؟
شاركنا برأيك!!!
#UNICEF
#NOHD
#C4D
#Covid_2019
#احمي_نفسك
#احمي_مجتمعك
#كورونا
#يونيسف
#نوهاد https://t.co/4y3HANqYbz
‏اجعل مهمة غسل اليدين ممتعة للأطفال بربطها بلعبة معينة تلعبها معهم، والثناء عليهم بعد التزامهم بغسل يديهم لمدة ٤٠ ثانية بانتظام للوقاية من ‎#فيروس_كورونا_المستجدّ

#UNICEF
#NOHD
#C4D
#Covid_2019
#احمي_نفسك
#احمي_مجتمعك
#كورونا
#يونيسف
#نوهاد
التزم بأداب العطس لتقليل عدوى كورونا
لبس الكمامه يقلل من فرصة نقل العدوى والاصابه بها
كيف تحمي نفسك ا عند العوده للمنزل في زمن كورونا؟

- خلع الحذاء خارج المنزل
- خلع الملابس ووضعها جانباً وغسلها لوحدها بحرارة 60 درجة مئوية
- غسل اليدين بالماء والصابون لمدة 20-30 ثانية
- غسل الوجة بالماء والصابون
- التخلص من الكمامات والكفوف بطريقة آمنة فور خلعها
- وضع الأكياس الشرائية لفترة ومن ثم ترتيبها والأستمرار بغسل اليدين
- غسل المعلبات بالماء والصابون
- غسل الخضروات والفواكه بالماء الجاري او ماء وخل ومن ثم تجفيفها
- الاستمرار بمسح الاسطح وتعقيمها
- تعقيم وتنظيف الهواتف الخلوية بأستمرار
#UNICEF
#NOHD
#C4D
#Covid_2019
#احمي_نفسك
#احمي_مجتمعك
#كورونا
#يونيسف
#نوهاد
ما الفرق بين الحاله المشتبه والمؤكده؟

💥 الجواب
*الحالة المشتبهة*
اي حالة مشتبهة ظهرت عليها الاعراض حمى - سعال - صعوبه في التنفس - او اختلطت بحالة مؤكده قبل 14 يوم من ظهور الاعراض ،كما يعتبر الشخص المخالط لحاله كورونا والذي يتشارك نفس الغرفه ونفس السكن مع شخص مصاب بفيروس كورونا حالة مشتبة

*الحاله المؤكده*
اي حاله تم تأكيدها بالفحص المخبري او الفحص السريري


#UNICEF
#NOHD
#C4D
#Covid_2019
#احمي_نفسك
#احمي_مجتمعك
#كورونا
#يونيسف
#نوهاد
👌🏻همسة تحذيريه :

✋🏻 الاحراج الذي تتعرض له حين إمتناعك عن مصافحة الآخرين أهون من أن يتركك الناس والاقارب ويعتزلونك لحظة إصابتك

#UNICEF
#NOHD
#C4D 2020
👌🏻همسة تحذيريه:

اذا اصيب طفلك بالفيروس - لا قدر الله ذلك -
فسوف يذهب للمستشفى بمفرده ..
في سيارة اسعاف بمفرده مع اشخاص لا يعرفهم ..
الى مكان و غرفة لا يعرفها ..
ليبقى مع اشخاص لا يعرفهم ..
و انت ستذهب للبيت بدون طفلك ، في الوقت الذي هو في امسّ الحاجة اليك !!

اذا كنت خايف على حالك خاف على أطفالك وكن حذرا في تصرفاتك وابقى في بيتك ...🔚

#UNICEF
#NOHD
#C4D 2020
تصحيح المفاهيم المغلوطة‏ | COVID_19

🔸 هل يجب عليَّ تجنب المصافحة للوقاية من فيروس كورونا الجديد؟

🔹 نعم. تنتقل الفيروسات التنفسية عن طريق المصافحة وملامسة العينين والأنف والفم.

يمكنك تحية الآخرين عن طريق التلويح باليد، أو الإيماء بالرأس، أو الانحناءة
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
hottg.com/Corona_virus0
تصحيح المفاهيم المغلوطة | COVID_19


🔸 لا يمكن أن ينتقل فيروس كورونا الجديد (كوفيد-19) عبر السلع المُصنَّعة في الصين أو أي بلد آخر يُبلِّغ عن حالات إصابة بمرض كوفيد-19

🔹رغم أن الفيروس الجديد يمكنه البقاء فوق الأسطح لبضع ساعات أو حتى عدة أيام (حسب نوع السطح)، فمن غير المرجح بقاء الفيروس فوق سطحٍ ما بعد نقله وتغيُّر مكانه وتعرضه لظروف ودرجات حرارة مختلفة.

🔹إذا كنت تعتقد أنَّ السطح ملوثٌ، فنظِّفه بمُطهِّر. وبعد لمسه، نظِّف يديك بفركهما بمُطهِّر كحولي أو اغسلهما بالماء والصابون.
ــــــــــــــــــــــــــــــــ
hottg.com/Corona_virus0
تصحيح المفاهيم المغلوطة | COVID_19


🔸هل ارتداء قفازات مطاطية في الأماكن العامة فعَّالاً في الوقاية من العدوى بفيروس كورونا الجديد؟

🔹لا. المواظبة على غسل اليدين توفر حماية من الإصابة بمرض كوفيد-19 أكثر من ارتداء قفازات مطاطية.

🔹قد تتلوث القفازات المطاطية بالفيروس الجديد في حال ملامسة أسطح ملوثة.

🔹وإذا لمست وجهك بعدها، فسينتقل الفيروس من القفازات إلى وجهك وستُصاب بالعدوى.
ــــــــــــــــــــــــــــ
hottg.com/Corona_virus0
تصحيح المفاهيم المغلوطة | COVID_19


🔸 هل يؤثر التدخين على فيروس كورونا الجديد (كوفيد-19)؟

🔹 التدخين لا يقي من مرض كوفيد-19. بل يؤدي في الواقع إلى الوفاة. ويموت أكثر من 8 ملايين شخص كل عام بسبب تعاطي التبغ. والأشخاص الذين يعانون من حالات مرضية كامنة من الممكن أن تتفاقم بسبب التدخين، مثل أمراض القلب، هم الأكثر عُرضة للإصابة بمرض كوفيد-19 الوخيم
ـــــــــــــــــــــــــــ
hottg.com/Corona_virus0
من الأسئلة الشائعة | COVID_19


🔸 ما نوع المُطهِّر الذي يمكنني استخدامه في مسح الأسطح للوقاية من مرض كوفيد-19؟

🔹 إذا كانت الأسطح متسخة، فامسحها في البداية بصابون منزلي عادي أو مُنظِّف ثم اشطفها بالماء. ثم استخدم مُطهِّراً منزلياً عادياً مثل المُبيِّض – تقضي المادة الفعَّالة (هيبوكلوريت الصوديوم) في المُبيِّض على الجراثيم والفطريات والفيروسات. واحرص على حماية يديك عند استخدام المُبيِّض (بارتداء قفازات مطاطية على سبيل المثال). وخفِّف المُبيِّض بالماء حسب التعليمات الموجودة على العبوة
ـــــــــــــــــــــــــــ
hottg.com/Corona_virus0
من الأسئلة الشائعة | COVID_19


🔸 ماذا عليَّ أن أفعل إذا نفد مُطهِّر اليدين من المتاجر؟

🔹 لا داعي للقلق. اغسل يديك بالماء والصابون العادي، فهو فعَّال في الوقاية من مرض كوفيد-19.

🔹 واحرص على غسل ما بين الأصابع، وظهر اليدين، وحول الأظافر.
ـــــــــــــــــــــــــــــ
hottg.com/Corona_virus0
👩‍💼ما هي أهم 5 فيتامينات للمرأة ..؟

- الإجابة.
يقوم جسمك يومياً بصنع الجلد أو تبديله، وربما بناء العضلات والعظام، لكن هذا لن يحصل إذا كان لديك نقص بأحد الفيتامينات الضرورية لإتمام العملية، فجسمك لا يستطيع إنتاجها بذاته. لذلك نقدم لك أهم الفيتامينات التي تحتاجينها.

🌀1. اليود
اليود من أحد العناصر الغذائية اللازمة لعملية التمثيل الغذائي، فهو يلعب دورا أساسيا في تحسين أداء الغدة الدرقية من خلال إفراز الهرمونات التي تتحكم في معدل الأيض.
أظهرت الدراسات ان النساء اللواتي تتراوح أعمارهن ما بين 20 و 39 قد تنخفض لديهن مستويات اليود في البول، مقارنة بالنساء من جميع الأعمار الأخرى.
من الجدير بالذكر أن نقص اليود يشكل خطرا على النساء الحوامل بشكل خاص وقد يسبب الإعاقة الذهنية لدى الجنين.
🌀2. فيتامين د
هل تحصلين على كفايتك من فيتامين د الذي تحتاجينه لتعزيز مناعتك، وصحة عظامك؟
وفقا لدراسة قد أجريت تبين بأن النساء تحتاج حتى سن 70 سنة إلى 600 وحدة من فيتامين (د) يوميا. ويرتفع هذا العدد إلى 800 وحدة بعد بلوغ سن 70. ولكنك قد تحتاج إلى المزيد، اعتماداً على ما يقوله الطبيب بعد فحص مستويات الدم لديك.
🌀3. الكالسيوم
قد يفاجئك سماع أن معظم النساء معرضات لنقص الكالسيوم رغم توافره بكثرة، فقد أشارت الدراسات أن هناك علاقة ما بين نقص الكالسيوم و تقدم المرأة في السن فقد تكون أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام من خلال فقدان كثافة العظام.
🌀4. نقص الحديد
تشير الدراسات أن النساء أكثر عرضة لنقص الحديد نتيجة فقدانها لكميات كبيرة من الدماء خلال فترة الحيض، الأمر الذي يسبب نقصان الحديد في الجسم.
من الجدير ذكره أن الحامل تزداد حاجتها للحديد خلال فترة الحمل، وذلك لإنتاجها كميات إضافية من الدم لتغذية الجنين ونموه، كما ترتفع احتياجاتها للحديد أثناء مدة الرضاعة الطبيعية.
🌀5. فيتامين ب 12
أوضحت بعض الدراسات إلى أن النساء اللواتي يتناولن مستوياتٍ قليلة من فيتامين B12 عبر النظام الغذائي الخاص بهن؛ خاصةً بعد انقطاع الطمث، قد يكن أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي.


شارك المنشور ← لتعم الفائدة للجميع

❤️🍀
HTML Embed Code:
2024/03/28 00:22:37
Back to Top