تو با خودت صادقی؟
واقعاً داری درس میخونی، یا فقط ساعت نشستی پای دفتر؟
واقعاً مغزت توی متنه، یا هر دو دقیقه یهبار حواست پرت میشه؟
توهم مطالعه یعنی اینکه فکر میکنی داری میخونی،
ولی مغزت هیچجا نیست.
📌 تمرکز واقعی، یه اتفاق تصادفی نیست.
نیاز به آمادگی ذهنی داره.
نیاز به فضای امن، مغز آروم، بدن بیدار و حضور در لحظه.
و اگه ذهنت پره از تصویرهای ناخونده،
از حرفهای نصفه، از وسوسههای دیجیتال...
نمیتونی توی یه صفحهی کتاب غرق شی.
یاد بگیر قبل از اینکه مطالعه کنی،
مغزتو از زبالهها خالی کنی.
با یه مکث، یه سکوت، یه تنفس عمیق...
🧘♂️ تمرکز، بدون پاکسازی ذهن، فقط یه توهمه.
و تو لای اون توهم، عمرتو داری میسوزونی.
واقعاً داری درس میخونی، یا فقط ساعت نشستی پای دفتر؟
واقعاً مغزت توی متنه، یا هر دو دقیقه یهبار حواست پرت میشه؟
توهم مطالعه یعنی اینکه فکر میکنی داری میخونی،
ولی مغزت هیچجا نیست.
📌 تمرکز واقعی، یه اتفاق تصادفی نیست.
نیاز به آمادگی ذهنی داره.
نیاز به فضای امن، مغز آروم، بدن بیدار و حضور در لحظه.
و اگه ذهنت پره از تصویرهای ناخونده،
از حرفهای نصفه، از وسوسههای دیجیتال...
نمیتونی توی یه صفحهی کتاب غرق شی.
یاد بگیر قبل از اینکه مطالعه کنی،
مغزتو از زبالهها خالی کنی.
با یه مکث، یه سکوت، یه تنفس عمیق...
🧘♂️ تمرکز، بدون پاکسازی ذهن، فقط یه توهمه.
و تو لای اون توهم، عمرتو داری میسوزونی.
سواد جنسی| رشد فردی |پورن ادیکشن | NOFAP
«اینجا جاییه که بهت میگیم چرا گیر کردی و چطور از این گیر خلاص بشی. اگه نمیخوای زندگیتو ببازی، آکادمی مبارزان منتظرته.
💔 پورن، رابطه رو از ریشه میزنه.
فکر میکنی پورن فقط یه سرگرمی شخصیه؟
یه چیز بیضرر که فقط تو خلوت خودته؟
نه رفیق، اگه توی رابطهای هستی یا میخوای باشی،
باید بدونی پورن داره پایهی رابطهت رو میلرزونه.
📌 چرا؟
🔸 چون مغزت شرطی میشه به بدنهای خاص، زوایای خاص، واکنشهای مصنوعی...
و وقتی وارد رابطه واقعی میشی، همه چی «کمه» به نظر میرسه.
جسم طرفت، رفتاراش، حتی تماس چشمی واقعی — دیگه تحریککننده نیست.
🔸 کمکم فاصله عاطفی ایجاد میکنی.
حواست از لحظهی واقعی رابطه میره سمت فانتزی توی ذهنت.
و دیگه اون آدم روبهرو، حس نمیکنه دیده یا خواسته میشه.
🔸 رابطه سرد میشه.
صمیمیت میمیره.
و هر بار که میخوای دوباره وصل شی، مغزت میگه: «نه بابا، اون آسونتره.»
📉 پورن، از درون نابودت میکنه؛
نه با یه زخم واضح،
بلکه با یه پوسیدگی تدریجی که حتی نمیفهمی از کجا شروع شد.
📌 نتیجه؟
وقتی به یه آدم واقعی میرسی،
ذهنت هنوز دنبال اون فیکه.
و این یعنی: رابطهت هیچوقت عمیق نمیشه.
🔥 اگه دنبال یه رابطه واقعی و عمیق و پرحرارت هستی،
باید اول اون چیزی که داره توی سایهها میخورتت رو قطع کنی.
📢 تویی که هر روز با یه "ذهن وسواسی"، "عذاب وجدان مذهبی" و "ترس از کامل نبودن" بیدار میشی…
آره با توام.
تویی که همیشه میخوای درستش کنی
ولی یه صدای لعنتی تو سرت میگه:
"تو خراب شدی… هر کاری کنی فایده نداره."
فکر میکنی پورن فقط یه سرگرمی شخصیه؟
یه چیز بیضرر که فقط تو خلوت خودته؟
نه رفیق، اگه توی رابطهای هستی یا میخوای باشی،
باید بدونی پورن داره پایهی رابطهت رو میلرزونه.
📌 چرا؟
🔸 چون مغزت شرطی میشه به بدنهای خاص، زوایای خاص، واکنشهای مصنوعی...
و وقتی وارد رابطه واقعی میشی، همه چی «کمه» به نظر میرسه.
جسم طرفت، رفتاراش، حتی تماس چشمی واقعی — دیگه تحریککننده نیست.
🔸 کمکم فاصله عاطفی ایجاد میکنی.
حواست از لحظهی واقعی رابطه میره سمت فانتزی توی ذهنت.
و دیگه اون آدم روبهرو، حس نمیکنه دیده یا خواسته میشه.
🔸 رابطه سرد میشه.
صمیمیت میمیره.
و هر بار که میخوای دوباره وصل شی، مغزت میگه: «نه بابا، اون آسونتره.»
📉 پورن، از درون نابودت میکنه؛
نه با یه زخم واضح،
بلکه با یه پوسیدگی تدریجی که حتی نمیفهمی از کجا شروع شد.
📌 نتیجه؟
وقتی به یه آدم واقعی میرسی،
ذهنت هنوز دنبال اون فیکه.
و این یعنی: رابطهت هیچوقت عمیق نمیشه.
🔥 اگه دنبال یه رابطه واقعی و عمیق و پرحرارت هستی،
باید اول اون چیزی که داره توی سایهها میخورتت رو قطع کنی.
📢 تویی که هر روز با یه "ذهن وسواسی"، "عذاب وجدان مذهبی" و "ترس از کامل نبودن" بیدار میشی…
آره با توام.
تویی که همیشه میخوای درستش کنی
ولی یه صدای لعنتی تو سرت میگه:
"تو خراب شدی… هر کاری کنی فایده نداره."
فعالیت این کانال از سال 1400 زیر نظر حمید رضایی روانشناس بالینی شروع شد
بیش از 2800 پست علمی و انگیزشی | بیش از 120 ویدوی ترجمه شده رایگان + یک دوره رایگان |
📢 اگه دنبال یه کانال معمولی با حرفای تکراری میگردی، اینجا جای تو نیست.
ولی اگه دنبال تغییر واقعی، رشد مردونه و مسیر ساختن خودت هستی، خوش اومدی.
اینجا دقیقاً روی اینا کار میکنیم:
🔻 ساختن دیسیپلین و عملگرایی – مخصوصاً برای مردایی که میخوان از رخوت دربیان
🔻 افزایش تمرکز و مطالعهی جدی برای کنکور یا رشد فردی
🔻 سواد رابطه و شناخت عشق سالم – بدون فانتزی و توهم
🔻 مردگونگی، اقتدار درونی، قدرت واقعی بدون ادعا
🔻 و کلی نکته و آموزش که خیلیا حتی جرئت ندارن دربارهش حرف بزنن… ولی ما میزنیم.
🧠 ما اینجاییم برای تغییر هویت، نه فقط ترک عادت.
✊ اگه آمادهای، همراه شو.
@NOFAP_WARRIORS | کامینیوتی جنگجویان
@NOFAP_KING | بیش از هزار نتیجه صوتی و متنی ما
hamidrezaei.ir | وب سایت شخصی
realskool.ir | اکادمی مدرسه واقعی
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
سواد جنسی| رشد فردی |پورن ادیکشن | NOFAP pinned «✉️ این کانال درمورد چیه؟ فعالیت این کانال از سال 1400 زیر نظر حمید رضایی روانشناس بالینی شروع شد بیش از 2800 پست علمی و انگیزشی | بیش از 120 ویدوی ترجمه شده رایگان + یک دوره رایگان | 📢 اگه دنبال یه کانال معمولی با حرفای تکراری میگردی، اینجا جای تو نیست.…»
هر بار گفتی "این آخرین باره"...
ولی باز برگشتی. با شرم. با سکوت. با دلی که خودش از خودش حالش بههم میخوره.
نه چون بدی…
چون تنهایی، چون بلد نبودی چطور بجنگی.
📿 نوفپ ایکس ساخته شده واسه اونایی که دیگه نمیخوان فقط دعا کنن؛
میخوان یه بار برای همیشه از زنجیر عادت جنسی و ذهن وسواسی آزاد شن.
🔹 ویس روزانه از یه روانشناس مذهبی
🔹 تمرین و ساختن اراده با سیستم علمی
🔹 کوچ فردی برای بازگشت به عزت
اگه هنوز ته قلبت میخوای یه روز بدون شرم به خدا نگاه کنی…
باید امروز با خودت صاف شی.
📌 فقط ۴۰ نفر با قیمت ۵۴۹ — بعدش ظرفیت بستهست یا گرونتر
برای ثبتنام ایکس رو بفرستید
@warrior_admin
ولی باز برگشتی. با شرم. با سکوت. با دلی که خودش از خودش حالش بههم میخوره.
نه چون بدی…
چون تنهایی، چون بلد نبودی چطور بجنگی.
📿 نوفپ ایکس ساخته شده واسه اونایی که دیگه نمیخوان فقط دعا کنن؛
میخوان یه بار برای همیشه از زنجیر عادت جنسی و ذهن وسواسی آزاد شن.
🔹 ویس روزانه از یه روانشناس مذهبی
🔹 تمرین و ساختن اراده با سیستم علمی
🔹 کوچ فردی برای بازگشت به عزت
اگه هنوز ته قلبت میخوای یه روز بدون شرم به خدا نگاه کنی…
باید امروز با خودت صاف شی.
📌 فقط ۴۰ نفر با قیمت ۵۴۹ — بعدش ظرفیت بستهست یا گرونتر
برای ثبتنام ایکس رو بفرستید
@warrior_admin
سواد جنسی| رشد فردی |پورن ادیکشن | NOFAP
هر بار گفتی "این آخرین باره"... ولی باز برگشتی. با شرم. با سکوت. با دلی که خودش از خودش حالش بههم میخوره. نه چون بدی… چون تنهایی، چون بلد نبودی چطور بجنگی. 📿 نوفپ ایکس ساخته شده واسه اونایی که دیگه نمیخوان فقط دعا کنن؛ میخوان یه بار برای همیشه…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
سواد جنسی| رشد فردی |پورن ادیکشن | NOFAP
هر بار گفتی "این آخرین باره"... ولی باز برگشتی. با شرم. با سکوت. با دلی که خودش از خودش حالش بههم میخوره. نه چون بدی… چون تنهایی، چون بلد نبودی چطور بجنگی. 📿 نوفپ ایکس ساخته شده واسه اونایی که دیگه نمیخوان فقط دعا کنن؛ میخوان یه بار برای همیشه…
نیازی به سایت سایت ندارید پیام بدید اطلاعات + لینک پرداخت ارسال میشه
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
آدم وقتی یه بار از مرز برگشت، دیگه هیچوقت مثل قبل نگاه نمیکنه…
💬 این حرف یه آدمیه که اعتیاد به #پورن و #خودرضایی از بچگیش شروع شد، کل جوونیشو بلعید، تا جایی که رسماً نوشت:
“باید با این کوفتی، زندگی کنم تا آخر عمرم…”
اما همون آدم، با ما برگشت
نه فقط برگشت، ورقو برگردوند، از زندان ذهنش فرار کرد، به خودش افتخار کرد.
نه با انگیزههای آبکی، نه با وعدههای خالی… با اموزش ساختار دار و علمی ، با موندن وسط سختیها، با ساختن دوبارهی خودش.
نوشت:
هیچکسو ندارم که تا آخر عمر یادم بمونه… اما تو رو هیچوقت فراموش نمیکنم.
اگه تو هم فکر میکنی وقتشه برگردی…
نه برای بقیه، نه حتی برای افتخار، فقط برای خودت…
نوفپ ایکس آمادهست.
ثبتنام به زودی بسته میشه
تو فقط یه تصمیم فاصله داری تا اون ور قصه
#ببین_که_میشه #حمید_رضایی #نوفپ # وطنی #رشد_فردی #ترک_پورن #حمید_رضایی #ترک_خودرضایی
⭐ @NOFaP_WARRIORS
👑 @NOFAP_KING
🔝 Hamidrezaei.ir
“باید با این کوفتی، زندگی کنم تا آخر عمرم…”
اما همون آدم، با ما برگشت
نه فقط برگشت، ورقو برگردوند، از زندان ذهنش فرار کرد، به خودش افتخار کرد.
نه با انگیزههای آبکی، نه با وعدههای خالی… با اموزش ساختار دار و علمی ، با موندن وسط سختیها، با ساختن دوبارهی خودش.
نوشت:
هیچکسو ندارم که تا آخر عمر یادم بمونه… اما تو رو هیچوقت فراموش نمیکنم.
اگه تو هم فکر میکنی وقتشه برگردی…
نه برای بقیه، نه حتی برای افتخار، فقط برای خودت…
نوفپ ایکس آمادهست.
ثبتنام به زودی بسته میشه
تو فقط یه تصمیم فاصله داری تا اون ور قصه
#ببین_که_میشه #حمید_رضایی #نوفپ # وطنی #رشد_فردی #ترک_پورن #حمید_رضایی #ترک_خودرضایی
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
اگه فقط دنبال یه برنامهی خشک برای ترک بودی، تو گوگل پره اگه دنبال چالش هستی ؟ بدون اولین سیستم چالش ترک برای ما بود و 2 سال پیش اوردمیش و حالا بعضی مدرس ها چالش اوردن
خب مشکلی نیست ، مطمنم اینو نمیتونن طراحی کن
ولی چالش خالی دیگه تاریخ مصرف نداره چالشهای ما یه چیز دیگهست…
اینجا هر قدمی که برمیداری، با فکر طراحی شده:
هر روز یه مأموریت، هر هفته یه مرحلهی جدید، هر حرکتت امتیاز داره، لقب میگیری، ارتقا میگیری، حتی دوئل میکنی.
اینو بهش میگن گیمیفیکیشن روانشناختی
یعنی یه بازی طراحی کردیم، ولی نه برای سرگرمی…
برای رشد، برای تغییر، برای ساختن یه نسخهی تازه از خودت.
مغزت یاد میگیره بهجای دوپامینِ مسمومِ پورن یا تنبلی، از رشد خودش لذت ببره. این یعنی صعود انفجاری.
تو فقط ترک نمیکنی…
تو از یه مرد معمولی، تبدیل میشی به یه نسخهی افسانهای.
🟣 اینجا همهچی حسابشدهست.
💥 ثبتنام برای نوفپ ایکس بازه.
قبل از بسته شدن در ها ثبتنام کن
تعداد ثبتنامی ماه پیش 133
#نوفپ_ایکس #گیمیفیکیشن_روانشناختی #ترک_پورن
#افزایش_عملگرایی #رشد_افسانهای #دیسپلین_مردانه
#چالش_نوفپ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
بریم سراغ نودمین نتیجه
تجربه واقعی افراد از شرکت در چالش ها و تغییر زندگیشون
#ببین_که_میشه #رشد_فردی #ترک_عادت #خودارضایی #پورن #وطنی #داستان_واقعی #پیشرفت #عملگرایی
نی؟ اینجا حرفایی میشنوی که کسی تو کتابها و کلاسها نگفته. رایگان، صادقانه، و با هدف رشد واقعی، مارو دنبال کن به سایتم سر بزن
🖥 hamidrezaei.ir
تجربه واقعی افراد از شرکت در چالش ها و تغییر زندگیشون
#ببین_که_میشه #رشد_فردی #ترک_عادت #خودارضایی #پورن #وطنی #داستان_واقعی #پیشرفت #عملگرایی
نی؟ اینجا حرفایی میشنوی که کسی تو کتابها و کلاسها نگفته. رایگان، صادقانه، و با هدف رشد واقعی، مارو دنبال کن به سایتم سر بزن
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🧨 موفقیت از راه سختکوشی کور نمیاد.
موفقیت از راه زیرک بودنه، مذاکره کردنه، دیده شدنه و اینکه بدونی کِی وایستی، کِی حمله کنی.
این دروغها رو بشکن، قبل از اینکه زندگیتو ببلعن:
1️⃣ فقط سختکوشی موفق میکنه
🔻 نه عزیزم. نتیجه فقط وقتی مهمه که دیده شه.هوشمندانه کار کن و روی دیده شدن تمرکز کن
2️⃣ وفاداری همیشه پاداش داره
🔻 نه، شرکتا عاشق سودن، نه فداکاری. قیمتتو خودت تعیین کن. چونه بزن.
3️⃣ عنوان شغلی، ارزش توئه
🔻 ارزش تو با تاثیری که میذاری مشخص میشه، نه چیزی که توی رزومه نوشتی.
4️⃣ رئیست همیشه درست میگه
🔻 نه داداش. رئیسا هم اشتباه دارن. سوال کن. فشار بیار برای تصمیم بهتر.
5️⃣ نتورک و رابطه مهم نیست.
🔻 مهمتر از مهارته. شغل خوب مال کسیه که آدم خوب میشناسه. درها با آشنا باز میشن.
6️⃣ درخواست افزایش حقوق خودخواهیه
🔻 اگه نخوای، بهت نمیدن. دنیا به اندازه زبونت جایزه میده، نه دلت.
7️⃣ فرسودگی یعنی داری خوب کار میکنی
🔻 نه. یعنی داری اشتباه کار میکنی. استراحت، تاکتیکه، نه تنبلی.
9️⃣ همه چی باید عالی باشه
🔻 نه. عالی دشمن انجام شدنه. انجام بده ، کار انجام شده متوسط بهتر از عالی انجام نشده اس
🔟 یکی بالاخره ارزشم رو میفهمه
🔻 هیچکس نمیاد نجاتت بده. تو باید بلند شی، مسیرتو بسازی و حرکت کنی.
⭐️ @NOFaP_WARRIORS
👑 @NOFAP_KING
🔣 Hamidrezaei.ir
موفقیت از راه زیرک بودنه، مذاکره کردنه، دیده شدنه و اینکه بدونی کِی وایستی، کِی حمله کنی.
این دروغها رو بشکن، قبل از اینکه زندگیتو ببلعن:
1️⃣ فقط سختکوشی موفق میکنه
🔻 نه عزیزم. نتیجه فقط وقتی مهمه که دیده شه.هوشمندانه کار کن و روی دیده شدن تمرکز کن
2️⃣ وفاداری همیشه پاداش داره
🔻 نه، شرکتا عاشق سودن، نه فداکاری. قیمتتو خودت تعیین کن. چونه بزن.
3️⃣ عنوان شغلی، ارزش توئه
🔻 ارزش تو با تاثیری که میذاری مشخص میشه، نه چیزی که توی رزومه نوشتی.
4️⃣ رئیست همیشه درست میگه
🔻 نه داداش. رئیسا هم اشتباه دارن. سوال کن. فشار بیار برای تصمیم بهتر.
5️⃣ نتورک و رابطه مهم نیست.
🔻 مهمتر از مهارته. شغل خوب مال کسیه که آدم خوب میشناسه. درها با آشنا باز میشن.
6️⃣ درخواست افزایش حقوق خودخواهیه
🔻 اگه نخوای، بهت نمیدن. دنیا به اندازه زبونت جایزه میده، نه دلت.
7️⃣ فرسودگی یعنی داری خوب کار میکنی
🔻 نه. یعنی داری اشتباه کار میکنی. استراحت، تاکتیکه، نه تنبلی.
9️⃣ همه چی باید عالی باشه
🔻 نه. عالی دشمن انجام شدنه. انجام بده ، کار انجام شده متوسط بهتر از عالی انجام نشده اس
🔟 یکی بالاخره ارزشم رو میفهمه
🔻 هیچکس نمیاد نجاتت بده. تو باید بلند شی، مسیرتو بسازی و حرکت کنی.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
HTML Embed Code: