Puasa merangsang otak untuk keluarkan hormon Brain Derived Neurotrophic Factor (BDNF).
.
Keluar pula 4 kali ganda lebih banyak daripada biasa.
.
Fungsi BDNF ni selain awet muda ialah bantu proses belajar. Proses terima maklumat.
.
Lagi power bila BDNF juga naikkan kuasa memori. Masa ni lah kena perbanyak amalan membaca, menghafal dan mengaji.
.
Belajar sesuatu?


#DrRizal #Neuroversiti #Ramadan

Kalau ditanya tentang makna disebalik 'puasa' ikut kefahaman sains.
.
Jawapan macam mana yang Tuan Puan utarakan?
.
Yang belum mengenali puasa akan berfikir bahawa puasa ni sekadar tahan keinginan makan dan minum.
.
Bermula dari terbitnya sehingga terbenamnya matahari.
.
Tapi puasa adalah lebih daripada itu. Ia proses tukar sistem 'bakar tenaga gula' kepada sistem 'bakar tenaga lemak.'
.
Puasa bukan satu bentuk ‘kelaparan’ tetapi lebih kepada pembakaran tenaga yang disimpan oleh tubuh.
.
Dari sudut kesihatan.
Puasa bantu rehatkan dan baikpulih kembali sistem pencernaan kita.
.
Jika sekian lama dok melantak makanan tak sihat.
.
Penyebab usus merana. Bila usus terseksa, sistem imun pun turut sama terseksa.
.
Puasa ibarat 'terapi' untuk pulihkan ia kembali.
.
Bila kerap berpuasa, paras asid perut menurun. Bila menurun, tiada masalah asid refluks, pedih ulu hati, gastrik, sembelit, buasir dan cirit birit.
.
Dapat sesuatu?

.
P/S:
Nak amalkan makanan & minuman sihat sempena RAMADAN,

Boleh Checkout di SHOP Neuroversiti ya. Ada FREEGIFT.

KLIK https://bit.ly/4hnJnsG
KLIK https://bit.ly/4hnJnsG
KLIK https://bit.ly/4hnJnsG

Baru-baru ni team saya launched Power Bar ni. Yang ni lagi versi lagi power dari granola bar sebelum ni.
.
Ada 9 supergrains dalamnya. Ada protein tumbuhan yang tinggi.
.
Dah try dengan budak sekolah. Sekolah kategori kelas pagi sampai petang. Dia orang kata tak letih dah. Senang fokus.
.
Dah try dengan geng pelari maraton. Siap dapat no 2. Naik podium. Report yang kami terima, power ni bagi extra energy. Rasa tak nak stop lari. Haa gitu.
.
Dah try dengan ibu rumahtangga. Yang kerja 24/7. Tak de cuti tu. Report dia orang pun sama. “Tak rasa letih, hairan.”
.
Yang kerja pun mengadu benda sama. Kata mereka tak rasa nak keluar makan tengahari dah. Dok kenyang lagi.
.
Power bar ni kalau combine dengan Vegan OCOC, MCT Oil, Barley Flakes akan jadi bulletproof meal. Sesuai untuk sahur nanti.
.
Saya dah try. Bukan saya saja. Ramai yang lain juga try. Semua bagu thumbs ups.
.
Silalah cuba ye.
.

P/S:
Dapatkan GRANOLA POWER BAR sempena stok masih ada. 🔥
➡️ https://bit.ly/41CZyfW
➡️ https://bit.ly/41CZyfW

Dalam buku ni, Dr. Rizal ada cakap pasal puasa & gastrik.
.
Ramai orang risau bila ada gastrik, takut nak puasa.
.
Tapi sebenarnya.. puasa tu boleh bantu reda gastrik, bukannya buat makin teruk.
.
Buku Dr Rizal ini berbaloi untuk dimiliki. Banyak terbuka rahsia puasa untuk kita.
.

P/S:
Nak order boleh je klik sini https://bit.ly/4bO2NFZ

Puasa dan Zikir bukan sekadar ibadah?
.
Bagaimana puasa merangsang pertumbuhan sel otak, meningkatkan fokus, dan membebaskan diri dari stres yang membelenggu.
.
Zikir?

Ia lebih dari sekadar sebutan, ia mengaktifkan gelombang ketenangan dalam otak, menstabilkan emosi, dan menguatkan daya ingatan.
.
Pendedahan rahsia kekuatan otak dan ketenangan jiwa dari Dr.Rizal Abu Bakar dalam buku ini.
.
Boleh macam tu?

COMING SOON?

Stay tuned 🥳

Amal makan plum sebiji atau dua ikut saiz. Amal setiap hari.
.
Plum cepatkan penyembuhan luka. Ada vitamin E, anthocyanin dan zink. Nutrien ada dalam plum bantu baiki kulit rosak.
.
Pudarkan dan kurangkan kesan luka parut lama.
.
Ibu mengandung kena ambil plum.
.
Ia kaya dengan serat tak mudah larut seperti pectin.
.
Elak perut kembung.
.
Dan ada sorbitol – julap semula jadi. Cegah sembelit.
.
Nutrisi yang ada bantu jaga kesihatan ibu dan bayi.
.
Bertindak sebagai immune booster.
.
Boleh macam tu?


.
P/S:
Jom Beraya Bersama Neuroversiti...

Nantikan SALES RAYA MELETUP. 🎉
1 HARI LAGI ⏳

SALE RAYA MELETUP Eksklusif Hanya Di Neuroversiti Gaiss... 😍
.
Banyak DISKAUN & FREEGIFT bakal anda menangi..🎉
.
.
⏰ Set Reminder Esok !!!

"Baju raya, tudung bergaya,
Shopping awal, hati bahagia!" 🥳
.
"SALE RAYA MELETUP" Eksklusif Hanya Di Neuroversiti.

Dr Rizal nak bagi,
💥 DISKAUN sehingga RM100
💸DUIT RAYA RM500 (Nilai Keseluruhan)
🎁FREEGIFT Bernilai (Stok TERHAD)

✅ DISKAUN RM100 – Belian RM800
✅ DISKAUN RM50 – Belian RM500
✅ DISKAUN RM25 – Belian RM250

BONUS DUIT RAYA! – 200 pembeli terpantas (Belian RM250 dan keatas) berpeluang menang dari jumlah keseluruhan RM500!

DAN, Premium Sampul Raya Neuroversiti untuk anda semua (Belian RM250 dan keatas).
.
OFFER PAKEJ KALINI, KITA ADA;
▶️ Pakej Santapan Aidilfitri
▶️ Pakej Nikmat Syawal
▶️ Pakej Lebaran Sihat
.
📌Promo Ini Bermula Harini Sehingga 24 MAC 2025.
.
DAPATKAN SEKARANG DI SHOP NEUROVERSITI! 👇🏻
Order sini ➡️ https://bit.ly/4iji30e
Order sini ➡️ https://bit.ly/4iji30e
Order sini ➡️ https://bit.ly/4iji30e

Keledek manis atau sweet potato.
.
Warna ungu atau oren. Atas pilihan masing masing.
.
Paling penting, dua ni bantu kawal gula dan stabilkan tekanan darah.
.
Bantu seimbangkan indeks glisemik. Bantu kawal diabetes. Rendahkan risiko kanser pankreas.
.
Cara paling padu nak makan bila rebus.
.
Nutrien lebih banyak dikekalkan. Serta lebih banyak diserap ke dalam badan.
.
Apabila direbus, struktur kimia dalam keledek diubah.
.
Kanji dalam keledek iaitu amylopectin dan amylose lebih lama dicerna oleh enzim.
.
Kesannya? Mengelakkan glucose spike dalam darah.
.
Jom berkeledek.
.
.
P/S:
📣 SEDANG BERLANGSUNG "SALE RAYA MELETUP"!
Grab Promosi & Hadiah Menarik di Neuroversiti. 👇🏻
▶️ https://rb.gy/qczrxd
▶️ https://rb.gy/qczrxd
▶️ https://rb.gy/qczrxd

Nak banyakkan sel darah merah, ambil vitamin B12.
.
Vitamin ni juga penting untuk emosi. Sihatkan myelin dalam otak.
.
Bantu pengeluaran hormon. B12 ada dalam telur, tuna, daging, ayam & yogurt.
.
Ambillah ye.

.
P/S:
Dah Grab Promosi "SALE RAYA MELETUP" Harini?
Cepat dapatkan sekarang!

👉🏻 https://rb.gy/41azgn

Jangan ambil ringan kalau kerap sakit kepala.
.
Sukar fokus. Kerap menguap. Susah tidur waktu malam. Ini antara tanda otak alami dehidrasi. Kurang air.
.
Boleh akibatkan tekanan darah tinggi disebabkan pelepasan hormon ‘vasopressin’.
.
Hormon ini bantu kidney kekalkan air dalam tubuh. Pada masa sama, menyempitkan salur darah.
.
Mengakibatkan tekanan darah meninggi.
.
Pastikan air cukup. Sekali minum tak perlu satu botol terus. Minum sedikit demi sedikit.
.
Dalam 3-5 teguk sekali. Baru perut tak kembung. Tak rasa terkucil selalu.
.
Teh, kopi dan minuman berwarna tak termasuk dalam kategori ini.
.
Air kelapa muda boleh ambil sekali sekala. Mahu otak geliga bermesralah dengan air kosong.
.
Bangun pagi sahaja pastikan segelas air diminum dengan bangganya.
.
Nak gandakan kuasa penyerapan air oleh sel sel tubuh, letak secubit Celtic salt dekat hujung lidah.
.
Kemam. Lepas itu minum air. Tubuh akan berterima kasih
.
.
P/S:
FINAL CALL 📣 FINAL CALL 📣 FINAL CALL 📣
Promo Sale Raya Meletup Tinggal Beberapa Jam Lagi!
Grab peluang menangi DISKAUN & DUIT RAYA!
Serta FREEGIFT 🎁 Menarik di:
https://rb.gy/jbnefn
https://rb.gy/jbnefn
https://rb.gy/jbnefn