➗دو پاره سازی به زبان ساده➗

#مکانیزم‌های_دفاعی. #spliting

🔻تصور کن با دوستت در سفر هستی ،دارید خوش میگذرونید و حالتون خوب هست و حس خوبی نسبت به او داری ، بعد یک مشکلی پیش میاد و دعوا میکنید یهو از نظرتون آدم خیلی بد و شیطان صفتی میشه و اصرار دارید که با او قطع ارتباط کنید و از ذهنتون نشخوار دعوا ها و صحبت های خیالی و واقعی گذشته مدام رد میشه و وقتی داری به نفر سوم ،ماجرا را تعریف می‌کنی، همش از بدی های اون فرد میگی

🔻خب اون آدم که یک نفر واحدی هست،چطور در عرض چند دقیقه از بهترین دوست به شیطانی مجسم تبدیل میشه؟
چندین سال هست که با هم دوست بوده اید ،خوبی ها و بدی های هم را تا حدودی میدونید، لحظات خوب زیادی با هم داشتید ،ولی دوست نداری اون قسمت ها را ببینی

🔻یا وقتی داری درباره کشور ها صحبت میکنی اصرار داری بعضی ها شیطان هستند بعضی ها خیلی خوب، اونا خیلی بدند ما خیلی خوب و آدمای فلان شهر خیلی بد هستند ،شهر دیگه خیلی خوب ، از این طریق انسان ها ،مفاهیم ، تجربه ها را به شکل قطبی به دو قسمت خیلی خوب و خیلی بد تقسیم می‌کنند (باید بدونیم واقعیت خیلی مخلوطه ،خوبی ها و بدی کنار هم هستند ، آدم ها هم بدی دارند هم خوبی هیچ کس خوب خوب و بد بد نیست )

😃😃😃

هر وقت به شکل افراطی بخواهیم چنین چیزهایی را به دو قسمت خیلی بد و خیلی خوب تقسیم کنیم ،داریم دوپاره سازی می‌کنیم

🔹در واقع انسان سالم در آن لحظه میداند که همان دوستش که با او دعوا کرده ، از او عصبانی هست همان کسی هست که به او کمک هایی هم کرده ،تجربه های خوبی با هم داشته اند و دلیل ناراحتی رفتار مشخصی هست و به آن آگاهی دارد و می‌تواند درباره آن با خود فرد صحبت کند

دوپاره سازی یک مکانیزم دفاعی بسیار خام و از ویژگی های افرادی با شخصیت مختل است

هر رفتاری که شامل آرمانی کردن و ناارزنده سازی باشد ،شامل دو پاره سازی میشود ، مثلا «پرسپولیس بهترین تیم هست استقلال اصلا تیم نیست, مسی بهترین بازیکن تاریخ هست ،رونالدو به درد نمیخوره ، و...»

@neoravankavi