Channel: мүαsм
Forwarded from Mohamed Naiem Taha للتدريب والاستشارات والتعافي وإدارة الأزمات النفسيه (Na'im)
لا أحد يعرف قدراتك إذا كنت شخص صامت دائما
لذا قم بالنفخ في البوق الخاص بك
داخل المكان الصحيح وبين الأشخاص المناسبين
القدر دائما يخبيء لك الأشياء العظيمة إلى أن تتخذ الإجراء المناسب لتحقيقها 🌺
#by_Naiem
لذا قم بالنفخ في البوق الخاص بك
داخل المكان الصحيح وبين الأشخاص المناسبين
القدر دائما يخبيء لك الأشياء العظيمة إلى أن تتخذ الإجراء المناسب لتحقيقها 🌺
#by_Naiem
Forwarded from Mohamed Naiem Taha للتدريب والاستشارات والتعافي وإدارة الأزمات النفسيه (Na'im)
في ختام هذا العام
أردت إخبارك بما يقوله العرب
" الكثير من أشعة الشمس _ تصنع صحراء"
لو كانت حياتك مشرقة دائما دون عواصف لأصبحت أجدب قاحل منزوع الخبرة والحياة
لكن كل العواصف خادعة. صاخبة ومخيفة ومدمرة
قد تعتقد أثناء مرورها أنك لن تنجو منها ابدا او تقوم لك قائمة
لكن العواصف دوماً. تأتي لتمهد لك الطريق. وتنقي لك الجو. ولتذهب من بعدها الغيوم.
وضوح ونقاء في السماء والبيئه وإعادة للنمو
على الرغم من انها نسفت أشياء. لكن الحقيقه هي أن عواصف الحياة تأتي لتنتزع منك كل ما لا يهم او يعيقك او يفسدك
عواصف الحياة لا تدمر فقط. بل تنظف وتغسل وتحطم ما لا يخدمك وتفسح لك المجال لنمو جديد
وإليك تلك الحقيقه
في الكون قانون للتقليم. لا يرتبط فقط بتقليم الأشجار
بل أيضا في الدماغ
يعد التقليم المشبكي جزءا مثيرا للإهتمام
حيث يسمح لمسارات الخلايا العصبيه غير المستغله بالتبدد نتيجه عاصفه من المشاعر تحدث داخل عقلك
فوائد الألم هائله
إذا كان لديك علاقة حميمية مع الألم فإن النمو هو ذريتك منها
إنها شهادة علمية على أن النمو لا يكون ابدا من خلال الراحة
لن يكتب أحد العظماء مذكرات ابدا عن الأوقات السهلة
بل عواصف حياته وتحدياته
والتي تجعل القراءه من خلالهم تجتاحك
ولكي يتم الكشف عن شيء ما ( كنوزك) يجب إزالة شيء أخر
احيانا لكي تبني شيئا جديدا يجب أن يحدث هدما كاملا لما هو موجود حاليا
لديك الان خيار
ان تركز على الحطام والفروع والاسقف الساقطة
او تغتنم الوضوح والنقاء الذي يأتي من بعدها
يمكنك أن ترى قوس قزح والذي لن يظهر دون مطر
تذكر لن تأتي العواصف لتعطل حياتك بل لتمهد الطريق
وتمنحك الوضوح العميق المرونه
وعليك أن تغير تصورك من يحدث لي
الي يحدث من أجلي
#by_Naiem
أردت إخبارك بما يقوله العرب
" الكثير من أشعة الشمس _ تصنع صحراء"
لو كانت حياتك مشرقة دائما دون عواصف لأصبحت أجدب قاحل منزوع الخبرة والحياة
لكن كل العواصف خادعة. صاخبة ومخيفة ومدمرة
قد تعتقد أثناء مرورها أنك لن تنجو منها ابدا او تقوم لك قائمة
لكن العواصف دوماً. تأتي لتمهد لك الطريق. وتنقي لك الجو. ولتذهب من بعدها الغيوم.
وضوح ونقاء في السماء والبيئه وإعادة للنمو
على الرغم من انها نسفت أشياء. لكن الحقيقه هي أن عواصف الحياة تأتي لتنتزع منك كل ما لا يهم او يعيقك او يفسدك
عواصف الحياة لا تدمر فقط. بل تنظف وتغسل وتحطم ما لا يخدمك وتفسح لك المجال لنمو جديد
وإليك تلك الحقيقه
في الكون قانون للتقليم. لا يرتبط فقط بتقليم الأشجار
بل أيضا في الدماغ
يعد التقليم المشبكي جزءا مثيرا للإهتمام
حيث يسمح لمسارات الخلايا العصبيه غير المستغله بالتبدد نتيجه عاصفه من المشاعر تحدث داخل عقلك
فوائد الألم هائله
إذا كان لديك علاقة حميمية مع الألم فإن النمو هو ذريتك منها
إنها شهادة علمية على أن النمو لا يكون ابدا من خلال الراحة
لن يكتب أحد العظماء مذكرات ابدا عن الأوقات السهلة
بل عواصف حياته وتحدياته
والتي تجعل القراءه من خلالهم تجتاحك
ولكي يتم الكشف عن شيء ما ( كنوزك) يجب إزالة شيء أخر
احيانا لكي تبني شيئا جديدا يجب أن يحدث هدما كاملا لما هو موجود حاليا
لديك الان خيار
ان تركز على الحطام والفروع والاسقف الساقطة
او تغتنم الوضوح والنقاء الذي يأتي من بعدها
يمكنك أن ترى قوس قزح والذي لن يظهر دون مطر
تذكر لن تأتي العواصف لتعطل حياتك بل لتمهد الطريق
وتمنحك الوضوح العميق المرونه
وعليك أن تغير تصورك من يحدث لي
الي يحدث من أجلي
#by_Naiem
Forwarded from شيماء هشام سعد
تسمع قولَ اللهِ -تعالى- يُخبرُكَ عن حال سيدنا موسى عندما ألقى السحرةُ عصيَّهم فخُيِّلَ إليه من سحرهم أنها تسعى: {فأوجسَ في نفسِه خيفةً موسى} فتفهم خوفه، وتنتظر بقية القصة بتشوُّفٍ لما يكونُ بينه وبينهم، فتسمع: {قلنا لا تخفْ إنكَ أنت الأعلى}..
وتكاد هذه الآية تمر بقلبك مرورًا سريعًا إذا كنت دخلتَ السورة بنفسية مستمع القصة، أما إذا كنت دخلتها بنفسية المتدبر الذي يقف عند كل كلمة فلا شك ستأسر قلبك هاتان الآيتان بتتاليهما دون فاصل:
«فأوجسَ في نفسِه خيفةً مُوسى
قُلنا لا تَخف»!
لقد أوجسَ سيدنا موسى في نفسِه، لم ينطقْ خوفَه ولم يبُح به، لم يصُغْه في دعاءٍ ولم يتضرَّعْ به، فقط أوجسَه، وكان يمكن أن يحدث كل شيء بعد هذا الخوف كما كان مُقدَّرًا له، أو أن يقول الله له مباشرةً: «ألقِ ما في يمينِك تلقف ما صنعوا»؛ بهذا اليقين وهذا التأكيد الذي من شأنه أن يُطمئن، ولكن سيدنا موسى لمّا أوجس في نفسه الخوف لم يتجاوز الله ذلك وقال له في الحال: «لا تخَفْ؛ إنكَ أنتَ الأعلى».
أتاه الردُّ على ما في نفسِه وسط ذلك الموقف العصيب والفاصل، سريعًا، حازمًا، ومُطمئنا: "لا تخف"، ولم تكن الطمأنةُ مُفتقدةً السببَ الذي يجعلُها أوقعَ في النفسِ بل دعمَها السببُ المُضادُّ للخوف: "إنَّكَ أنتَ الأعلى"..
أحببنا الأدبيَّاتِ المُتعلِّقةَ بفهمِ الحبيبِ حبيبَه دونَ أن يحتاجَ إلى بوحٍ أو شرح، حتى صارَ أقصى ما يطلبُه الإنسانُ شخصًا يفهمُ خوفَه وحزنَه وقلقَه ومعاناتَه، رغمَ أنَّه فهمٌ عاجزٌ -في الغالبِ- عن التغييرِ وإزالةِ الأسباب.
ستظلُّ هذه الآيةُ فوقَ كلِّ أدبياتِ الحبِّ النافذِ الفاهمِ المُطمئن، ستظلُّ آيةَ القُربِ والحبِّ القديرِ على فهمِ المُعاناةِ وشفائها قبلَ أن يُفكرَ صاحبُها في إطلاقِ الأنَّة!
فأوجسَ في نفسِه خيفةً..
قُلنا: لا تخف
!
اللهمَّ مخاوفَنا التي لا نستطيعُ صياغتَها، وتلك التي لا نقدرُ على النطقِ بها لأنَّ نطقَها يؤلمُ القلب، وتلك التي نخجلُ منكَ إذا قلناها. نبسطُ أكفَّنا ونسكتُ ولكنَّك عليمٌ بذاتِ الصدور.
#تباريح_التراويح
وتكاد هذه الآية تمر بقلبك مرورًا سريعًا إذا كنت دخلتَ السورة بنفسية مستمع القصة، أما إذا كنت دخلتها بنفسية المتدبر الذي يقف عند كل كلمة فلا شك ستأسر قلبك هاتان الآيتان بتتاليهما دون فاصل:
«فأوجسَ في نفسِه خيفةً مُوسى
قُلنا لا تَخف»!
لقد أوجسَ سيدنا موسى في نفسِه، لم ينطقْ خوفَه ولم يبُح به، لم يصُغْه في دعاءٍ ولم يتضرَّعْ به، فقط أوجسَه، وكان يمكن أن يحدث كل شيء بعد هذا الخوف كما كان مُقدَّرًا له، أو أن يقول الله له مباشرةً: «ألقِ ما في يمينِك تلقف ما صنعوا»؛ بهذا اليقين وهذا التأكيد الذي من شأنه أن يُطمئن، ولكن سيدنا موسى لمّا أوجس في نفسه الخوف لم يتجاوز الله ذلك وقال له في الحال: «لا تخَفْ؛ إنكَ أنتَ الأعلى».
أتاه الردُّ على ما في نفسِه وسط ذلك الموقف العصيب والفاصل، سريعًا، حازمًا، ومُطمئنا: "لا تخف"، ولم تكن الطمأنةُ مُفتقدةً السببَ الذي يجعلُها أوقعَ في النفسِ بل دعمَها السببُ المُضادُّ للخوف: "إنَّكَ أنتَ الأعلى"..
أحببنا الأدبيَّاتِ المُتعلِّقةَ بفهمِ الحبيبِ حبيبَه دونَ أن يحتاجَ إلى بوحٍ أو شرح، حتى صارَ أقصى ما يطلبُه الإنسانُ شخصًا يفهمُ خوفَه وحزنَه وقلقَه ومعاناتَه، رغمَ أنَّه فهمٌ عاجزٌ -في الغالبِ- عن التغييرِ وإزالةِ الأسباب.
ستظلُّ هذه الآيةُ فوقَ كلِّ أدبياتِ الحبِّ النافذِ الفاهمِ المُطمئن، ستظلُّ آيةَ القُربِ والحبِّ القديرِ على فهمِ المُعاناةِ وشفائها قبلَ أن يُفكرَ صاحبُها في إطلاقِ الأنَّة!
فأوجسَ في نفسِه خيفةً..
قُلنا: لا تخف
!
اللهمَّ مخاوفَنا التي لا نستطيعُ صياغتَها، وتلك التي لا نقدرُ على النطقِ بها لأنَّ نطقَها يؤلمُ القلب، وتلك التي نخجلُ منكَ إذا قلناها. نبسطُ أكفَّنا ونسكتُ ولكنَّك عليمٌ بذاتِ الصدور.
#تباريح_التراويح
مُشكلتي في العِلاقات بشكل عام إن نفسي عزيزة عليا، ما بعرفش أحشُر نفسي في خروجة، ولا أطلُب من حد حاجة، أنا شخص بيحب يحس بقيمته، يعني عايز دايمًا ضمانات وبراهيين تثبت إنّي مُهم عندك وإني مرغوب فيا بشكل كبير، بخاف جدًا من فِكرة إنّي أكون تقيل على اللي قُدّامي، عشان كدا مش هتلاقيني مرتاح بشكل كافي في التعامُل غير مع الأشخاص اللي دايمًا بتحسسني إنّهُم عايزين وجودي زي ما أنا عايز وجودهم وأكتر.
Forwarded from صور كرتونية 🍂
على الإنسان أن يُدرك..
أنّ أوقات الانشغال نعمة، وأنّ التَّعّب المُثمر نعمة، وكلّ دقيقةٍ تقضيها في الاشتغال على نفسك وعقلك وقلبك، هي استثمارٌ مؤجّل لو لَم تَرَ النتائج الآن! النَّفس تَميل لراحتها، ولاتعلَم أنّها ترتاح بالتَّعَب.🤍
كلّ دفترٍ ملأته، و قلمٍ أنهَيتَه، وكتابٍ قرأته، وحقيبةٍ حملتها، وخطىً سِرتَها، وساعة خَلَوتَ بها، كل هذا يشهد لك، كلّه ذاتَ يومٍ يَرفَعُك.
أنّ أوقات الانشغال نعمة، وأنّ التَّعّب المُثمر نعمة، وكلّ دقيقةٍ تقضيها في الاشتغال على نفسك وعقلك وقلبك، هي استثمارٌ مؤجّل لو لَم تَرَ النتائج الآن! النَّفس تَميل لراحتها، ولاتعلَم أنّها ترتاح بالتَّعَب.🤍
كلّ دفترٍ ملأته، و قلمٍ أنهَيتَه، وكتابٍ قرأته، وحقيبةٍ حملتها، وخطىً سِرتَها، وساعة خَلَوتَ بها، كل هذا يشهد لك، كلّه ذاتَ يومٍ يَرفَعُك.
لكل قرار، ضريبة و تبعات ..
تشرق عليك الشمس اليوم بمكان، و تشرق عليك غداً بمكان آخر.
تشرق عليك الشمس اليوم بمكان، و تشرق عليك غداً بمكان آخر.
رسائل الفجر:
ليس من شروط الإنجاز وجود إسمك في التاريخ .. لا تتهافت لتذكر ..
يكفيك أن الله يعلم ما تصنع.
"وَرُسُلًا لَّمْ نَقْصُصْهُمْ عَلَيْكَ"
ليس من شروط الإنجاز وجود إسمك في التاريخ .. لا تتهافت لتذكر ..
يكفيك أن الله يعلم ما تصنع.
"وَرُسُلًا لَّمْ نَقْصُصْهُمْ عَلَيْكَ"
سيدنا عمر قال :
ستمضي أقداركَ على كل حال ، فاجعلها تمضي وأنتَ عنها راضٍ ؛ فَلَرُبما ثوابُ رضاكَ يُرضيك❤️.
ستمضي أقداركَ على كل حال ، فاجعلها تمضي وأنتَ عنها راضٍ ؛ فَلَرُبما ثوابُ رضاكَ يُرضيك❤️.
( فَصَبۡرࣱ جَمِیلٌۖ عَسَى ٱللَّهُ أَن یَأۡتِیَنِی بِهِمۡ جَمِیعًاۚ إِنَّهُۥ هُوَ ٱلۡعَلِیمُ ٱلۡحَكِیمُ )
[سُورَةُ يُوسُفَ: ٨٣]
[سُورَةُ يُوسُفَ: ٨٣]
"لا أجيد المنافسة،
ستجدني دائمًا في الطرق الخالية،
أتسابق مع نفسي التي كنتُ عليها بالأمس
عيني لا تلمح غيري."
.
ستجدني دائمًا في الطرق الخالية،
أتسابق مع نفسي التي كنتُ عليها بالأمس
عيني لا تلمح غيري."
.
يقول أحد أصدقآئه :
لا نعرف مآ أصآبه إنه لا يتحدث ولكن آخر مآ توصلنآ إليه أنه كآن جآداً في شعورٍ مآ ثم أدرك فجأة أن هنآك شخصاً يمزح معه منذ 10 سنوآت .
لا نعرف مآ أصآبه إنه لا يتحدث ولكن آخر مآ توصلنآ إليه أنه كآن جآداً في شعورٍ مآ ثم أدرك فجأة أن هنآك شخصاً يمزح معه منذ 10 سنوآت .
HTML Embed Code: