Channel: میدانستی ؟
خوب شد صاحب این گربه کلاه گیس و لباسو تو دههی هفتاد تن گربش نکرد والا قرار بود با افسانهی دختری که به مقدسات توهین کرد و تبدیل به میمون شد زهرمونو بترکونن!
@Midanesti
@Midanesti
۴ ماده غذایی که خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش میدهند!
◽️اجتناب از مصرف برخی مواد غذایی، از جمله گوشت قرمز و فرآوریشده و موادی که حاوی مقدار زیادی قندهای ساده هستند، نقش قابل توجهی در حفظ سلامت پروستات دارد.
◽️به منظور حفظ سلامت پروستات لازم است مردان نظارت جدیتری بر رژیم غذایی خود داشته باشند و از مصرف برخی مواد غذایی که ریسک ابتلا به سرطان پروستات را افزایش میدهند، بپرهیزند؛ از جمله:
◽️۱. گوشت قرمز و گوشت فرآوریشده
◽️۲. لبنیات
◽️۳. الکل
◽️۴. چربیهای اشباعشده
@Midanesti
◽️اجتناب از مصرف برخی مواد غذایی، از جمله گوشت قرمز و فرآوریشده و موادی که حاوی مقدار زیادی قندهای ساده هستند، نقش قابل توجهی در حفظ سلامت پروستات دارد.
◽️به منظور حفظ سلامت پروستات لازم است مردان نظارت جدیتری بر رژیم غذایی خود داشته باشند و از مصرف برخی مواد غذایی که ریسک ابتلا به سرطان پروستات را افزایش میدهند، بپرهیزند؛ از جمله:
◽️۱. گوشت قرمز و گوشت فرآوریشده
◽️۲. لبنیات
◽️۳. الکل
◽️۴. چربیهای اشباعشده
@Midanesti
۵ اشتباه رایج برای کاهش وزن
◽️اگر برای کاهش وزن به نتیجه مطلوبی نمیرسید، احتمالاً به توصیههای نادرست و یا باورهای قدیمی عمل میکنید و همین مسئله مانع رسیدن شما به وزن ایدهآل میشود.
◽️برای اینکه در روند کاهش وزن و کسب نتیجه مطلوب موفق باشید، باید از انجام این کارها بپرهیزید:
◽️ حذف وعدههای غذایی
◽️ نوشیدن سرکه سیب
◽️مصرف نوشابههای رژیمی
◽️ورزش بیش از حد
◽️ مصرف سفیده تخم مرغ
@Midanesti
◽️اگر برای کاهش وزن به نتیجه مطلوبی نمیرسید، احتمالاً به توصیههای نادرست و یا باورهای قدیمی عمل میکنید و همین مسئله مانع رسیدن شما به وزن ایدهآل میشود.
◽️برای اینکه در روند کاهش وزن و کسب نتیجه مطلوب موفق باشید، باید از انجام این کارها بپرهیزید:
◽️ حذف وعدههای غذایی
◽️ نوشیدن سرکه سیب
◽️مصرف نوشابههای رژیمی
◽️ورزش بیش از حد
◽️ مصرف سفیده تخم مرغ
@Midanesti
بطری آب شما می تواند از سینک آشپزخانه شما میکروبی تر باشد!
◽️بطریهای آب قابل استفاده مجدد، کانونی برای باکتریها و کپکها هستند، زیرا این میکروبها در محیطهای مرطوب رشد میکنند.
◽️مقدار باکتریهایی که میتوانند روی بطری آب شما جمع شوند، اغلب بیشتر از باکتریهایی است که ممکن است در سینک آشپزخانه و سایر سطوحی که ما مرتباً آنها را کثیف میدانیم وجود داشته باشد.
◽️شستن بطری خود با آب کافی نیست. شما باید تمام گوشه ها و گوشه های بطری خود را با آب و صابون بشویید و فراموش نکنید که قطعات جداشدنی را نیز تمیز کنید.
@Midanesti
◽️بطریهای آب قابل استفاده مجدد، کانونی برای باکتریها و کپکها هستند، زیرا این میکروبها در محیطهای مرطوب رشد میکنند.
◽️مقدار باکتریهایی که میتوانند روی بطری آب شما جمع شوند، اغلب بیشتر از باکتریهایی است که ممکن است در سینک آشپزخانه و سایر سطوحی که ما مرتباً آنها را کثیف میدانیم وجود داشته باشد.
◽️شستن بطری خود با آب کافی نیست. شما باید تمام گوشه ها و گوشه های بطری خود را با آب و صابون بشویید و فراموش نکنید که قطعات جداشدنی را نیز تمیز کنید.
@Midanesti
عادت هایی که باعث افزایش وزن می شوند
1. غذاهای کم چرب می خورید
کربوهیدرات های بی اثر در ترکیب این غذاها وجود دارد
2. آب کافی نمی نوشید
کمبود آب بر متابولیسم تأثیر منفی می گذارد
و باعث می شود سموم در بدن باقی بمانند.
3. کم خوابی
ثابت شده که افراد مبتلا به کم خوابی تمایل به مصرف کربوهیدرات بیشتری دارند
4. نوشیدنی و آب گازدار
مقادیر بیش از حد قند، اسیدهای مضر و افزایش انسولین تنها بخش کوچکی از آسیبی است که آب گازدار به بدن وارد می کند.
5. حذف ناهار
بسیاری از مردم فکر می کنند که حذف وعده غذایی بعدی منجر به کاهش وزن می شود، اما چنین عادتی تنها باعث اختلال در متابولیسم می شود و منجر به پرخوری در وعده غذایی بعدی می شود.
(راجع به مورد 5 یه نظر شخصی بدم، من دو وعده ای هستم سالهاست. یه صبحونه می خورم و یه بارم ساعت 5 ناهار شامم یکیه و بعد از 5 دیگه غذا نمی خورم مگر مهمونی دعوت باشم که اونم یه ذره غذا می خورم میزبان ناراحت نشه.
سالهاست مشکلی نداشتم.و وزنم ایده اله. باید ببینید بدنتون چجور جواب می ده)
@Midanesti
1. غذاهای کم چرب می خورید
کربوهیدرات های بی اثر در ترکیب این غذاها وجود دارد
2. آب کافی نمی نوشید
کمبود آب بر متابولیسم تأثیر منفی می گذارد
و باعث می شود سموم در بدن باقی بمانند.
3. کم خوابی
ثابت شده که افراد مبتلا به کم خوابی تمایل به مصرف کربوهیدرات بیشتری دارند
4. نوشیدنی و آب گازدار
مقادیر بیش از حد قند، اسیدهای مضر و افزایش انسولین تنها بخش کوچکی از آسیبی است که آب گازدار به بدن وارد می کند.
5. حذف ناهار
بسیاری از مردم فکر می کنند که حذف وعده غذایی بعدی منجر به کاهش وزن می شود، اما چنین عادتی تنها باعث اختلال در متابولیسم می شود و منجر به پرخوری در وعده غذایی بعدی می شود.
(راجع به مورد 5 یه نظر شخصی بدم، من دو وعده ای هستم سالهاست. یه صبحونه می خورم و یه بارم ساعت 5 ناهار شامم یکیه و بعد از 5 دیگه غذا نمی خورم مگر مهمونی دعوت باشم که اونم یه ذره غذا می خورم میزبان ناراحت نشه.
سالهاست مشکلی نداشتم.و وزنم ایده اله. باید ببینید بدنتون چجور جواب می ده)
@Midanesti
Forwarded from Kian Digital
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
فراموشی روشی برای بهبود یادگیریست !
اخیرا پژوهشگران تئوری جدیدی را ارائه دادند که طبق آن فراموشی لزوما نشانهی ضعف ذهن و مغز نیست. توضیح سادهی دانشمندان ارائه دهندهی این تئوری این است که هنگام فراموشی مغز تصمیم میگیرد اطلاعاتی که قبلا ذخیره کرده و حالا نیازی به آن ندارد را حذف کند تا عملکرد بهتری داشته باشد!
هیچی دیگه از این به بعد جای اینکه بگید فراموش کردم، بگید مغزم داره روی یادگیری چیزای جدید کار میکنه :)
@Midanesti
اخیرا پژوهشگران تئوری جدیدی را ارائه دادند که طبق آن فراموشی لزوما نشانهی ضعف ذهن و مغز نیست. توضیح سادهی دانشمندان ارائه دهندهی این تئوری این است که هنگام فراموشی مغز تصمیم میگیرد اطلاعاتی که قبلا ذخیره کرده و حالا نیازی به آن ندارد را حذف کند تا عملکرد بهتری داشته باشد!
هیچی دیگه از این به بعد جای اینکه بگید فراموش کردم، بگید مغزم داره روی یادگیری چیزای جدید کار میکنه :)
@Midanesti
🔻سرچ جهانی با هشتگ در تلگرام
🔸پاول دورف، گفته که آخر این ماه(میلادی) با زدن روی هشتگ در هر پستی، میتونی یه عالمه پست دیگه از تمام کانال های عمومی رو با همون هشتگ پیدا کنی!
🔸یعنی کافیه روی یه هشتگ بزنی و غرق توی یه دنیای از مطالب جذاب بشی!
🔸این قابلیت جدید، یه قدم دیگه تلگرام رو به پلتفرم فوق العاده برای کشف محتواهای تازه و سرگرم کننده تبدیل میکنه.
🔸منتظر این آپدیت خفن باشید!
@Midanesti
🔸پاول دورف، گفته که آخر این ماه(میلادی) با زدن روی هشتگ در هر پستی، میتونی یه عالمه پست دیگه از تمام کانال های عمومی رو با همون هشتگ پیدا کنی!
🔸یعنی کافیه روی یه هشتگ بزنی و غرق توی یه دنیای از مطالب جذاب بشی!
🔸این قابلیت جدید، یه قدم دیگه تلگرام رو به پلتفرم فوق العاده برای کشف محتواهای تازه و سرگرم کننده تبدیل میکنه.
🔸منتظر این آپدیت خفن باشید!
@Midanesti
🤖 هوش مصنوعی با الهام از مغز حیوانات میتواند روباتهای مستقل را متحول کند
🔹 مغز حیوانات در مقایسه با شبکههای عصبی عمیق فعلی که روی GPU (تراشههای گرافیکی) کار میکنند، از دادهها و انرژی کمتری استفاده میکنند. پردازندههای نورومورفیک برای پهپادهای کوچک بسیار مناسب هستند زیرا به سختافزار و باتری سنگین و بزرگ نیاز ندارند.
🔹 حالا تیمی از محققان دانشگاه صنعتی دلفت، هواپیمایی ساختهاند که بهصورت خودکار با استفاده از پردازش و کنترل تصویر نورومورفیک براساس عملکرد مغز حیوانات پرواز میکند.
🔹 نتایج این پرواز فوقالعاده هستند: در طول پرواز، شبکه عصبی عمیق پهپاد، دادهها را تا 64 برابر سریعتر پردازش میکند و سه برابر کمتر از زمانی که با یک GPU کار میکند، انرژی مصرف میکند.
@Midanesti
🔹 مغز حیوانات در مقایسه با شبکههای عصبی عمیق فعلی که روی GPU (تراشههای گرافیکی) کار میکنند، از دادهها و انرژی کمتری استفاده میکنند. پردازندههای نورومورفیک برای پهپادهای کوچک بسیار مناسب هستند زیرا به سختافزار و باتری سنگین و بزرگ نیاز ندارند.
🔹 حالا تیمی از محققان دانشگاه صنعتی دلفت، هواپیمایی ساختهاند که بهصورت خودکار با استفاده از پردازش و کنترل تصویر نورومورفیک براساس عملکرد مغز حیوانات پرواز میکند.
🔹 نتایج این پرواز فوقالعاده هستند: در طول پرواز، شبکه عصبی عمیق پهپاد، دادهها را تا 64 برابر سریعتر پردازش میکند و سه برابر کمتر از زمانی که با یک GPU کار میکند، انرژی مصرف میکند.
@Midanesti
محققان چینی مغز منجمدشدۀ انسان را دوباره زنده کردند
🔹محققان دانشگاه فودان شانگهای توانستند یک ترکیب شیمیایی اختراع کنند که هنگام یخزدگی از اعصاب در مقابل آسیبها حفاظت کند.
🔹۸۰ درصد سلولهای مغز از آب ساخته شدهاند. شکلگیری کریستالهای یخ در آن، هنگام انجماد ممکن است به سلولها آسیب برساند و آنها را از بین ببرد. بنابراین سلولهای مغزی پس از آبشدن یخ عملکرد خود را از دست میدهند.
🔹این دستاورد جدید نهتنها برای عصبشناسانی که بهدنبال توسعۀ داروهای جدید هستند، بلکه برای ایدۀ احیای افرادی که میمیرند، یک گام رو به جلو به حساب میآید.
🔹براساس این ایده افراد میتوانند بدنهایشان را منجمد و آنها را حفظ کنند تا درآینده با پیشرفت علم بتوانند دوباره به حیات برگردند؛ چیزی شبیه به فیلمهای علمی-تخیلی و سفر در زمان!
@Midanesti
🔹محققان دانشگاه فودان شانگهای توانستند یک ترکیب شیمیایی اختراع کنند که هنگام یخزدگی از اعصاب در مقابل آسیبها حفاظت کند.
🔹۸۰ درصد سلولهای مغز از آب ساخته شدهاند. شکلگیری کریستالهای یخ در آن، هنگام انجماد ممکن است به سلولها آسیب برساند و آنها را از بین ببرد. بنابراین سلولهای مغزی پس از آبشدن یخ عملکرد خود را از دست میدهند.
🔹این دستاورد جدید نهتنها برای عصبشناسانی که بهدنبال توسعۀ داروهای جدید هستند، بلکه برای ایدۀ احیای افرادی که میمیرند، یک گام رو به جلو به حساب میآید.
🔹براساس این ایده افراد میتوانند بدنهایشان را منجمد و آنها را حفظ کنند تا درآینده با پیشرفت علم بتوانند دوباره به حیات برگردند؛ چیزی شبیه به فیلمهای علمی-تخیلی و سفر در زمان!
@Midanesti
اعلام خبر رسمی شهادت آیت الله رئیسی و حسین امیرعبداللهیان و دیگر همراهانشان راس ساعت ۸ صبح از شبکه های صداوسیما
@Midanesti
@Midanesti
🏴 عزای عمومی برای یک چهارم مردم جهان به مناسبت شهادت رئیس جمهور ایران و هیات همراه
🇮🇷 ایران ۵ روز
🇸🇾 سوریه ۳ روز
🇱🇧 لبنان ۳ روز
🇮🇶 عراق ۱ روز
🇮🇳 هند ۱ روز
🇹🇷 ترکیه ۱ روز
🇵🇰 پاکستان ۱ روز
جمعیتی که برای آنان عزای عمومی اعلام شده است در ۶ کشور یک میلیارد و ۸۰۰ میلیون نفر است. این جمعیت معادل ۲۳ درصد -یک چهارم- کل ساکنان جهان است.
@Midanesti
🇮🇷 ایران ۵ روز
🇸🇾 سوریه ۳ روز
🇱🇧 لبنان ۳ روز
🇮🇶 عراق ۱ روز
🇮🇳 هند ۱ روز
🇹🇷 ترکیه ۱ روز
🇵🇰 پاکستان ۱ روز
جمعیتی که برای آنان عزای عمومی اعلام شده است در ۶ کشور یک میلیارد و ۸۰۰ میلیون نفر است. این جمعیت معادل ۲۳ درصد -یک چهارم- کل ساکنان جهان است.
@Midanesti
HTML Embed Code: