Разобрали одну из проблемных зон - носогубные складки!
Как расслабить область креплений?

Разбираем техники разглаживания кисетных морщин!

Прямо в прямом эфире у Галины уменьшились морщины и она написала это в чате!
Техники имеют мгновенный результат, но его надо закреплять в курсе Ластик и Утюжок
Очень полезный контент💥🔥☀️

​​🥗Бесплатный марафон Здоровья и Молодости!
Включение программы "Антивозраст" и "Антистарость"

Для начала задайте себе вопрос:
Вы знаете, почему процесс старения неизбежен?
Вероятно, вы ответите, что это встроено в генетический код каждого живого существа.

✨Скажете, что это законы природы: рождение – взросление – старение – смерть.
Можно это утверждать, если бы не древнее учение,
которое утверждает, что единственная причина старения, что ее принято считать
естественным этапом жизненного цикла!

🍀То есть, все клетки организма обновляются:
Кожа – 5 дней;
Желудок – 5 дней;
Печень – 40 дней;
Скелет – 90 дней
98% атомов, составляющих человеческое тело, обновляются каждый год, а значит мы постоянно рождаемся заново!

🤦‍♀️Используем этот закон против старения и болезней.
Ведь в нас заложены ресурсы на 160 лет активной жизни! Пока массовое изменение мышление не изменится, болезни и старость будут ускоряться.
Но мы можем достичь гораздо больше результатов, работая со своими убеждениями!
Нам ничего не мешает, нет препятствий к этому.

Если наше тело ежегодно обновляется, почему оно не становится моложе?
Ведь ежегодно мы получаем новые клетки, но тело ведет себя, как будто это не так, и никакой обновления не происходит.
Всё дело в том, что новые клетки, попадая в среду, где живут убеждения в неизбежности старения,
без вопросов подчиняются этой программе.

➡️Понимание этого дает нам ключ к раскрытию наших истинных ресурсов: признаки старения или болезней появляются там, где их ожидают!

➡️Как избежать неизбежного, когда вокруг все проявляют признаки старения?

Существуют люди, которые не только живут, но и не стареют, и их число возрастает (возьмите, к примеру, Тибет), и это не просто случайность, а результат осознанной готовности к физиологическим изменениям. То есть, необходимо ясно представлять эти изменения и стремиться к ним. Тогда вы сможете преодолеть установки общества и избежать старения и болезней.

Исследования, проведенные биологами, психологами, физиками, медиками и химиками, в сумме почти всеми существующими науками, убедительно доказывают эту информацию.
Безусловно, человек способен вести диалог со своими клетками, и это может привести к управлению собственной биологией.
☝️Хотите узнать практику? Пишите в комментарий: "ДА"

🔔БОЛЕТЬ ИЛИ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ - ЭТО НАШ ВЫБОР! 1 видеоурок
Добрый день, друзья☀️

На новой неделе проводим Бесплатный марафон по здоровью. Не секрет, то сейчас болеют, к сожалению, не только люди в возрасте, но и молодежь.

Я буду публиковать материалы, которые помогут наполниться энергией и начать осознанный путь к сохранению здоровья.

1 урок смотрите тут

🙏Именно этим практикам вы начнете понимать процессы, происходящие в нашем организме
и как правильно заниматься здоровья, а не лечением симптомов.

Добро пожаловать в проект "Идеальное здоровье: Как наполнить себя энергией и преодолеть болезни"!
В этом увлекательном ролике мы расскажем вам о том, как вы можете наполнить свое тело энергией и преодолеть различные болезни.

Мы поделимся с вами полезными советами и практическими техниками, которые помогут вам повысить ваш энергетический уровень.
Узнайте, какие привычки и практики помогут вам достичь здоровья и благополучия.

Не упустите возможность улучшить свое физическое и энергетическое состояние!

❤️Если прочитали, поставьте реакцию, понятная информация или нет! Присоединяйтесь к нам и начните свой путь к идеальному здоровью уже сегодня! ✨💪

👌Упражнение «Золотой петух стоит на одной ноге»

Закройте глаза, руки свободно опустите вдоль тела, приподнимите одну ногу и постойте в данном положении несколько минут. Непременное условие — не открывать глаза.

🐔В этом случае зрение не будет помогать вам удерживать равновесие, что мобилизует мозг на восстановление равновесия и баланса во внутренних органах, для того чтобы удержать общее равновесие тела.

🐔Выполнение упражнения «Золотой петух стоит на одной ноге» помогает сосредоточиться и избавиться от рассеянности. Кровь и энергия опускается в область конечностей, что оказывает положительный эффект при гипертонии, сахарном диабете, остеохондрозе, радикулите и других заболеваниях.

🐔Оно эффективно при признаках атрофии мозжечка, болезни Меньера (заболевание проявляется приступами головокружения, шумом в одном ухе, потерей слуха, нарушением равновесия) и подагре.

🔥Данное упражнение при его регулярном выполнении исключительно эффективно для тех людей, у кого мерзнут конечности… Этот метод лечит корень болезни, а также великолепно усиливает иммунитет организма.

Узнать подробнее тут

​​Как правильно управлять своими деньгами? 💰

Приветствую, друзья! 🌟 Желаю вам успешной денежной недели!

Проведем тест, ответьте на вопросы, это про вас? 🤔

1. Постоянная нехватка денег. Деньги зарабатываю, но быстро трачу...
2. Хоть и зарабатываю хорошо, но не могу накопить на покупку машины, квартиры и дорогих вещей...
3. Не умею сохранять и копить деньги, все трачу...
4. Я в долгах и кредитах постоянно...

Хотите узнать, в чем причина? 💡

Наше тело — физическое и энергетическое — сосуд, который может вместить определенное количество энергии. У него есть определенный объем. В данном случае это объем денежной энергии. Назовем это - денежная емкость. 🌐

Только определенное количество денег вы можете "удержать" в своем «сосуде». Выше потенциала своего сосуда, удержать деньги невозможно, они или не будут поступать, или если и придут, а места в вашем жизненном пространстве для их реализации нет, то они будут утекать от нехватки денежной емкости. 💼

Если деньги уходят сразу после того, как приходят: нужно пересмотреть алгоритм действий вашей денежной емкости:

Чтобы прокачать денежную емкость нужно: 🚀

1. Прокачивать финансовой мышление и уровень убеждений. Влияние убеждений на вашу денежную емкость связано с вашим видением мира! Что в голове, то и в жизни! Отследили негативное убеждение относительно денег - проработали его. И как минимум неделю отлеживаете появляется эта мысль или нет. И так прокачиваем все убеждения: все что закрывает денежный поток, блокирует - отказы от возможностей. негативные мысли, сценарии и т.д

2. Качайте и физ.тело, не только убеждения! Чем больше ваш энерго-потенциал, тем больше вы прокачиваете возможностей, а значит денежных потоков. Определяйте каждую неделю ваш уровень энергии от 0 до 10, состояния своего тела от 0 до 10 🏋️‍♀️

3. Составление списка дел для управления вашей энергией и деньгами. Напишите список своих навыков, возможностей, где и как вы можете заработать. Монетизируйте как минимум 1 возможность в ближайшее время, если навыков мало, начните обучаться тому, что приносит радость и удовольствие. Планирование и внедрение изменений: как вы планируете создавать источники доходов в ближайшее время и на перспективу. 📝

Вывод: Развитие и применение практик увеличивают денежную емкость для усиления уровня вашей энергии и денежного потока! 📈

Будешь прокачивать свою денежную емкость? Было ценно? Ставь огонечки 🔥

​​1-2-3 Кто не успел - тот не помолодел! У меня есть для вас кое-что...
Леди, что у вас нового?
У нас Эксклюзивная практика энерго-пластики лица "Ластик и Утюжок" Состоялась! А вы были на интенсивах?

Смотрите запись 2го интенсива

Вот мне одна подписчица пишет, я знаю эти практики, мне это не интересно...
Тогда к вам вопрос: Вы хотите просто повторять что-то новое или хотите действительно помолодеть, используя систему омоложения?

Сколько раз за последний год вы думали, что “да куда мне молодеть, все равно ничего не получится”?
Сколько раз отказывались:

– От хобби
– От путешествий, от моих выездных тренингов
– От новых знаний, от посещения вебинаров, прямых эфиров с тренером?
– Платья? Маникюра? Макияжа?
– Хорошего настроения?
– Свободных денег в кошельке
(перечислите от чего еще)

Почему вы считаете, что вы не сможете выглядеть моложе, это не для вас?
Все эти отговорки про возраст, гормоны, врачей, которые вам поставили безнадежный диагноз, про нехватку времени, денег и прочее

- это отказ от нового, от изменений в продлении своей жизни!

Я уверена, что у вас - получится!
Программа омоложения Ластик и Утюжок работает, она основана на научных открытиях и законах!

Запустить процессы омоложения тут

Яблоко падает на землю независимо от того, верите вы в закон всемирного тяготения или нет.
Возможно, вы сомневаетесь, ведь столько всего перепробовано, а воз - и ныне там…

Значит, вы недостаточно изучили материалы, не достаточно практикуете и внедряете техники в свой рабочий день.
Значит в голове есть ограничивающие убеждения, не дающие молодеть.
Но с мягкими научного обоснованными практиками у вас получится выглядеть моложе!

Осталось всего 2 суток пока действует скидка на программу омоложения “Ластик и Утюжок!”.
Настало ваше время сказать себе ДА и записаться на "Ластик и Утюжок"

И у меня есть для вас кое-что...

Все, кто приобрел курс, и те, кто сделает оплату последние 2 суток, получайте еще больше подарков!
1. Видеоуроки по Блефаропластике - подтяжке верхнего и нижнего века
2. Курс "Сам себе визажист: Уроки макияжа для вашей ежедневной красоты"
3. Аквабиотики - как восстановить организм от болезней, как укрепить здоровье
4. Курс "Здоровые стопы - залог здоровья и молодости тела"

Напишите обратным письмом после оплаты, Хочу подарки и мы вышлем вам их.

Если уже сделали оплату ранее, также пишите!
Для омоложения важно не только делать гимнастику для лица, а также важно ухаживать за лицом, правильно питаться, оздоравливать организм и двигаться! Наши подарки вам помогут!

Отсчет пошел! Последние 2е суток!
Будьте красивы, молоды и здоровы! Обняла вас❤️
правильно питаться, оздоравливать организм и двигаться! Наши подарки вам помогут!

​​🥗Бесплатный марафон Здоровья и Молодости!
Включение программы "Антивозраст" и "Антистарость"

Исследования, проведенные биологами, психологами, физиками, медиками, химиками и практически всеми другими науками, вовлеченными в исследование человеческого потенциала, убедительно подтвердили существование двух уровней жизненной программы: автоматического и управляемого.

Управляемый уровень доступен лишь тем биологическим организмам, которые обладают сознанием. Не вызывает сомнений тот факт, что человек способен вести диалог со своими клетками.

Этот разговор, безусловно, приведет к управлению собственной биологией. Практическая часть этого урока требует выполнения следующих шагов:

🔶1. Возьмите чистый лист бумаги или откройте новый документ Word.
2. Напишите заголовок: "Я обновляюсь постоянно, потому что:".
3. Скопируйте список "Скорость обновления органов тела" смотрим пост
4. Прочтите созданный текст 3 раза, не торопясь, словно учите его наизусть.
5. Закройте глаза и повторите весь текст от начала до конца, и если необходимо, повторите этот шаг.
6. Разместите текст таким образом, чтобы он всегда оставался перед вашими глазами - на рабочем столе, в сумочке, кошельке, кармане одежды и т.д.

Когда все будет готово, начните программу следующим образом:

1. Произносите текст программы перед сном, один раз, прямо перед тем, как заснуть.
2. Произносите текст программы сразу после пробуждения, еще не вставая с кровати, один раз перед началом нового дня.
3. Произносите текст программы в течение дня, например, перед обедом, один раз, не забывая об этом.

🔶Повторяйте эти шаги в течение 10 дней. Этого достаточно, чтобы ваш организм услышал вас и вспомнил природную программу обновления.

🥗Через 10 дней ваш организм будет управляться вашей новой сознательной установкой: "Я обновляюсь постоянно". А если есть болезни, поговорите с телом, разговаривайте с клетками и убедите их, что вам нужно здоровье. Ваш организм вернется к программе развития. Почему? Потому что сила сознания над телом неограниченна!

Прочитал? Поставь реакцию, что все понятно! 🔥

🌸Лифтинг приемы "Галочка" и "Дверцы" - 2 Тайные Линии для Быстрой Подтяжки Лица

"В этом захватывающем видео мы раскрываем секреты подтяжки лица с помощью Лифтинг приемов 'Галочка' и 'Дверцы'! Эти простые, но массажные приемы помогут вам достичь быстрого лифтинга прямо у себя дома. Делать эти приемы можно утром и вечером, после очищения лица и нанесения вашего крема на лицо.

👉Почувствуйте результат подтяжки! Чтобы получить все упражнения и техники, переходите по ссылке. Подписывайтесь на мой канал, чтобы быть в курсе всех секретов красоты и выглядеть молодо каждый день!"

Ваши реакции - энергообмен со мной! 🔥Спасибо за ❤️

🧘‍♀️Описание техники

1. Первый лифтинг прием 'Галочка' направлен на подтяжку подбородка и овала лица. Поставив ладони 'Галочкой' на подчелюстную область, мы медленными, но плотными движениями доходим до ушей, делаем вибрацию и уходим в волосистую часть головы к затылку.

2. Второй лифтинг прием 'Дверцы' направлен на раскрытие центра лица, на стимуляцию области висков и выталкивание тканей вверх. Ставим руки на область висков, делаем вращения выталкивая ткани вверх 3 раза и уводим руки зигзагом в волосистую часть головы к затылку.

☺️Дорогие Леди, прошу вас проявить активность и помочь мне в показе этого видео для подписчиков.

🤚Я обращаюсь к вам с просьбой проявить активность и помочь мне в показе этого видео для наших подписчиков. Просто перейдите по ссылке и поставьте лайк, а также оставьте комментарий. Даже простой смайлик будет замечательным вкладом!

🌺Наш Телеграм канал имеет невысокий трафик, и нам очень нужны новые подписчики! Каждый из вас может сделать простые действия, которые помогут развить наше сообщество!

Спасибо за вашу поддержку и внимание! 🌟

😥Друзья, сегодня я планировала опубликовать видео по второму уроку нашего бесплатного тренинга по здоровью. Однако в свете последних ужасных событий в Подмосковье, когда произошел теракт, я чувствую, что сейчас наш мир нуждается в тишине и соболезнованиях.

Эти страшные события, эти потрясающие видео расстрелов людей, вызывают глубокий шок и печаль. Мы потеряли множество невинных жизней, и сейчас наше сердце разрывается от горя за семьи и друзей погибших.

Я верю, что сейчас важно выразить наше сопереживание и поддержку тем, кто пострадал от этой трагедии. Поставьте, пожалуйста, реакцию огня вместо свечи, если вы разделяете мои чувства и присоединяетесь к моим словам соболезнования.🔥

Давайте вместе постараемся создать вокруг себя больше добра и поддержки, чтобы наш мир стал безопаснее и добрее для каждого из нас. Спасибо вам за ваше понимание и поддержку.🙏

Друзья, вы все знаете и все понимаете ❤️🙏🏼
СКОРБИМ СО ВСЕЙ СТРАНОЙ🕯
Спасибо всем, кто откликнулся!

⚡️⚡️⚡️ Самую большую помощь сейчас, которую мы можем сделать, просто сделать репост этой записи.

🙏Движение #МЫВМЕСТЕ открыло сбор средств на адресную помощь семьям погибших, семьям пострадавших и пострадавшим при теракте в «Крокус Сити Холл»
Сделать пожертвование можно по реквизитам:
 
Наименование:
РОССИЙСКИЙ КРАСНЫЙ КРЕСТ, РКК
ИНН/КПП:  7728014523/ 772801001

Расчётный счёт: 40703810100020000067
Банк: ПАО Сбербанк

БИК: 044525225
Корр. счет: 30101810400000000225

Назначение платежа:
Благотворительное пожертвование на помощь семьям погибших, семьям пострадавших и пострадавшим при теракте в «Крокус Сити Холл»

Подробнее на сайте мывместе.рф

Сегодня запланированный материал опубликую, а завтра в стране День памяти, поэтому помолчим 🙏🥲

​​Рецепт натурального омоложения кожи
💦Милые Леди!
Дам несколько бьюти советов на выходные дни.

☘️Что может быть натуральнее этого рецепта:
Здоровая пища + чистая вода + кислород = получаем: эффективное производство белков и гиалуроновой кислоты в дерме, синтез органических кислот и липидов на поверхности кожи = получаем: защиту, мягкость и гидратация кожи снаружи, увлажнение и питание.

⚡️То есть:
• Из полезного питания кожа извлекает необходимые витамины и микроэлементы;
• С помощью кровеносных сосудов и гиалуроновой кислоты она способна удовлетворить свои потребности в увлажнении и питании;
• Кожа способна поддерживать собственную эластичность и упругость благодаря производству коллагена и эластина;
• Она умеет смягчать и защищать, используя воду, пот, кожное сало и другие кислоты.

💥К тому же, наша кожа обладает способностью самоочищения: снаружи - за счет отмирания рогового слоя, а внутри — благодаря лимфатическим сосудам и крови.

В итоге, наша кожа может сохранять здоровье и молодость на протяжении многих лет!
Важно обеспечивать кожу полезной пищей, водой и кислородом, получаемым при глубоком вдохе и прогулках на свежем воздухе!
🧘‍♀️(Теперь понимаете, почему я практикую дыхательные практики?)

🏃‍♀️И, наконец, активный образ жизни обеспечивает хороший метаболизм, чтобы питательные вещества без задержек доставлялись к дерме и эпидермису.
А это физ. нагрузка из моих курсов, как минимум от 40 минут в день!

И вот вам какой рецепт по уходу за кожей! Читайте следующий пост, как авокадо заменяет крем для лица.

​​🥑Забудьте о дневном креме, с маской из авокадо!

Правила применения маски из авокадо:

🥑Прежде всего, убедитесь, что кожа на лице тщательно очищена. Маску можно наносить с помощью кашицы или непосредственно с помощью кусочка авокадо, то есть можно распределить либо пюре авокадо на лице, или можно массировать кусочком, но делаем это тщательно и продолжительно.

Делаем круговые движения. После нанесения ждем полного высыхания.

И наконец, самое важное! Начинаем массажные движения, увлажняя руки водой. Медленно. Начнет появляться зеленая пена. Осторожно втираем, удаляем лишнее. Не спешите, и вы увидите, как образуется зеленая пена.

🥑 Медленно втирайте ее в кожу, смывая лишнее. Завершите процедуру протиранием лица с помощью тонкого спонжа, удалив остатки авокадо. Важно: не смывайте кожу полностью, оставьте на нем легкую пленку. Если после смывания кожа ощущается стянутой, повторите процедуру омоложения.

💥И вот, вы готовы к новому дню с этой легкой пленкой на лице. Дополнительный уход после маски не требуется.
Пробуйте! Пишите результат❤️

👉Практический курс "Идеальное здоровье": Трансформация мышления от ограничений. Цигун Простукивания

☺️Добро пожаловать на 2й урок тренинга, посвященный работе со здоровьем, с ограничивающими убеждениями и преодолению влияния прошлого на наше будущее!

Мы рассмотрим, как слова и действия родителей могут оказывать влияние на формирование наших убеждений и опыта, и как эти паттерны поведения могут повторяться в нашей жизни.

✨Мы узнаем, как использовать визуализацию, мечты и аффирмации для того, чтобы преодолеть эти ограничения и создать желаемую реальность. Ответим на три важных вопроса:

✅ 1. "Почему у меня нет здоровья (нет сил)?" Мы научимся задавать этот вопрос себе правильно, не обманывая себя, и переформулировать его таким образом, чтобы разум начал работать в русле изменений к лучшему.

✅ 2. "Почему у меня ничего не получается?" Мы рассмотрим, какие шаги нужно предпринять, чтобы достичь успеха в достижении здорового образа жизни, и перечислим практические действия для изменения ситуации.

✅ 3. "В чем моя проблема в здоровье?" Мы научимся переформулировать этот вопрос в более позитивный формат, сосредотачиваясь на своих успехах и достижениях.

👆Кроме того, мы создадим тотем, талисман, который будет являться символом вашего стремления к изменению ограничивающих убеждений на позитивные установки, ведущие к желаемым результатам. Этот символ будет напоминать вам о вашей цели и поддерживать вас на пути к достижению успеха.

🌸После этого мы перейдем к практической части видео и проведем урок по гимнастике цигун. На этом уроке мы сосредоточимся на простукивании живота, спины, ягодиц и рук, что поможет вам почувствовать себя более энергичными, расслабленными и готовыми принять положительные изменения в своей жизни.

Тренинг, который я публикую - бесплатный, но прошу в знак благодарности перейти на Ютуб, поставить лайк и комментарий под видео, ссылка на видео

Не пропустите следующие уроки тренинга по Идеальному здоровью! Прочитайте комментарии, которые уже начали оставлять!❤️

Делитесь результатами выполнения заданий, ответьте на вопросы, которые поставлены в этом тренинге ☝️

Тренинг настолько глубокий, что просматривая его я сама для себя становлюсь себе Учителем 🤚❤️

​​🌸 Приветствую вас, дорогие Леди!
Новые секретики приготовила вам
Пожалуй, начнем с долголетия

✅ Вы достигнете ста лет, если:
Найдете вдохновение и ваша жизнь вам будет приносить радость и удовольствие. В чем секрет долголетия и благополучия?

У каждого долгожителя есть свои особые привычки, это может быть что угодно. Например:
Люди, которые часто участвуют в различных вечеринках, кто любит радоваться и веселиться, на 50% реже страдают от деменции.

Было обнаружено, что развитие мозга связана с низким уровнем кортизола - гормона стресса, который мешает формированию связей между клетками мозга. Уровень кортизола можно снизить, занимаясь медитацией, выпивая чашку черного чая или используя короткий дневной сон.

✅ Вы бегаете 40 минут в день

Исследования показывают, что люди среднего возраста, кто бегает хотя бы 5 часов в неделю, живут дольше и имеют лучшее физическое и умственное здоровье. У них реже возникают сердечные заболевания, рак, неврологические заболевания и инфекции. Даже всего 20 минут физической активности в день могут улучшить ваше здоровье!

✅ Вы употребляете много овощей и фруктов

Ежедневное употребление 14-17 грамм клетчатки может уменьшить риск смерти от сердечных заболеваний, добавьте хотя бы еще 10 грамм и уменьшите риск смерти от сердечных заболеваний на 17%. Клетчатка также снижает уровень плохого холестерина и способствует похудению.

✅Вы чувствуете себя на 20 лет моложе и постоянно развиваете способности мозга

Ощущение молодости связано с хорошим здоровьем, продлевает жизнь. Вы следите за новыми технологиями?

Пользуетесь Twitter или Skype или новыми соц.сетями, изучаете новое, чтобы сохранить мозг в отличной форме? Использование электронной почты, поиск друзей в Интернете, все новое образует новые нейронные связи в мозге, что продлевает вашу жизнь.

✅ Менопауза в позднем возрасте
Позднее наступление менопаузы может отсрочить старение.

✅ Вы считаете калории
Ученые сообщили, что сердца людей, сокративших потребление калорий до 1400-2000 в день (вместо обычных 2000-3000), стареют медленнее.

✅ Ваш пульс находится на уровне 15 ударов за 15 секунд

Итого 60 ударов в минуту, что характерно для здорового сердца в покое. У большинства людей обычно от 60 до 100 ударов в минуту, однако чем ближе количество ударов к нижней границе, тем здоровее сердце.

✅ Уровень витамина D в норме

Согласно исследованию, оптимальный уровень витамина D в крови для борьбы с инфекциями составляет 30 нанограмм на миллилитр крови. Витамин D не только защищает кости от остеопороза, но и снижает риск развития рака, сердечно-сосудистых заболеваний и инфекций.

👆Сколько пунктов у себя насчитали? Вы долгожитель?