عزیزان، هرچیزی که باعث بشه شما گمون کنید از انسان‌های دیگه برتر هستید، حتماً داره یک تصورِ غلط و توهم رو به شما القا می‌کنه. همه متفاوت از هم هستیم، ولی برتر؟ ابداً.

💬 alireza
Lidia @kafiha

همون پیرمردی که تو اتوبوس پاشدم جامو دادم بهش
دو سه ساعت بعد تو مهمونی:

Lidia @kafiha

⭕️فیلم هایی با پایان‌بندی‌های غافلگیرکننده؛

تاوان (Atonement)
مه (The Mist)
دهکده (The Village)
تنش شدید (High Tension)
فهرست کشتار (Kill List)
یتیم (Orphan)
مالهالند درایو (Mulholland Drive)
دختر گمشده (Gone Girl)
کپی برابر اصل (Certified Copy)
رفته عزیزم رفته (Gone Baby Gone)
نشکستنی (Unbreakable)
برو بیرون (Get Out)
اره (Saw)
جزیره‌ی شاتر (Shutter Island)
دانی دارکو (Donnie Darko)
ورود (Arrival)
یادگاری (Memento)
هم‌کلاسی (Oldboy)
پرستیژ (The Prestige)
دیگران (The Others)

#معرفی_فیلم

Lidia @kafiha

⭕️ چطور میتونم مرز گذاری درستی داشته باشم؟

✅ رو راست و صریح باش:
گاهی نیازه در برخورد با بعضی افراد برای ایجاد و حفظ مرزهای سالم دیالوگ های مستقیم و واضحی برقرار کنی. از احساس و انتظاراتت صحبت کنی.
اگر رفتار یا مسئله ای باعث ناراحتی یا خشم شما شده با فرد موردنظر مطرحش کنی و در صورت تکرار رفتار این بار با قاطعیت و تاکید بیشتری انتظار خودت رو مطرح کنی.

✅ ترس، احساس گناه و شرم رو بگذار کنار
از اینکه اگر مرز گذاری کنم، چه واکنشی نشون میده نترس!
این مرز گذاری برای آرامش ذهن و روان تو لازمه و این مرزها، نشونه ی احترام به خود هست.

✅خود شفقتی و خود مراقبتی رو یاد بگیر:
یادبگیر
خودت رو در اولویت قرار بده نه رضایت دیگران رو! اگر خودت رو اولویت قرار بدی به تدریج انرژی بیشتر، آرامش ذهنی بیشتر و انگیزه ی قوی تری رو در وجود خودت حس میکنی.

✅تمرین کن:
مرز گذاری و جسارتِ در آن، یک شبه به دست نمیاد. نیاز به تمرین داره! میتونی در تنهایی یا جلوی آینه موقعیت های مختلف رو تصور کنی و دیالوگ ها رو بین خودت و شخص مقابل برقرار کنی.

پ.ن: یادت باشه
مرزگذاری صرفا کلامی نیست و باید با عمل همراه باشه!

Lidia @kafiha

وقتی تو دوران پریودی میبینی دوس پسرت داره نَفَس میکشه :))

Scorpion @Kafiha

🔻تعلیق تمام مسابقات لیگ ۲ جوانان تهران به دلیل ضرب و شتم داور

هیات فوتبال استان تهران:
🔹به دنبال حواشی رخ داده در جریان بازی تیم‌های آرمان آفرینان و اتحاد ستارگان ابتدا از سوی کمیته انضباطی هیات فوتبال استان تهران دستوری موقت علیه خاطیان صادر شد.

🔹همچنین برگزاری کلیه مسابقات لیگ دو و توابع استان تهران تا تاریخ ۱۵ اردیبهشت ماه سال جاری به حالت تعلیق درآمد.

@kafiha

مردم چه عروسی هایی میگیرن!
گمونم مهمونا یخ زدن❄️

Lidia @kafiha

اختراعاتی که در یک قرن گذشته بوجود اومدن اما عمر زیادی نداشتن!فقط اون کاروان خاکی و آبی خیلی تو زمان خودش عالی بود👌

z@min @kafiha

اهمیت دادن مخرب ترین کاریه که تو زندگیم در حق خودم کردم. جای اهمیت دادن شیشه میکشیدم الان ادم سالم تری بودم.

💬پرجین
Lidia @kafiha

مهربونی هر چقدر هم کوچک باشه
اثرش بسیار بزرگه👌

Lidia @kafiha

‏تو یه ورژنی از منو داری که هیچکس، تاکید میکنم هیچکس
نه اونو دیده، نه میتونه داشته باشتش.


💬itwashappy
Lidia @kafiha

شما اون روزی‌ که بفهمید بعضی از ادم ها موتورشون تو ۱۸ سالگی روشن میشه، بعضی ها ۲۵ سالگی، بعضی ها هم ۴۰ سالگی، دیگه به خودتون سخت نمیگیرین و خودتون رو با بقیه مقایسه نمی‌کنین!


💬Iman
Artikal @Kafiha

شما تاحالا دیدین پسری کارامل ماکیاتو بخوره؟
یا مثلا بگه آیس کارامل ماکیاتو میخواد؟همشون یا آمریکانو میخورن یا آیس آمریکانو در هر ساعاتی از روز.


💬 سِــ‌ویــ‌ ن
Artikal @Kafiha

قبلا "seen" میزدم، الان"seek" میزنم


💬Melika
Artikal @Kafiha

از کسایی که میوتشون میکنم بیشتر از کسایی که بلاکشون میکنم بدم میاد.


💬HANITA
Artikal @Kafiha

خدایا بسه دیگه 😭🚶🏻‍♂️🌊

💬iamravani
Artikal @Kafiha

⚠️جشن مرگ برای 29 پزشک شیرازی که مشروبات تقلبی خوردند

🔹به دنبال برگزاری یک مهمانی در شیراز که همه مهمانان پزشک بودند، ۲۹ پزشک به خاطر مصرف مشروب تقلبی (متانول) دچار مسمومیت شده و در بیمارستان بستری شدند.

🔹چند نفر از پزشکان دیالیز شدند و متاسفانه یک پزشک خانم که اصالتا جهرمی و رتبه ۷ تخصص بودند، در همان مهمانی فوت کرده و همسرشان که فوق تخصص چشم هست هر دو کلیه‌اش از کار افتاده و هم اکنون در کما است.

🔹گفته شده تعداد زیادی از مهمانان نیز که شامل چندین متخصص قلب، زنان و چشم بودند نیز دچار نارسایی شدید کلیه و دیالیزی شدند.

بنا بر این گزارش، یک منبع آگاه در نظام پزشکی فارس صحت این خبر را تایید کرد.
این مقام آگاه اظهار داشت: شنیده ها حاکی از آن است که عامل فروش این مشروبات الکلی دست ساز نیز دستگیر شده است.
@Kafiha

چت قدیمی خوندن بدترین کاریه که هر آدمی میتونه در حق مغزش بکنه.



💬saturnyasi
Artikal @Kafiha

نمیدونم ولی دلم پُره، دلم کِدِره، دلم تَنگه، دلم آشوبه، دلم خیلی چیزای سنگین توشه.


💬Shadi
Artikal @Kafiha