Create: Update:
Начинайте утро с зарядки!
В Петровском сквере продолжаются занятия гимнастикой на свежем воздухе. Провел ее ведущий специалист отдела по связям с общественностью администрации Центрального округа, тренер-преподаватель по легкой атлетике Вадим Постанин.
Сегодня любители здорового образа жизни укрепляли опорно-двигательный аппарат.
В завершение Вадим Постанин обратил внимание собравшихся на основные правила, которые помогут легче пережить сильную жару. В частности, он рекомендовал:
📌 употреблять больше воды, чтобы избежать обезвоживания;
📌 меньше находиться под прямыми солнечными лучами с 11:00 до 17:00 часов;
📌при выходе на улицу брать шляпы, зонты и солнцезащитный крем;
📌носить лёгкую одежду, выбирать светлую, свободную из натуральных тканей .
Напомним, по данным Росгидрометеоцентра с 9 по 14 июля в Краснодаре ожидается сильная жара, температура воздуха достигнет +39…+41°.
В Петровском сквере продолжаются занятия гимнастикой на свежем воздухе. Провел ее ведущий специалист отдела по связям с общественностью администрации Центрального округа, тренер-преподаватель по легкой атлетике Вадим Постанин.
Сегодня любители здорового образа жизни укрепляли опорно-двигательный аппарат.
В завершение Вадим Постанин обратил внимание собравшихся на основные правила, которые помогут легче пережить сильную жару. В частности, он рекомендовал:
📌 употреблять больше воды, чтобы избежать обезвоживания;
📌 меньше находиться под прямыми солнечными лучами с 11:00 до 17:00 часов;
📌при выходе на улицу брать шляпы, зонты и солнцезащитный крем;
📌носить лёгкую одежду, выбирать светлую, свободную из натуральных тканей .
Напомним, по данным Росгидрометеоцентра с 9 по 14 июля в Краснодаре ожидается сильная жара, температура воздуха достигнет +39…+41°.
Начинайте утро с зарядки!
В Петровском сквере продолжаются занятия гимнастикой на свежем воздухе. Провел ее ведущий специалист отдела по связям с общественностью администрации Центрального округа, тренер-преподаватель по легкой атлетике Вадим Постанин.
Сегодня любители здорового образа жизни укрепляли опорно-двигательный аппарат.
В завершение Вадим Постанин обратил внимание собравшихся на основные правила, которые помогут легче пережить сильную жару. В частности, он рекомендовал:
📌 употреблять больше воды, чтобы избежать обезвоживания;
📌 меньше находиться под прямыми солнечными лучами с 11:00 до 17:00 часов;
📌при выходе на улицу брать шляпы, зонты и солнцезащитный крем;
📌носить лёгкую одежду, выбирать светлую, свободную из натуральных тканей .
Напомним, по данным Росгидрометеоцентра с 9 по 14 июля в Краснодаре ожидается сильная жара, температура воздуха достигнет +39…+41°.
В Петровском сквере продолжаются занятия гимнастикой на свежем воздухе. Провел ее ведущий специалист отдела по связям с общественностью администрации Центрального округа, тренер-преподаватель по легкой атлетике Вадим Постанин.
Сегодня любители здорового образа жизни укрепляли опорно-двигательный аппарат.
В завершение Вадим Постанин обратил внимание собравшихся на основные правила, которые помогут легче пережить сильную жару. В частности, он рекомендовал:
📌 употреблять больше воды, чтобы избежать обезвоживания;
📌 меньше находиться под прямыми солнечными лучами с 11:00 до 17:00 часов;
📌при выходе на улицу брать шляпы, зонты и солнцезащитный крем;
📌носить лёгкую одежду, выбирать светлую, свободную из натуральных тканей .
Напомним, по данным Росгидрометеоцентра с 9 по 14 июля в Краснодаре ожидается сильная жара, температура воздуха достигнет +39…+41°.
👌4
>>Click here to continue<<
Центральный округ Краснодара
