😭مشهد رهيب وتصرف غريب 💔😭

الله اكبرُ يا بنيَّ لمشهدٍ
أخذ العقول وقطع الأرواحا

الله اكبر حسبُنا ووكيلانا
وبه استعان العبدُ نادى وصاحا

صرخ الصبي فوق السيول مناديا
هاكُم يدي فا الموت قتلي أباحا

لا تتركونا للهلاك فإنني
طفلٌ وإخواني نعاني جراحا

لا تنظرو لا تأخذو صوراً لنا
أوليس فيكم نخوةً وصلاحا

لا تسألوا عن والدي ما حالهُ
لا تسألوا السواق ركباً طاحا

أجسامنا وهنت لهولِ مصابنا
وجموعكم كثعالبٍ ورُباحا

تباً عليكم يا وحوش زمانكم
مات الضمير وبا النتانةِ فاحا

إني سأشكو عن ربي جرمكم
وستندمون عشيةً وصباحا

يا إخوتي مات الرجال فما لنا
إلا الذهاب ففي المنيةِ راحا

يا موتُ أقبل قد رضينا وإننا
اشعلنا من سكراتكَ الأفراحا

.
وقـفَ القريضُ وأحرفي وبياني
ومــريـرُ مـــا أبـصـرتُـهُ أبـكـانـي

والنومُ جافى المقلتين فلم تَجِد
طـعمَ الـكرى فـي حُزنِها العينانِ

مــا زلــتُ أُبـصِـرُ كَـفَّـهُ مـرفوعةً
تـرجو السلامةَ من بني الإنسانِ

والـناسُ تـنظرُ نحوَهُ في دهشةٍ
عـقدَ الأسـى والـحزنُ كـلَّ لسانِ

ولـقد نـأت عـنِّي السعادةُ بعدها
وبـلـيـتُ بـالأشـجـانِ والأحــزانِ

لـكـنَّـهـا أقـــدارُ ربـــي إن أتـــت
وجـبَ الـرضا والـحمدُ كُـلَّ أوانِ

نـم يا صغيري أنت حقًّا لم تَمُت
بــل مــات كُــلُّ مُـشاهدٍ حَـيرانِ

رمـتُ الـتناسي والـحقيقةُ أنـني
مـا زِلـتُ لا أقـوى عـلى النسيانِ

. ┄┉❈❖❀✺❀❖❈┉┄
شعر/ يحيى بن علي الضامري
6 / محرم / 1442هـ
.

الـسـلام.عليڪم.ورحمة.اللّٰه.وبـرڪاتـه.ar
🌺طبتم وطابة أيامڪم🌷
💐ورمضان كريم وڪل عام وأنتم بخيـر 🌹

نفسياً :

‏حين تعتإد على محادثة شخص تحبه دوماً أو كل يوم فإن دماغك يصبح مدمناً عليه حرفياً، لذلك سيكون من الصعب أن تتركه في يوم من الأيام وفِي حال أنقطعت علاقتك معه نهائياً ستشعر بفراغ وضيق مؤلم جداً مشابه لحالات التخلص من الإدمان .!

🌸🍃

نفسياً:
‏من الصعب جداً أن تتحكم في ملامح وجهك لتبين عكس ما تشعر به، وهذه المهارة تستخدمها النساء أكثر من الرجال ويعتبر أسلوب مرهق ومنهك جداً للعقل والمشاعر ومن أمثلتها :
‏- إظهار اللامبالاة في شدّة الموقف أو الغيرة
‏- إظهار القوة في شدّة الخوف
‏- إظهار عدم التأثر في شدّة الإنكسار

🌸🍃

‏لايستطيع أحد أن يملأ مكان أحد
فالأماكن في القلوب كبصمات الأصابع
لا تتطابق مع غيرها وقلوب البسطاء
لا تجد فيها إلا صدق المشاعر وصدق النصيحه وصدق النقاء وصدق الصداقه
إذا أحبت أتت كلها وإذا عافت غادرت كلها❤️

نفسياً:
‏من الصعب جداً أن تتحكم في ملامح وجهك لتبين عكس ما تشعر به، وهذه المهارة تستخدمها النساء أكثر من الرجال ويعتبر أسلوب مرهق ومنهك جداً للعقل والمشاعر ومن أمثلتها :
‏- إظهار اللامبالاة في شدّة الموقف أو الغيرة
‏- إظهار القوة في شدّة الخوف
‏- إظهار عدم التأثر في شدّة الإنكسار

🌸🍃

نفسياً :
‏عندما تُقلِع عن إدمان شيء ما، أول ما ستواجهه هو التّفكير به في أوقات الفراغ فإن قتلت الفراغ انتصرت

🌸🍃

نفسياً :
‏قد يكون لك هيبة وانت لا تعلم ، ومن مؤشرات الهيبة :
‏- أن يتحدث أحد عنك بسوء وإذا رآك أبتسم وأمتدحك..!
‏- متابعة بعض الأشخاص لحياتك واهتمامهم بتفاصيل تحركاتك ويحاولون اشعارك أنهم غير مهتمين بك أو لا يعرفون شيء عنك ..!
‏- السعي محاولة تسبيب لك مشاكل وبداخلهم خوف أن يخبرك احد.
🌸🍃

‏"الأشخاص الهادئون ، يملكون أكثر العقول ضجيجاً"

ستيفن هوكينج
🍂

- ما أجمل ((اللغة العربية))
يقال أن رجلاُ من بلاد فارس يجيد اللغة العربية بطلاقة حتى أن العرب عندما يكلمهم يسألونه من أي قبائل العرب أنت ؟ ، فيضحك ، ويقول : أنا فارسي وأجيد العربية أكثر من العرب ! , .
فذات يوم وكعادته وجد مجلس قوم من العرب فجلس عندهم وتكلم معهم : -
وسألوه : من أي قبائل العرب أنت ؟!
فضحك و قال : أنا من فارس وأجيد العربية خيراً منكم , .
فقام أحد الجلوس وقال له : -
اذهب الى فلان بن فلان رجل من الأعراب وكلمه ؛ فإن لم يعرف أنك من ( العجم ) فقد نجحت وغلبتنا كما زعمت  ! , .
وكآن ذلك الأعرابي ذا فراسة شديدة ..
- فذهب الفارسي إلى بيت الأعرابي و طرق الباب فإذا ب ابنة الأعرابي وراء الباب ..
تقول : من بالباب ؟! , .
ف رد الفارسي : أنا رجل من العرب
وأريد أباك , .
فقالت : أبي ذهب الى الفيافي فإذا فاء الفي أفى ..
- (( و هي تعني أن أباها ذهب إلى الصحراء فإذا حل الظلام أتى .. ))
- فقال لهآ : إلى أين ذهب ؟! , .
فردت عليه : أبي فاء الى الفيافي فإذا فاء. الفي أفا ,,
فأخذ الفارسي يراجع الطفلة ويسأل و هي تجيب من ورء الباب حتى سألتها أمها : يآ ابنتي من بالباب
فردت : -
- [ أعجمي على الباب يا أمي ] ! , .
- (( فكيف لو قابل أبآهآ !!!  ))
- أتوقع {أباها} لو عايش معانآ ،
كان انتحر من زمان 
- أفى الفيء واحنا ما أفيناا
《

معلومات رائعة في علم النفس

1_يقول علماء النفس
أن تظاهرك بالثقه بالنفس يجعلك واثق من نفسك حتي وإن لم تكن كذلك وتظاهرك بالقوه يجعلك قويآ
فقط آختر ماذا تريد لتصبح عليه .
2_ بحسب علم النفس: النقاش مع شخص تحبه وتثق فيه مفيد جداً في تخفيف التوتر والاكتئاب ويمنحك ثقة كبيرة في نفسك ..
3_ الملل هو رسالة من عقلك تنبهك أنه يجب عليك أن تفعل شيئا أكثر أهمية مما تفعله الان, وهو شعور يقودك إلى تحقيق اهدافك اذا فهمته ...
4_ نفسياً :
‏أسوأ الأشياء التي يفعلها الشخص في حياته هو عدم أخذ قرار الإبتعاد عن الأشخاص الذين يقومون بإيذائه نفسيًا بصورة جدية ..
5_ نفسياً:
كل مازاد حبك للشخص كل مازادت حساسيتك من ناحيته و تتأثر من اتفه شيء يصدر منه ، لأنه وصل إلى أرق غشاء في قلبك ..
6_ حسب علماء النفس فإن الأشخاص الفاشلين في حياتهم يميلون إلى البحث عن أخطاء الناجحين لإنتقادهم والتقليل من شأنهم ليشعروا أنهم أفضل منهم ولتعويض النقص الداخلي
7_ إذا أردت أن تجتاز مرحلةً مؤلمةً في حياتك، عشها كاملًا، لا ترض لا بالتخدير ولا التجاهل ولا التحايل ولا أنصاف الحلول، وحدها المواجهة سوف تشفيك.
8_عندما تُقلِع عن إدمان شيء ما! .. أول ما ستواجهه هو التّفكير به في أوقات الفراغ..
فإن قتلت الفراغ ، انتصرت !
9_يقول علم النفس . .
أن الكلمات جارحه سميت جارحه لأنها تسبب جروحاً حقيقه بالدماغ . .
فتتلف بعض الخلايا وتسبب عطل في التفكير . . !!
ولهذا يعاني الشخص المجروح :
الاماً نفسيه و شعوراً سلبياً و إحباطاً نفسياً . .
فانطق جمالاً أو تجمل بالسكوت !!
10_ نفسيا :
أن صديقك الفعلي هو الذي بمجرد أن تتحدث معه في عز ضيقك سيشعرك بأنه لازال هناك أمل وأنك بخير رغم كل الظروف بحيث يستطيع دائما تعديل مزاجك ونظرتك للحياة إلى الأفضل أي فهو يكون بمثابة مساعدك النفسي بشكل غير مباشر دون أن تدري ذلك..
💐💐💐💐💐💐

_الأخطاء_الرمضانية

الخطأ / شرب العصائر يومياً.
الصواب / مرتين بالاسبوع تكفي.
السبب/ لأنه عالي بالسكريات

الخطأ/ شرب الماء بكمية مفرطة وقت الفطور.
الصح/ كوب ماء كل ساعتين.
السبب/ لأن امتلاء المعدة بالسوائل أشد ضيقاً على النفس من امتلاءها بالطعام.

الخطأ/ ممارسة الرياضة مباشرة بعد الفطور وذلك لتجنب اللوعة.
الصح/ ممارسة الرياضة بعد ساعتين، لتسهيل الهضم.
السبب/ لأن الدم بالجسم يكون متمركز بالمعدة.

الخطأ/ القضاء على التشريب(الثريد) بأقل من ٥دقائق.
الصح/ مضغ الطعام ببطء.
السبب/ المضغ البطيئ يساعد على هضم الطعام جيداً، ويساعد في التحكم بالوزن.

الخطأ/ أن تتناول الحلويات مباشرة في الفطور.
الصح/ تناول الحلويات بعد ساعتين من تناول الفطور.
السبب/ لتتجنب الدوخة والخمول،والاصابة بمرض السكري وتكون مستعداً للصلاة شهر العبادة.

الخطأ/ تناول طعام يحوي كميات من الصوديوم.
الصح/ تناول طعام يحوي كميات من البوتاسيوم.
السبب/ لأن الإكثار من البوتاسيوم يمنع العطش تماماً وأنت صائم، أما الصوديوم فيفعل العكس تماماً.

ملاحظات:
# الموز غني بالبوتاسيوم وطعمه لذيذ وهو من الأطعمة الصديقة للقلب.

# موزة واحدة على السحور، تقي العطش طوال فترة الصيام.

# قلل من الملح قدر المستطاع على السحور، وإذا لم تفعل فأبشر بالعطش الشديد خلال فترة الصيام.

# أفضل ٩ مصادر للبوتاسيوم وقت السحور:
- الموز. - الحليب. - التمر.
- الأفوكادو. - المشمش المجفف.
- الفستق. - القرع. - الفاصوليا.
- الكاكاو الداكن.

# أسوأ اختيارات السحور:
برياني - كباب - بيتزا -
معظم الوجبات السريعة - الأجبان

# أفضل اختيارات السحور:
تمر - حليب - المشمش المجفف -
خبز أسمر - موز - القرع

# شرب الماء وقت السحور مهم، ولكنه ليس بأهمية شربه طوال فترة الفطر.

# شرب كوب ماء كل ساعتين من الإفطار حتى الإمساك.
ربنا تقبل منا إنك أنت السميع العليم

*🌷واحة الشعر 🌷*

يا من إليه جميع الخلق يبتهلوا
وكل حيّ على رحماه يتّكلُ

‏أنت المَلاذُ إذا ما أزمةٌ شَمَلَت
وأنت ملجأُ من ضاقت بهِ الحِيلُ

‏أنت المُنادَى بِهِ في كل حادثةٍ
أنت الإله وأنت الذخر والأملُ

💐💐💐

‏" وما الصديق إلا إتكاء روحِِ على روحْ ."" الأَخِلّاءُ يَومَئِذٍ بَعضُهُم لِبَعضٍ عَدُوٌّ إِلَّا المُتَّقينَ "

بعضهم لبعضٍ عدوّ ..

إلا صديقاً صالحاً مُحبّاً خالصاً حاضراً بحبه وحسن ظنه بك لا ينساك من دعائه ..

قلبه على قلبك يده فوق يدك يذكرك بالله إذا أرهقتك الدروب والذنوب إذا استنصحته نصحك لله لا لدنيا يصيبها أو لهوىٰ يتملكه ..
يصدقك القول ويلتمس لك الأعذار ..

يشفع لك عند الله بصحبته لك في الدنيا فيقول ...
﴿ ربنا إخواننا كانوا يصلّون معنا ، ويصومون معنا ، ويعملون معنا ﴾

فاللهم اجمعنا بهم تحت ظلك يوم لا ظل إلا ظلك ..!🎀🌹🎀

📘همسة📘
المُفلسون الثلاثة.. كَلب الصيد: يلهث ويذهب صيده لغيره ! البخيل : يجمع المال ويذهب ماله لغيره ! المغتاب : يغتاب الناس وتذهب حسناته لغيره !

يا ذا الذي ما كفاه الذنب في رجب حتى عصى ربه في شهر شعبان
لقد أظلك شهر الصوم بعدهما فلا تصيره أيضاً شهر عصيان
واتل القرآن وسبح فيه مجتهداً فإنه شهر تسبيح وقرآن
كم كنت تعرف ممن صام في سلفٍ من بين أهلٍ وجيران وإخوان
أفناهم الموت واستبقاك بعدهمُ حياً فما أقرب القاصي من الداني

🔸| #همسة_رمضانية :

طوبى لمن كانت صلاته صلة.. وصيامه صيانة .. وزكاته طهرٌ وتعطيرٌ لروحه.. العباداتُ تنبعث من الروح قبل الجسد.

هذا رمضان يا أيها الأخوان، فخذوا منه الصحة لأجسامكم، والسمو لأرواحكم، والحب لقلوبكم، والعظمة لنفوسكم، والقوة والنبل، والبذل والفضل، وخذوا منه ذخراً للعالم كله يكن لكم ذخراً.

أعاده الله عليكم بالخير والنصر والإقبال.