Channel: EMDR-HELP
Дорогие участники EMDR-Help!
Завтра 26.04 в 17:00 по Тель-Авиву / Москве состоится групповая сессия EMDR-Help.
Занятие бесплатное, длится 1 час, в зуме. Занятие направлено на снижение стрессового состояния и возвращение в устойчивость.
Вы можете приходить с любой темой, которая вызывает у вас состояние острого или хронического стресса.
Подробнее о занятии:
https://hottg.com/help_emdr/18
https://us02web.zoom.us/j/88211832821?pwd=REdDZUhXTzBidlFFK1ovMnBKTFQyUT09
Идентификатор конференции: 882 1183 2821
Код доступа: 933313
Если вы уже были на занятии, пожалуйста, расскажите об этой возможности тем, кого это сейчас может поддержать.
До встречи!
Завтра 26.04 в 17:00 по Тель-Авиву / Москве состоится групповая сессия EMDR-Help.
Занятие бесплатное, длится 1 час, в зуме. Занятие направлено на снижение стрессового состояния и возвращение в устойчивость.
Вы можете приходить с любой темой, которая вызывает у вас состояние острого или хронического стресса.
Подробнее о занятии:
https://hottg.com/help_emdr/18
https://us02web.zoom.us/j/88211832821?pwd=REdDZUhXTzBidlFFK1ovMnBKTFQyUT09
Идентификатор конференции: 882 1183 2821
Код доступа: 933313
Если вы уже были на занятии, пожалуйста, расскажите об этой возможности тем, кого это сейчас может поддержать.
До встречи!
Telegram
EMDR-HELP
О групповых занятиях
Расписание групповых сессий здесь
Процесс занятия:
Групповая сессия длится 1 час. Просим вас выделить время, чтобы присутствовать вниманием весь час, не отвлекаясь на других дела.
Для занятия вам понадобится:
— любое тихое место…
Расписание групповых сессий здесь
Процесс занятия:
Групповая сессия длится 1 час. Просим вас выделить время, чтобы присутствовать вниманием весь час, не отвлекаясь на других дела.
Для занятия вам понадобится:
— любое тихое место…
Доброе утро!
Сегодня в 17:00 по Тель-Авиву / Москве состоится групповая сессия EMDR-Help.
Подробнее о занятии:
https://hottg.com/help_emdr/18
Вот ссылка для входа:
https://us02web.zoom.us/j/88211832821?pwd=REdDZUhXTzBidlFFK1ovMnBKTFQyUT09
Идентификатор конференции: 882 1183 2821
Код доступа: 933313
Просто подключайтесь в 17:00.
До встречи!
Сегодня в 17:00 по Тель-Авиву / Москве состоится групповая сессия EMDR-Help.
Подробнее о занятии:
https://hottg.com/help_emdr/18
Вот ссылка для входа:
https://us02web.zoom.us/j/88211832821?pwd=REdDZUhXTzBidlFFK1ovMnBKTFQyUT09
Идентификатор конференции: 882 1183 2821
Код доступа: 933313
Просто подключайтесь в 17:00.
До встречи!
Telegram
EMDR-HELP
О групповых занятиях
Расписание групповых сессий здесь
Процесс занятия:
Групповая сессия длится 1 час. Просим вас выделить время, чтобы присутствовать вниманием весь час, не отвлекаясь на других дела.
Для занятия вам понадобится:
— любое тихое место…
Расписание групповых сессий здесь
Процесс занятия:
Групповая сессия длится 1 час. Просим вас выделить время, чтобы присутствовать вниманием весь час, не отвлекаясь на других дела.
Для занятия вам понадобится:
— любое тихое место…
Друзья, у нас сегодня новая ссылка для входа:
https://us02web.zoom.us/j/88211832821?pwd=REdDZUhXTzBidlFFK1ovMnBKTFQyUT09
Идентификатор конференции: 882 1183 2821
Код доступа: 933313
https://us02web.zoom.us/j/88211832821?pwd=REdDZUhXTzBidlFFK1ovMnBKTFQyUT09
Идентификатор конференции: 882 1183 2821
Код доступа: 933313
Zoom Video
Join our Cloud HD Video Meeting
Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution…
Дорогие участники!
Уже в эту пятницу 10 мая в 17:00 по Тель-Авиву / Москве состоится групповая сессия EMDR-Help.
Занятие бесплатное, длится 1 час, в зуме. Занятие направлено на снижение стрессового состояния и возвращение в устойчивость.
Вы можете приходить с любой темой, которая вызывает у вас состояние острого или хронического стресса.
Подробнее о занятии:
https://hottg.com/help_emdr/18
Обратите внимание, у нас новая ссылка для входа:
https://us02web.zoom.us/j/88183711891?pwd=VnZuR3l4UjdXRzJHV1E5YlAyVk9qQT09
Идентификатор конференции: 881 8371 1891
Код доступа: 924545
Если вы уже были на занятии, пожалуйста, расскажите об этой возможности тем, кого это сейчас может поддержать.
До встречи!
Уже в эту пятницу 10 мая в 17:00 по Тель-Авиву / Москве состоится групповая сессия EMDR-Help.
Занятие бесплатное, длится 1 час, в зуме. Занятие направлено на снижение стрессового состояния и возвращение в устойчивость.
Вы можете приходить с любой темой, которая вызывает у вас состояние острого или хронического стресса.
Подробнее о занятии:
https://hottg.com/help_emdr/18
Обратите внимание, у нас новая ссылка для входа:
https://us02web.zoom.us/j/88183711891?pwd=VnZuR3l4UjdXRzJHV1E5YlAyVk9qQT09
Идентификатор конференции: 881 8371 1891
Код доступа: 924545
Если вы уже были на занятии, пожалуйста, расскажите об этой возможности тем, кого это сейчас может поддержать.
До встречи!
Telegram
EMDR-HELP
О групповых занятиях
Расписание групповых сессий здесь
Процесс занятия:
Групповая сессия длится 1 час. Просим вас выделить время, чтобы присутствовать вниманием весь час, не отвлекаясь на других дела.
Для занятия вам понадобится:
— любое тихое место…
Расписание групповых сессий здесь
Процесс занятия:
Групповая сессия длится 1 час. Просим вас выделить время, чтобы присутствовать вниманием весь час, не отвлекаясь на других дела.
Для занятия вам понадобится:
— любое тихое место…
Уже через час, в 17:00 по Тель-Авиву/Москве состоится групповая сессия. Ссылка в посте выше ⬆️
До встречи!
До встречи!
Спасибо всем, кто присоединился сегодня к практике! Нас было больше 60 человек.
По ссылке вы найдете форму заявки на индивидуальную сессию (возможно 1-3 сессии с EMDR-терапевтом, одним из волонтеров нашего проекта):
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScAGtFKH-epR4-59UJHmDV2R_UrS6z_EqkuyFFyqdq9SssDGQ/viewform
Возможна также работа с детьми и подростками. Для этого потребуется согласие родителя (в этом случае мы попросим вас заполнить форму информированного согласия.)
По ссылке вы найдете форму заявки на индивидуальную сессию (возможно 1-3 сессии с EMDR-терапевтом, одним из волонтеров нашего проекта):
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScAGtFKH-epR4-59UJHmDV2R_UrS6z_EqkuyFFyqdq9SssDGQ/viewform
Возможна также работа с детьми и подростками. Для этого потребуется согласие родителя (в этом случае мы попросим вас заполнить форму информированного согласия.)
Google Docs
Заявка на индивидуальную встречу со специалистом EMDR-HELP
(For help in English see here)
Гуманитарный проект EMDR-HELP оказывает бесплатную психологическую поддержку в связи с событиями в Израиле после 7/10, а также всем людям, пострадавшим от последствий вооруженных конфликтов и терроризма.
Проект делается на…
Гуманитарный проект EMDR-HELP оказывает бесплатную психологическую поддержку в связи с событиями в Израиле после 7/10, а также всем людям, пострадавшим от последствий вооруженных конфликтов и терроризма.
Проект делается на…
Вот здесь вы найдете плейлист телесных практик из наших занятий, в том числе, варианты практики «Дерево», которую мы делали сегодня:
https://hottg.com/help_emdr/154
https://hottg.com/help_emdr/154
Telegram
EMDR-HELP
Хотим напомнить, что в нашем ютьюб-канале накопилась уже целая коллекция телесных практик:
Плейлист:
https://youtube.com/playlist?list=PLfV0YB42teCDs-bTqCJeXfAskEREGd-I2&si=pfEmeIynJSRruqei
Вы можете возвращаться к этим упражнениям самостоятельно, это дает…
Плейлист:
https://youtube.com/playlist?list=PLfV0YB42teCDs-bTqCJeXfAskEREGd-I2&si=pfEmeIynJSRruqei
Вы можете возвращаться к этим упражнениям самостоятельно, это дает…
В пятницу на занятии ведущая Ольга Зотова задала участникам вопрос:
“Что вам УЖЕ помогает справляться в вашей жизненной ситуации? Какие ваши ценности? Какие ваши качества или сильные стороны?”
На основе ответов группы мы составили облако тэгов - посмотрите что получилось! Судя по тому, что «упрямство» оказалось в лидерах, живучесть, не сдаваться обстоятельствам — сильная сторона нашей группы :)
Важно время от времени вспоминать какие опоры у нас уже есть — и помогать себе оказываться в контакте с этими состояниями. Мы можем это делать разными способами —через тело и телесные практики, через напоминание себе об этих состояниях, через общение с людьми, которые разделяют эти ценности. В этом смысле наша группа поддержки — тоже такое место.
Наше следующее занятие состоится в пятницу 24/05, в 17:00 по Тель-Авиву / Москве.
“Что вам УЖЕ помогает справляться в вашей жизненной ситуации? Какие ваши ценности? Какие ваши качества или сильные стороны?”
На основе ответов группы мы составили облако тэгов - посмотрите что получилось! Судя по тому, что «упрямство» оказалось в лидерах, живучесть, не сдаваться обстоятельствам — сильная сторона нашей группы :)
Важно время от времени вспоминать какие опоры у нас уже есть — и помогать себе оказываться в контакте с этими состояниями. Мы можем это делать разными способами —через тело и телесные практики, через напоминание себе об этих состояниях, через общение с людьми, которые разделяют эти ценности. В этом смысле наша группа поддержки — тоже такое место.
Наше следующее занятие состоится в пятницу 24/05, в 17:00 по Тель-Авиву / Москве.
Друзья, приглашаем послушать познавательный материал по психофизиологии стресса от специалиста московского центра EMDR клинического психолога Анны Кружаловой и невролога Александра Кружалова.
В подкасте Анна и Александр рассматривают особенности ответа организма на острый и хронический стресс, дают ценные советы по самопомощи и объясняют, почему мы используем те или иные техники стабилизации.
Ссылка на подкаст здесь
Приятного прослушивания!
#EMDR_Help_теория
В подкасте Анна и Александр рассматривают особенности ответа организма на острый и хронический стресс, дают ценные советы по самопомощи и объясняют, почему мы используем те или иные техники стабилизации.
Ссылка на подкаст здесь
Приятного прослушивания!
#EMDR_Help_теория
Дорогие участники!
Уже в эту пятницу 24 мая в 17:00 по Тель-Авиву / Москве состоится групповая сессия EMDR-Help.
Занятие бесплатное, длится 1 час, в зуме. Занятие направлено на снижение стрессового состояния и возвращение в устойчивость.
Вы можете приходить с любой темой, которая вызывает у вас состояние острого или хронического стресса.
Подробнее о занятии:
https://hottg.com/help_emdr/18
Ссылку для входа в зум опубликуем в этом канале утром в пятницу.
Если вы уже были на занятии, пожалуйста, расскажите об этой возможности тем, кого это сейчас может поддержать.
До встречи!
Уже в эту пятницу 24 мая в 17:00 по Тель-Авиву / Москве состоится групповая сессия EMDR-Help.
Занятие бесплатное, длится 1 час, в зуме. Занятие направлено на снижение стрессового состояния и возвращение в устойчивость.
Вы можете приходить с любой темой, которая вызывает у вас состояние острого или хронического стресса.
Подробнее о занятии:
https://hottg.com/help_emdr/18
Ссылку для входа в зум опубликуем в этом канале утром в пятницу.
Если вы уже были на занятии, пожалуйста, расскажите об этой возможности тем, кого это сейчас может поддержать.
До встречи!
Telegram
EMDR-HELP
О групповых занятиях
Расписание групповых сессий здесь
Процесс занятия:
Групповая сессия длится 1 час. Просим вас выделить время, чтобы присутствовать вниманием весь час, не отвлекаясь на других дела.
Для занятия вам понадобится:
— любое тихое место…
Расписание групповых сессий здесь
Процесс занятия:
Групповая сессия длится 1 час. Просим вас выделить время, чтобы присутствовать вниманием весь час, не отвлекаясь на других дела.
Для занятия вам понадобится:
— любое тихое место…
Добрый день, дорогие участники EMDR-Help!
Групповая сессия состоится сегодня в 17:00 по Израилю / Москве.
Ссылка для входа:
https://us02web.zoom.us/j/89426403924?iipwd=dm8rWW5neXRDRkl2alNVYk84WUpRdz09
До встречи!
Групповая сессия состоится сегодня в 17:00 по Израилю / Москве.
Ссылка для входа:
https://us02web.zoom.us/j/89426403924?iipwd=dm8rWW5neXRDRkl2alNVYk84WUpRdz09
До встречи!
Zoom Video
Join our Cloud HD Video Meeting
Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution…
На этой неделе, в пятницу 7 июня в 17:00 по Тель-Авиву / Москве состоится групповая сессия EMDR-Help.
Пометьте у себя в календаре.
Будем рады новой встрече!
Пометьте у себя в календаре.
Будем рады новой встрече!
К концу недели часто накапливается стресс. И помимо личных вызовов в жизни каждого из нас, есть социальная ситуация (в мире, в стране) длящегося хронического стресса. Поэтому так важно находить способы хотя бы на время «сбрасывать» это состояние гипер-мобилизации, хронического напряжения. Находить свои способы это делать.
Хотим поделиться еще одной телесной мини-практикой для работы со стрессом в теле.
И приходите завтра на занятие (см. информацию выше ⬆️) — оно тоже об этом. Ссылку на зум опубликуем в этом канале завтра утром.
#emdr_help_практики
Хотим поделиться еще одной телесной мини-практикой для работы со стрессом в теле.
И приходите завтра на занятие (см. информацию выше ⬆️) — оно тоже об этом. Ссылку на зум опубликуем в этом канале завтра утром.
#emdr_help_практики
Forwarded from Сделано.Собой (To Osi)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Если скопилась #усталость устраивайте себе "проветривания" вместе с Ольгой Зотовой, 3 минуты.
#движение #антистресс
#движение #антистресс
Дорогие участники EMDR-Help, ждем вас сегодня на групповом занятии в 17:00 по ТА / Москве
Вот ссылка для входа:
https://us02web.zoom.us/j/88921095736?pwd=2VBUqbv8ha58ZKMl4r8d0IaHWpR8mx.1
Идентификатор конференции: 889 2109 5736
Код доступа: 310956
Для тех, кто первый раз:
это психологическая группа поддержки, направленная на снижение состояния острого или хронического стресса.
Приходить можно с любой темой, которая беспокоит, не «отпускает».
Занятие бесплатное, длится 1 час. Оно полностью конфиденциально (участники подключаются без видео, общение через чат).
Ведут занятие опытные EMDR-терапевты, один ведущий и один поддерживает в чате, отвечает на вопросы.
На занятии мы используем групповой протокол EMDR и телесные практики для возвращения в устойчивость.
Подробнее здесь.
Присоединяйтесь!
Вот ссылка для входа:
https://us02web.zoom.us/j/88921095736?pwd=2VBUqbv8ha58ZKMl4r8d0IaHWpR8mx.1
Идентификатор конференции: 889 2109 5736
Код доступа: 310956
Для тех, кто первый раз:
это психологическая группа поддержки, направленная на снижение состояния острого или хронического стресса.
Приходить можно с любой темой, которая беспокоит, не «отпускает».
Занятие бесплатное, длится 1 час. Оно полностью конфиденциально (участники подключаются без видео, общение через чат).
Ведут занятие опытные EMDR-терапевты, один ведущий и один поддерживает в чате, отвечает на вопросы.
На занятии мы используем групповой протокол EMDR и телесные практики для возвращения в устойчивость.
Подробнее здесь.
Присоединяйтесь!
Zoom Video
Join our Cloud HD Video Meeting
Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution…
Наш проект существует с октября 2023, нас здесь уже больше 2400 человек - и каждое занятие присоединяются новые люди.
Большая просьба к тем, кто уже участвовал в наших занятиях — напишите, пожалуйста, для новеньких, своими словами:
— Что происходит на занятиях?
— Что вам это дает?
(Незнакомую практику бывает легче понять через личный опыт)
Спасибо заранее!
Большая просьба к тем, кто уже участвовал в наших занятиях — напишите, пожалуйста, для новеньких, своими словами:
— Что происходит на занятиях?
— Что вам это дает?
(Незнакомую практику бывает легче понять через личный опыт)
Спасибо заранее!
Дорогие участники!
Оставляем ссылку на опрос для тех, кто во время занятия не смог в нем поучаствовать
Если на занятии вы его заполняли, повторно заполнять не нужно
Хороших выходных🌟
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc35w-VGqk3ELKSUCgJvyJ9zAO15IXxM44gIp5DGHo3-SSvbA/viewform
Оставляем ссылку на опрос для тех, кто во время занятия не смог в нем поучаствовать
Если на занятии вы его заполняли, повторно заполнять не нужно
Хороших выходных🌟
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc35w-VGqk3ELKSUCgJvyJ9zAO15IXxM44gIp5DGHo3-SSvbA/viewform
Google Docs
EMDR-Help: анкета обратной связи по групповым занятиям
Гуманитарный проект EMDR-Help оказывает бесплатную психологическую поддержку всем, кому сейчас тяжело справляться со сложными событиями, происходящими в Израиле. В рамках проекта мы предлагаем еженедельные групповые онлайн-встречи для снижения стрессового…
HTML Embed Code: