توروخدا😍😍؟؟!!

🥹سلامم نیپیک خسته نباشین چقدرخوشحالم دوباره کتاب میزاری😭
رونمایی کن🥹🥹🥺

#پک‌درمان‌خجالت 📚
این کتاب هارو حتماا مطالعه کنید💕
پنج کتاب برای افرادی که کم رو و خجالتی هستن :

روانشناسی خجالت 📚
کمکت می‌کنه ریشه خجالتی بودنت رو پیدا کنی و برطرفش کنی.

شجاعت در برهوت 📚
این کتاب بهمون نیرو میده تا بتونیم شجاع تر باشیم.

چگونه با هرکسی صحبت کنیم📚
بهت یاد میده چطوری با افراد مختلف ارتباط برقرار کنی.

اراده قدرت📚
کتابی که باعث میشه دارای یک شخصیت بزرگ و قوی بشی.
جهت خرید: @zendegisabzam

خوبانم این کتاب بی نظیر هست👌📚
#روانشناسی‌خجالت 🩵

اگر بخواهیم در برابر خجالت مقاوم باشیم، باید آن را شناسایی و کار را آغاز کنیم. امواج خجالت همراه احساسات پرقدرتی مانند ترس و سرزنش ما را در برمی گیرد. بیشتر مواقع نمی توانیم آن را تشخیص دهیم و نمی دانیم چه روی داده است… تا زمانی که با عکس العمل خود رفتاری می کنیم که ما را از اصالت وجودمان دور و در برخی موارد خجالت ما را تشدید می کند.برای مثال مادری به خاطر تایید نشدن کارت اعتباری اش هنگام خرید بسیار خجالت کشید و تلافی آن را سر فرزند گریان خود درآورد. چنین پدیده ای برای اغلب ما که فرزند داریم، آشناست. این همان وضعیتی است که در یک لحظه پیش می آید. هدف ما تشخیص سریع خجالت در لحظه وقوع است، به نحوی که تلافی آن را سر اطرافیان خود در نیاوریم یا اگر مانند این مورد سر فرزند خود فریاد زده ایم، بیاموزیم که فورا این کار را متوقف کنیم، آرام بگیریم، نفسی بکشیم و کارمان را اصلاح کنیم.
220تومان
@zendegisabzam
@girlandbook 📚💕

کتاب شجاعت در برهوت 📚

قسمتی ازمتن

 آن چه به عنوان رابطه ای دوستانه شروع شده بود، به داستانی رمانتیک و بزرگ و بعدها به عاشقانه ای کامل تبدیل شد💕. هرگز قدرت دیده شدن را نادیده نگیرید؛ مبارزه با خودتان، وقتی کسی واقعا شما را می بیند و دوستتان دارد، خسته کننده و بی فایده است. بعضی روزها عشق او مثل هدیه بود. روزهایی هم بود که به خاطر عشقش از او متنفر بودم. اما وقتی کم کم خود واقعی ام را کشف کردم، سرشار از اندوه و اشتیاق شدم: اندوه برای دختری که هرگز به جایی تعلق نداشت، و اشتیاق برای کشف شخصیتی که دارم. آن چه دوست دارم، آن چه به آن اعتقاد دارم و جایی که می خواهم بروم.
۱۷۵ تومان

چقدر پک درمان خجالت رو دوست داشتین😍