Channel: ✨🎀 بفكرتي ترتقي أمتي🎀✨
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
"سيرحلُ الحزنُ والبشرى ستعقبهُ
ويُمنَح القلبُ يوماً ما تمناهُ". 🌷🤍°.
ويُمنَح القلبُ يوماً ما تمناهُ". 🌷🤍°.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
-
"واجعلنا ممن عرجت أسمائهم إلى السّماء حُبًّا وبرًّا وصلّةً بين فوج الأدعية وفيض اليقين..آمين"!
آمين يارب العالمين♥️🤲🏻
"واجعلنا ممن عرجت أسمائهم إلى السّماء حُبًّا وبرًّا وصلّةً بين فوج الأدعية وفيض اليقين..آمين"!
آمين يارب العالمين♥️🤲🏻
#معلومة_مهمه
عدم النوم الكافي قد يسبب الصداع، احرص على النوم الكافي من ٧ إلى ٨ ساعات على الاقل يومياً، وعدم النوم له اثار جانبية صحية مثل الصداع وضعف المناعة وهو فرصة الميكروبات الانتهازية. لانها تستغل الضعف المناعي بسبب قلة النوم بأنها تنشط وتزدهر. ( وضعف البصر وعدم استخدام النظارة لمن لديه ضعف نظر قد يسبّب صداع) وكذلك قلة شرب الماء والسوائل يسبب صداع .
#صحتك_تهمنا
عدم النوم الكافي قد يسبب الصداع، احرص على النوم الكافي من ٧ إلى ٨ ساعات على الاقل يومياً، وعدم النوم له اثار جانبية صحية مثل الصداع وضعف المناعة وهو فرصة الميكروبات الانتهازية. لانها تستغل الضعف المناعي بسبب قلة النوم بأنها تنشط وتزدهر. ( وضعف البصر وعدم استخدام النظارة لمن لديه ضعف نظر قد يسبّب صداع) وكذلك قلة شرب الماء والسوائل يسبب صداع .
#صحتك_تهمنا
#معلومة_مهمه
تحتوي على كافيين :
١- قطعة شكولاته ✅
٢- مشروب الشكولاته ✅
٣- بعض المسكنات ✅
٤- جوزة الكولا ✅
٥- المته ✅
لايحتوي على كافيين :
١- الحليب ❌
٢- الهيل ❌
٣- الزعفران ❌
٤- التفاح ❌
#صحتك_تهمنا
تحتوي على كافيين :
١- قطعة شكولاته ✅
٢- مشروب الشكولاته ✅
٣- بعض المسكنات ✅
٤- جوزة الكولا ✅
٥- المته ✅
لايحتوي على كافيين :
١- الحليب ❌
٢- الهيل ❌
٣- الزعفران ❌
٤- التفاح ❌
#صحتك_تهمنا
#معلومة_مهمه
س:كيف افرق بين نغزات القلب الحقيقية وبين القولون والقلق والسؤال الاهم وين مكان القلب بالضبط؟
ج:النغزات لثواني في الجانب الايسر او الايمن وتنتقل من محل الى آخر ليست من القلب...لأن القلب يكون في منتصف المسافة بين الثديين ويكون ألمه شديدا ويستمر من ٢ الى ٥ دقائق ربما اطول حسب الحالة ويكون معه غثيان وتعرق وقد يصاحبه ألم في الرقبة او العضد.
#صحتك_تهمنا
س:كيف افرق بين نغزات القلب الحقيقية وبين القولون والقلق والسؤال الاهم وين مكان القلب بالضبط؟
ج:النغزات لثواني في الجانب الايسر او الايمن وتنتقل من محل الى آخر ليست من القلب...لأن القلب يكون في منتصف المسافة بين الثديين ويكون ألمه شديدا ويستمر من ٢ الى ٥ دقائق ربما اطول حسب الحالة ويكون معه غثيان وتعرق وقد يصاحبه ألم في الرقبة او العضد.
#صحتك_تهمنا
✨🎀 بفكرتي ترتقي أمتي🎀✨
Photo
#معلومة_مهمه
دراسة: تناول ١٠ جرام أو أكثر من المكسرات النيئة وغير المملحة باليوم يرتبط بشكل إيجابي بتحسن الأداء العقلي بما في ذلك تحسن التفكير والذاكرة .
#صحتك_تهمنا
دراسة: تناول ١٠ جرام أو أكثر من المكسرات النيئة وغير المملحة باليوم يرتبط بشكل إيجابي بتحسن الأداء العقلي بما في ذلك تحسن التفكير والذاكرة .
#صحتك_تهمنا
✨🎀 بفكرتي ترتقي أمتي🎀✨
#معلومة_مهمه دراسة: تناول ١٠ جرام أو أكثر من المكسرات النيئة وغير المملحة باليوم يرتبط بشكل إيجابي بتحسن الأداء العقلي بما في ذلك تحسن التفكير والذاكرة . #صحتك_تهمنا
#معلومة_مهمه
أغذية مفيدة لصحة الدماغ والذاكرة:
🔹 التوت
🔹 التوت الأزرق
🔹 الرمان
🔹 الأفوكادو
🔹 الجوز
#صحتك_تهمنا
أغذية مفيدة لصحة الدماغ والذاكرة:
🔹 التوت
🔹 التوت الأزرق
🔹 الرمان
🔹 الأفوكادو
🔹 الجوز
#صحتك_تهمنا
✨🎀 بفكرتي ترتقي أمتي🎀✨
#معلومة_مهمه أغذية مفيدة لصحة الدماغ والذاكرة: 🔹 التوت 🔹 التوت الأزرق 🔹 الرمان 🔹 الأفوكادو 🔹 الجوز #صحتك_تهمنا
#معلومة_مهمه
دراسة حديثة: الوجبات السريعة والأغذية والمشروبات العالية بالدهون والسكر قد تؤثر سلباً على دماغ وذاكرة المراهقين.
#صحتك_تهمنا
دراسة حديثة: الوجبات السريعة والأغذية والمشروبات العالية بالدهون والسكر قد تؤثر سلباً على دماغ وذاكرة المراهقين.
#صحتك_تهمنا
HTML Embed Code: