TG Telegram Group Link
Channel: دنیای دارو
Back to Bottom
دنیای دارو
✔️ تنهایی موجب میل به شیرینی می‌شود

اگر یک شب را که در خانه تنها بوده‌اید، با خوردن شکلات و بستنی گذرانده‌اید، نباید احساس گناه کنید، چرا که یک مطالعه جدید نشان داده که تنهایی می‌تواند باعث میل شدید به غذاهای شیرین شود./ ایسنا

💊 @ettelaatdrug
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5.7K viewsتوجه کنید💯, 
دنیای دارو
✔️ خوابیدن با یک بالش بین پاهایتان

🔴بالش بین پاها باعث راحتی، کاهش فشار و تنش عضلانی در بدن می شود.

🔴 وقتی به خواب می روید، به این واقعیت توجه نمی کنید که زانوهایتان بسته می شود. در این لحظه تنش در ناحیه کمر و باسن ظاهر می شود.

🔴بالش بین پاهای شما این وضعیت را از بین می برد، قسمت پایین ستون فقرات را تسکین می دهد و شما آرام می خوابید. این حالت همچنین باعث کاهش درد کمر، جلوگیری از گرفتگی عضلات و واریس می شود.

💊 @ettelaatdrug
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5.3K viewsتوجه کنید💯, 
دنیای دارو
✔️ اکالیپتوس بر طرف کننده درد مفاصل و استخوان درد های شدید👌

بدین منظور دو قطره روغن اکالیپتوس را در چند قطره روغن گیاهی مانند روغن بادام حل کنید
هر روز2تا3مرتبه مفاصل دردناک را ماساژ دهید تا درد شما کاملا ارام شود.

💊 @ettelaatdrug
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4.9K viewsتوجه کنید💯, 
دنیای دارو
✔️‍ چرا روغن زیتون بخوریم

سکته قلبی و مغزی شایعترین علت مرگ و میر است. در سکته قلبی و مغزی به علت تصلب شرائین و یا لخته شدن خون در یک یا تعداد بیشتری از شریان هایی که به عضله قلب یا مغز خون را انتقال می دهند خونرسانی به قلب یا مغز مختل و این باعث مرگ سلول های عضله قلب یا مغز می شود.

روغن زیتون به علت داشتن اسیدهای چرب غیراشباع مانع از تصلب شرائین و لخته شدن خون می شود
و به همین علت است که روغن زیتون از سکته قلبی و مغزی پیشگیری می کند.

💊 @ettelaatdrug
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4.4K viewsتوجه کنید💯, 
دنیای دارو
✔️ تکنیک تنفس برای خواب خوب
تکنیک 4-7-8

در ابتدا بهتر است در حالت نشسته تمرین کنید. وقتی به خوبی به این تکنیک تنفس تسلط داشته باشید، می توانید آن را در حالت دراز کشیدن، ایستاده و حتی در حین راه رفتن انجام دهید.

طوری بنشینید که پشتتان صاف باشد و پاهایتان زمین را لمس کند

نوک زبان خود را روی سقف دهان قرار دهید و آن را در طول تمرین در آنجا نگه دارید.

از طریق بینی نفس عمیق بکشید و از طریق دهان بازدم کنید و ریه های خود را کاملاً از هوا خالی کنید
و موقعیت زبان خود را روی کام بالایی حفظ کنید.

برای 4 شمارش از طریق بینی نفس عمیق بکشید.
سپس نفس خود را برای 7 شمارش حبس کنید.
برای 8 شمارش از طریق دهان بازدم کنید.

این یک چرخه تنفسی است، در کل باید 4 مرتبه
انجام دهید

برای ماه اولِ تمرین توصیه می شود این تمرین را 2 بار در روز انجام دهید و بیش از چهار چرخه تنفسی نداشته باشید. سپس می توانید به 8 چرخه افزایش دهید


تمرین منظم این تنفس به :
بهبود هضم، عادی سازی فشار خون
تسکین اضطراب و استرس شدید و حتی توقف حمله پانیک کمک می کند.
 
💊 @ettelaatdrug
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5.0K viewsتوجه کنید💯, 
دنیای دارو
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✔️ به همین سادگی پزشک خود باشید!

👈 این ۴ دقیقه خیلی از بیماری ها و دردهای جانکاه شما را به راحتی و بدون نیاز به پزشک درمان می کند!

👈 توصیه ما به شما این است حتما این درمان های ساده خانگی را ببینید و یک جا نگهدارید که دیر یا زود به کارتان می آید! برای بقیه هم بفرستید!
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
💊 @ettelaatdrug
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5.8K viewsتوجه کنید💯, 
دنیای دارو
🙂 روش پاک کردن انواع لکه :

⭐️لکه دئودرانت 👈 دستمال مرطوب
⭐️لکه قهوه 👈 جوش شیرین
⭐️لکه رژلب 👈 الكل
⭐️لکه چربی 👈 نوشابه سفید
⭐️لکه جوهر 👈 شیر
⭐️لكه عرق بدن 👈 آبلیمو
⭐️لکه خون 👈 آب اکسیژنه
⭐️لکه چمن 👈 سرکه
⭐️لکه انواع توت 👈 آب ۱۰۰ درجه
⭐️لکه لاک 👈 تافت مو
⭐️لکه خودکار 👈 الکل
⭐️لکه عطر 👈 آبلیمو
⭐️لکه میوه 👈 آب سرد + آبلیمو
⭐️لكه لوازم آرایشی 👈 الکل
⭐️لکه آدامس 👈 یخ
⭐️لکه رنگ مو 👈 آب + سرکه
⭐️لکه روغن 👈 پودر صابون
⭐️لکه شکلات 👈 آب گرم + سرکه + مایع ظرفشویی


💊 @ettelaatdrug
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5.1K viewsتوجه کنید💯, 
دنیای دارو
Forwarded from تور لحظه آخری✈️نقد و اقساط
✅آفرهای ویژه تورهاے داخلے و خارجے 🛎
💯شرکت رسمی دارای کلیه مجوزها🌼

✈️تور کامل کیش👈 ۳،۲۹۰،۰۰۰تومان
✈️تور کامل قشم👈 ۴،۶۹۰،۰۰۰تومان
✈️تور کامل مشهد👈 ۳،۱۹۰،۰۰۰تومان

🌸تور کامل استانبول👈۸،۹۹۰،۰۰۰تومان
🌸تور کامل دبی👈۱۳،۹۹۰،۰۰۰تومان
🌸تور کامل آنتالیا👈۱۴،۹۹۰،۰۰۰تومان
🌸تور کامل گرجستان👈 ۸،۶۹۰،۰۰۰تومان
🌸تور باتومی👈 ۸،۹۹۰،۰۰۰تومان
🌸تور کامل ارمنستان👈 ۹،۹۹۰،۰۰۰تومان
🌸تور کامل تایلند👈 ۳۸،۹۹۰،۰۰۰تومان
🌸تور کامل هند👈 ۳۸،۹۹۰،۰۰۰تومان
☎️ 02149773000
☎️ 02149773000
🌺و دهها تور ویژه با نرخ های استثنایی👇
💐عضو کانال شوید 👇
🆔 @qasrtravelll
🆔 @qasrtravelll
✈️آژانس مسافرتی قصرمرواریدآریا✈️
3.2K viewsتوجه کنید💯, 
دنیای دارو
Forwarded from oxford university (Ali Qorbani)
👌 کارهایی که زندگی شما در سال 1403 را متفاوت از سایر سالها می کند


1. ورزش کنید
2. سرمایه گذاری کنید
3.هرروز زبان انگلیسی یاد بگیرید

پیشنهاد می شود کانال استاد بهجتی را دنبال نمایید تا با کمترین زمان در روز طی سه تا پنج ماه زبان خود را متحول کنید

https://hottg.com/shayanbehjatienglish
3.3K viewsتوجه کنید💯, 
دنیای دارو
✔️ در تحقیقات جدید دانشمندان هشدار می دهند که کار با گوشی و لپ تاپ در شب می تواند باعث افسردگی حاد شود.

دوره خطرناک از ساعت 22:00 تا 04:00 است که علائم افسردگی و از دست دادن انگیزه افزایش می یابد.

💊 @ettelaatdrug
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4.3K viewsتوجه کنید💯, 
دنیای دارو
✔️ مصرف هم‌زمان ماست و گوشت در کنار هم منجر به تولید مواد هضم‌نشده می‌شود که بیشترین ضرر را به مفاصل وارد می‌کند.

پس به نوعی مصرف دوغ با کباب هم نامناسب است.

💊 @ettelaatdrug
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4.8K viewsتوجه کنید💯, 
دنیای دارو
Forwarded from کانال هواشناسی کل کشور🔖
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❇️هر واحد کامپوزیت تا ۷۰ درصد تخفیف❇️
           ❇️مواد نانو سرامیک❇️

☑️ ۱۰ سال پالیش رایگان
☑️ ژاپنی و آلمانی و سوئیسی
☑️ بدون تراش
☑️ اقساط بدون سود

🅾ویزیت و مشاوره رایگان : 👇👇
📲 tel: 09925002035
👨‍⚕ نمونه کار ها 👇🏼 g
https://hottg.com/dental_beauty_center
https://hottg.com/dental_beauty_center
2.7K viewsتوجه کنید💯, 
دنیای دارو
Forwarded from کانال هواشناسی کل کشور🔖
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❌حشرات و حیوانات موذی خطرناک📣
📣اختراعی شگفت انگیز📣

✅با کمترین هزینه از شر هر نوع حشره و حیوان موذی (سوسک،ساس ،موش و...)راحت شوید

⭕️ضمانت کارایی

⭕️بدون خطرات سمپاشی✨

⭕️بدون هیچ گونه خطر برای انسان و حیوانات خانگی🌱🍀2⁵

برای مشاوره رایگان ودریافت هدیه ویژه🎁 برای سه نفر اول  وشرکت در قرعه کشی  عدد ۷ را به سامانه ۱۰۰۰۲۰۰۵۰۰۰ ارسال نمایید.
2.8K viewsتوجه کنید💯, 
دنیای دارو
✔️ جوانه‌های #پرخاصیت برای بدن

✅عدس: تقویت قلب و مغز
✅ماش: چربی سوزی و انرژی‌زایی
✅نخود: ضدعفونی‌کننده زخم‌ها
✅شبدر: لطافت پوست
✅گندم: دشمن سرطان و چاقی

💊 @ettelaatdrug
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3.1K viewsتوجه کنید💯, 
دنیای دارو
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✔️ اگر مدت طولانی روی صندلی می‌نشینید و کار می‌کنید؛
این حرکات رو انجام بدین تا حالات اندامتان را حفظ کنید‌👍

💊 @ettelaatdrug
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3.2K viewsتوجه کنید💯, 
دنیای دارو
Forwarded from کانال هواشناسی کل کشور🔖
💠فروش ويژه ويلاهاي جنگلي،ساحلی
🔴نور🔴نوشهر🔴چمستان🔴 سنددار

🔥فروش به صورت نقد و اقساط
✅شروع قيمت ويلاها از۱۲۰۰ به بالا
✅ویلاهای شهرکی و مستقل متناسب با سلیقه شما

📣با ما بهترین خرید را تجربه کنید
09117465362خانم راعی
💻برای دیدن ویلاها لطفا به کانال ما بپیوندید
@villashomalnoor
2.0K viewsتوجه کنید💯, 
دنیای دارو
Forwarded from کانال هواشناسی کل کشور🔖
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴حراج ویژه لوازم خانگی،کلیه اجناس به قیمت خرید بفروش میرسد
👌(#40درصد تخفیف ویژه #حراج #واقعی)👌

#کولرگازی #لباسشویی  #ظرفشویی #جهیزیه
🚚 ارسال رایگان به سراسر کشور
🔷 کلیه اجناس دارای 5سال گارانتی معتبر

🎁 با هر خرید از ما اشانتیون های ارزنده و تخفیف ویژه دریافت کنید👇🏼👇🏼👇🏼
📞 +989182834356  📞+989182834386
☑️ برای دیدن اجناس و اطلاع از قیمتها👇🏼👇🏼👇🏼
https://hottg.com/+rc-Y1qmBWmwyZWNk
💎 (خرید ارزان را با ما تجربه کنید)💎
2.2K viewsتوجه کنید💯, 
دنیای دارو
✔️ برای حفظ سلامتی مغزتون این کارهارو انجام بدین:

🧠عرق کنید؛
ورزش هایی انجام بدین که ضربان قلب رو بالا میبره و‌جریان خون رو به مغز و بدن افزایش میده

🧠یاد بگیرید؛
اموزش دیدن در هر مرحله از زندگی به کاهش خطر زوال شناختی و عقل کمک میکنه.

🧠سیگار و قلیون و الکل ممنوع؛
این سه تا تاثیر منفی مستقیمی بر مغزتون دارن

🧠حواستون به غذایی که میخورید باشه؛
تا ۳۰درصد هرچیزی که ما میخوریم مستقیم کالریش صرف مغز میشه! حالا هرچی چربی کمتر و سبزیجات و میوه بیشتر باشه مغز بیشتر کیف میکنه.

🧠خواب شب رو به تاخیر نندازید؛
۷ساعت خواب برای مغز لازمه و هرچی شبا دیرتر بخوابین مغز تایم برای پاکسازی خودش رو از دست میده.

🧠معاشرت کنید؛
انزوا جزو چیزای بدیه که داره فراگیر میشه! تنهایی با انزوا فرق داره و انزوا یعنی تنهایی از حد تعادل خارج شه و ما اصلا بیرون نریم و تو غار تنهایی بمونیم، با هیچکس ارتباط سالم نداشته باشیم ..

🧠خودت رو محک‌بزن؛
هرچی از مغز بیشتر کار بکشید، حجمش نرمال باقی میمونه.. کارای خلاقانه انجام بدین، بازی هایی بکنی که نیاز به فکر کردن داره، یادگیری یه زبان جدید به شدت برای مغزتون خوبه

💊 @ettelaatdrug
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2.7K viewsتوجه کنید💯, 
دنیای دارو
✔️ هر روز چند دقیقه وقت بذارید این ورزش‌ها رو انجام بدید، تاثیر زیادی داره

💊 @ettelaatdrug
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2.8K viewsتوجه کنید💯, 
دنیای دارو
🔰 لیستی از برترین کانال‌های تلگرامی👇


✅آنچه نمیخواهند شما بدانید در مجله بدانیم

📺 کانال پروکسی اختصاصی سرعتی

💊 رایگان خودتو خانوادتو درمان کن

😀 اخبار روز خودرو

💲 بزرگترین مرجع قیمت آنلاین

🔹 خبر فوری و بدون سانسور

🌧 اخبار هواشناسی کل کشور

❤️ مجله دکتر سلامت

🔹 اخبار فوری ایران و جهان

✅ اخبار موثق
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
752 viewsAdmin drug, 
HTML Embed Code:
2024/04/25 00:10:02
Back to Top