TG Telegram Group Link
Channel: 🌸استشارات اسرية 🌸
Back to Bottom
كيف ترفع ثقتك بنفسك!؟

‏ - ابتسام بصدق.
‏ - توقف عن الشكوى والتذمر.
‏ - قف مستقيمًا
‏ - اعتمد على لغة العيون في التواصل.
‏ - ارتداء ملابس جميلة.
‏ - حسن حديثك مع نفسك.
‏ - اهتم بجسمك.
‏ - حدد أهداف يومية قابلة للتحقيق.
‏ - قوي لغة جسدك.
‏ - اخرج من منطقة الراحة الخاصة بك
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
.
وجود شجار بين الأبناء أمر لا يتصور خلو بيت منه
و هو أمر لا يذم بالجملة لأن له عددا" من الإيجابيات التي قد يغفل البعض عنها ؛ بل إن عددا" من المختصين في مجال التربية يرون وجوده علامة صحية ؛ فالأبناء يتعلمون من خلاله كيفية الدفاع عن النفس ، و إدارة الحوار ، و احترام الحدود الشخصية لكل فرد ، و حقوق و واجبات كل منهم داخل الأسرة .
و يكتسبون من خلاله مهارات إدارة الخلاف و يشعرون بمسؤوليتهم الذاتية في إيجاد حلول لمشاكلهم الخاصة و سماع الرأي و الرأي الآخر و التفكير بعقول الآخرين ، و بالتالي يصبحون فيما بعد أفرادا" أصحاء و أكثر نضجا" و فعالية في مجتمعاتهم و يتمتعون بقدر عال من الثقة بالنفس مقارنة بأولئك الذين نشأوا في بيئة منزلية خاملة يمنع فيها الوالدان الشجار تماما"بين الأبناء

#أم_أنس
#تربية
#قناة_استشارات_أسرية
.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#من_الآخر_كده :

الزواج علاقة قائمة على تبادل تلبية الاحتياجات 🔄

حاجة المراة الأولى من الرجل هي "الأمان"👩🏻

و حاجة الرجل الأولى من المرأة هي "الاحترام"🧔🏻‍♂

فإذا اختل هذا التبادل اختلت العلاقة !

#قناة_استشارات_أسرية
.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
.
من عادات الناجحين أنهم يأخذون ورقة صغيرة قبل النوم و يسجلون فيها مهامهم المطلوبة منهم في اليوم التالي 📝

رؤية المهام منذ الصباح مكتوبة أمام عينك يقلل إحساسك بالتشويش و يشجعك على الانضباط 💪🏻

#قناة_استشارات_أسرية
.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
هل تشتكي من اسلوب البعض ؟؟
‏سطِّح علاقتك معهم ...
‏هل حديث البعض لا يسرّك ؟؟
‏لا تدخل معهم في اي نقاش ...
‏هل شخصية البعض تستفزّك ؟
‏تغافل .. تجاهل .. كبِّر دماغك ..
‏سيطر على روح حضرتك وليس أرواحهم ..
قبل أن نلوم بعض النّاس على ارتكاب الأخطاء
‏علينا الخروج من دائرتهم أوّلاً...
.
جزء كبير من المشاعر السلبية يخزن في الجسد المادي ( غالبا" في الدهون )
و هذا ما يفسر خفة الشعور و الراحة النفسية التي يجدها الصائم ؛ خاصة إن كان يفطر بطريقة صحيحة ( يتناول القدر المناسب و النوع المناسب )
حرق الدهون بالصيام او بالرياضة يساعدك في التخلص من المشاعر السلبية بشكل كبير و مذهل للغاية

اسألوا مجربين 👌

#أم_أنس
#قناة_استشارات_أسرية
.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
لا بأس ببعض الضعف فأنت لست سوبرمان 😊أنت بشر. لكن أعطي ضعفك مدة قصيرة ثم أنطلق للحياة والتفاؤل.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
لحل أي أمر أعرف نقاط قوتك ونقاط ضعفك لتعرف كيف تستخدم نقاطك لمصلحتك.
أستغرب من الناس التي تريد حياة بلا مشاكل، كأنها تريد (لا حياة). الوقت الوحيد الذي ليس لديك مشكلة تفاعل مع البشر والحياة هي حين تكون ميت فقط. لكن طالما أنت تتنفس وتعيش على وجه الكرة الأرضية فالمشاكل والأخبار السيئة جزء مهم من ديناميكية الحياة.

#اقتباس_لطيف
#قناة_استشارات_اسرية
لا تهدر وقتك وسلامك النفسي في معارك الجدل ، فالناس لا يتناقشون بحثاً عن الحقيقة ، بل يتجادلون لإثبات صواب رأيهم
HTML Embed Code:
2024/03/28 01:19:31
Back to Top