Channel: إيناس العبسي - Enas alabsi
اسعد الله مساكم
مقترحاتكم لدورات تقدم ....
انتظر ردودكم
مقترحاتكم لدورات تقدم ....
انتظر ردودكم
Forwarded from معاً نحو التغييير (Trainer Enas Alabsi)
YouTube
هل اللي إتكسر...مابيتصلحش ؟؟؟؟
أمثال يكون لها تأثير على حياتنا فهل هذا صح
لابد أن ينخرط الانسان في المجتمع الذي يعيش فيه ويبني علاقات مختلفة مع الناس ، لكي يصبح جزءًا من ذلك المجتمع ، وأن يكون صداقات أساسها الاحترام والتقدير ، لكن يجب على المرء أن يدرك وهو يقوم بذلك أن لا يُسهب في العطاء ،أن لا يُسهب في الحب وكل شيء يكون بميزان ....
لأن الناس أجناس فستجد من يقدر ويحترم ما تقدمه من عطاء وحب ويبادلك ذات الشيء ،وستجد من يستهين به ويعتبره أمرًا مفرغًا وتصبح مجبورًا من وجهة نظره بذلك العطاء لكن دون أي مقابل أو تقدير .
وهناك من يعتبر أنك شخص مفرغ وتبحث عن اثبات لنفسك ، فيستهين بما تقدمه ويقلل منك أنت شخصيًا....
فتعلم دومًا أن العطاء وإظهار الحب والتقدير للآخرين جميل لكن هناك من يستحق ذلك وهناك من لا ..
فإعطِ بحد ، وأعطِ لمن يستحق
ولا تُسهب أبدًا بكرمك وتعلم أن الناس يختلفون في وجهات النظر وطريقة تحليلهم لما تقدم
وإن شعرت أن عالمك لا يحتاج لمثل هذه علاقات فلا بأس أن تغيّر من عالمك الداخلي لتجعل كل شخص مستغل ومستنزف يختفي ويظهر من يقدر .
هذا لا يعني أنك ستعيش في عالم وردي خالي من أولئك الناس
لا
لكن ستكون مدركًا وقتها لمن تعطي وكيف تعطي ؟ وما الاليه في التعامل معهم وأن يكون دومًا تعاملك بحسب ما تحتاج معهم فقط
لأنهم لم يعد لهم مكانًا في عالمك وسيختفون تلقائيا بحثًا عن فريسة جديدة
فتعلم دومًا أن تحب نفسك وتقدرها أولًا ثم أعطِ الحب والتقدير لمن يستحق من الآخرين
محبتي،،،،،
إيناس عبده العبسي
لأن الناس أجناس فستجد من يقدر ويحترم ما تقدمه من عطاء وحب ويبادلك ذات الشيء ،وستجد من يستهين به ويعتبره أمرًا مفرغًا وتصبح مجبورًا من وجهة نظره بذلك العطاء لكن دون أي مقابل أو تقدير .
وهناك من يعتبر أنك شخص مفرغ وتبحث عن اثبات لنفسك ، فيستهين بما تقدمه ويقلل منك أنت شخصيًا....
فتعلم دومًا أن العطاء وإظهار الحب والتقدير للآخرين جميل لكن هناك من يستحق ذلك وهناك من لا ..
فإعطِ بحد ، وأعطِ لمن يستحق
ولا تُسهب أبدًا بكرمك وتعلم أن الناس يختلفون في وجهات النظر وطريقة تحليلهم لما تقدم
وإن شعرت أن عالمك لا يحتاج لمثل هذه علاقات فلا بأس أن تغيّر من عالمك الداخلي لتجعل كل شخص مستغل ومستنزف يختفي ويظهر من يقدر .
هذا لا يعني أنك ستعيش في عالم وردي خالي من أولئك الناس
لا
لكن ستكون مدركًا وقتها لمن تعطي وكيف تعطي ؟ وما الاليه في التعامل معهم وأن يكون دومًا تعاملك بحسب ما تحتاج معهم فقط
لأنهم لم يعد لهم مكانًا في عالمك وسيختفون تلقائيا بحثًا عن فريسة جديدة
فتعلم دومًا أن تحب نفسك وتقدرها أولًا ثم أعطِ الحب والتقدير لمن يستحق من الآخرين
محبتي،،،،،
إيناس عبده العبسي
قراراتك هي من اختيارك أنت ولم يجبرك أحد عليها
فلا تتخذ قرار ثم تشكو منه
كن واعيا جيدا لما تفعل .... وبما تقرر حتى لايكون الثمن اغلى مما تعتقد ....
محبتي
إيناس العبسي
#إيناس_العبسي
فلا تتخذ قرار ثم تشكو منه
كن واعيا جيدا لما تفعل .... وبما تقرر حتى لايكون الثمن اغلى مما تعتقد ....
محبتي
إيناس العبسي
#إيناس_العبسي
عندما نندم على مافعلنا علينا أن نتعلم عدم تكراره والأهم كيف نتعامل في مواقف مشابهه وان نضع أنفسنا دوما اولا ولا نسمح لأحد أن يصبح هو مركز تحكم لنا أو ضغط
كن دوما انت الاول واي قرار يحب أن يكون منك انت والأهم هل يفيدك أو لا
#إيناس_العبسي
كن دوما انت الاول واي قرار يحب أن يكون منك انت والأهم هل يفيدك أو لا
#إيناس_العبسي
أخلق لنفسك السعاده
من يقرر إن كنت سعيدا أم شقياَ؟
لا أحد أنت من يقرر ذلك ، عندما تستيقظ كل صباح وتقرر كيف سيكون يومك مثقلا بالهموم ام يوما جميل ، سعيدا أم تعيسا أنت من يقرر ذلك .
للأسف كثيرا ماتربط السعادة بالمال ويعتقد كثيرون أن سر السعاده هو في الثراء لكن للاسف هم لايدركون أن هناك فرق بين السعادة وإحدى وسائلها "المال ".
نعم المال مجرد وسيلة كغيرها من الوسائل وسيله نحن من نوجدها ولكن للاسف الكثير يقعون ضحيه هذا الامر ويجعلون المال من يتحكم به لاقتناعهم الكبير انه سر السعاده .
مع ان السعادة هي حالة نحن من يقرر الحصول عليه باسهل الطرق وليست معقده كما نعتقد ، ولكن ربطنا لها بالاشياء هو ماجعلها مستحيله جدا بالنسبة للبعض .
أعلم جيدا أن الحياه تزداد صعوبة ومتطلباتها تزداد تعقيدا وقد نستطيع او لانستطيع التحكم بها ،لذا نتعلك كيف نتغلب على التعاسة كيف نصبح سعداء وهو ليس بالامر المستحيل ثق بي .
كل ما هناك اننا نسمح للافكار بالسيطرة علينا (الافكار السلبية ) وتتغلب على كل ماهو جميل في داخلنا فتخلق حالة من الحزن والكابه ونشعر العجز الدائم في العثور على السعادة ونستسلم لها بكل سهولة .
لذا فلنقرر معا أن نمارسة فكرة السعادة
كيف يمكن ذلك ؟
جهز قائمه بكل الافكار السعيده لديك كلها مررها الى عقلك كررها يوميا حتى تتحول الى عادة لديك
بعدها استلقي او اجلس في حاله من الاسترخاء وخذ نفسا عميقا وضع عن قصد افكارا سعيده في عقلك مع سلسلة من الصور التي تتمنى ان تحققها خلال يومك .
واياك ان تفكر انها ستسير عكس ذلك .
طبعا كما اقول دائما يجب ان يكون هناك اساس لهذا وهو
الايمان ، اليقين
لانه اذا لم يكن هناك ايمان او يقين ثق بي فانت لن تستجدي اي فائدة لذا يجب ان تقرر بايمان تام ويقين وقناعه وثقة تامه ان ذلك سيحدث .
ثانيا : انتبة من كلماتك لذاتك فأنت
لاتبحث عن السعاده
بل
انت تعيش حالة من السعادة التامه، السلام ، الصفاء ، الاكتفاء الذاتي
لان كلماتك قد تكون هي سلاحك المدمر او الباني لك فانتبه جيدا لما تقول وتضعه بوعي او دون وعي منك في عقلك
طبعا البعض سيجد صعوبة في تحقي ذلك من اول مرة ولذا عليهم المحاولة اكثر من مرة حتى يتبرمج عقلك على ذلك .
وكما اقول ليس ذلك ضرب جنون او خرافات انها حقائق بامكاننا القيام باها ، كما تقنع نفسك انك تعيس ولا يمكن ان تجد السعادة افعل العكس وجاريني في هذا .
لن تخسر شيء في المحاولة ، حاول مرة مرتين لمدة طويلة لا تقل 21 حتى تصبح عادة ليك
أن تعيش سعيد
لانك انت الوحيد القادر على ذلك لا المال ، لا الجاه ، ولا حتى من حولك فان كنت تملك كل شيء وكنت لاتشعر بالرضى في داخلك والراحه فانت في صراع لاينتهي مع ذاتك .
لذا لن تخسر اي شيء في محاولة بسيطة منك لجعل عالمك اجمل ، ومليء بالالوان
"كن سعيداً"
إيناس العبسي
من يقرر إن كنت سعيدا أم شقياَ؟
لا أحد أنت من يقرر ذلك ، عندما تستيقظ كل صباح وتقرر كيف سيكون يومك مثقلا بالهموم ام يوما جميل ، سعيدا أم تعيسا أنت من يقرر ذلك .
للأسف كثيرا ماتربط السعادة بالمال ويعتقد كثيرون أن سر السعاده هو في الثراء لكن للاسف هم لايدركون أن هناك فرق بين السعادة وإحدى وسائلها "المال ".
نعم المال مجرد وسيلة كغيرها من الوسائل وسيله نحن من نوجدها ولكن للاسف الكثير يقعون ضحيه هذا الامر ويجعلون المال من يتحكم به لاقتناعهم الكبير انه سر السعاده .
مع ان السعادة هي حالة نحن من يقرر الحصول عليه باسهل الطرق وليست معقده كما نعتقد ، ولكن ربطنا لها بالاشياء هو ماجعلها مستحيله جدا بالنسبة للبعض .
أعلم جيدا أن الحياه تزداد صعوبة ومتطلباتها تزداد تعقيدا وقد نستطيع او لانستطيع التحكم بها ،لذا نتعلك كيف نتغلب على التعاسة كيف نصبح سعداء وهو ليس بالامر المستحيل ثق بي .
كل ما هناك اننا نسمح للافكار بالسيطرة علينا (الافكار السلبية ) وتتغلب على كل ماهو جميل في داخلنا فتخلق حالة من الحزن والكابه ونشعر العجز الدائم في العثور على السعادة ونستسلم لها بكل سهولة .
لذا فلنقرر معا أن نمارسة فكرة السعادة
كيف يمكن ذلك ؟
جهز قائمه بكل الافكار السعيده لديك كلها مررها الى عقلك كررها يوميا حتى تتحول الى عادة لديك
بعدها استلقي او اجلس في حاله من الاسترخاء وخذ نفسا عميقا وضع عن قصد افكارا سعيده في عقلك مع سلسلة من الصور التي تتمنى ان تحققها خلال يومك .
واياك ان تفكر انها ستسير عكس ذلك .
طبعا كما اقول دائما يجب ان يكون هناك اساس لهذا وهو
الايمان ، اليقين
لانه اذا لم يكن هناك ايمان او يقين ثق بي فانت لن تستجدي اي فائدة لذا يجب ان تقرر بايمان تام ويقين وقناعه وثقة تامه ان ذلك سيحدث .
ثانيا : انتبة من كلماتك لذاتك فأنت
لاتبحث عن السعاده
بل
انت تعيش حالة من السعادة التامه، السلام ، الصفاء ، الاكتفاء الذاتي
لان كلماتك قد تكون هي سلاحك المدمر او الباني لك فانتبه جيدا لما تقول وتضعه بوعي او دون وعي منك في عقلك
طبعا البعض سيجد صعوبة في تحقي ذلك من اول مرة ولذا عليهم المحاولة اكثر من مرة حتى يتبرمج عقلك على ذلك .
وكما اقول ليس ذلك ضرب جنون او خرافات انها حقائق بامكاننا القيام باها ، كما تقنع نفسك انك تعيس ولا يمكن ان تجد السعادة افعل العكس وجاريني في هذا .
لن تخسر شيء في المحاولة ، حاول مرة مرتين لمدة طويلة لا تقل 21 حتى تصبح عادة ليك
أن تعيش سعيد
لانك انت الوحيد القادر على ذلك لا المال ، لا الجاه ، ولا حتى من حولك فان كنت تملك كل شيء وكنت لاتشعر بالرضى في داخلك والراحه فانت في صراع لاينتهي مع ذاتك .
لذا لن تخسر اي شيء في محاولة بسيطة منك لجعل عالمك اجمل ، ومليء بالالوان
"كن سعيداً"
إيناس العبسي
HTML Embed Code: