TG Telegram Group Link
Channel: •دخــی‌ جـان🍃🌸•
Back to Bottom
#سـلامـتی
[چای هایی که برای کاهش وزن مفیدن☕️💜]
-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-
°•چای سبز
°•چای اولانگ
°•چای نعناع
°•چای سفید
°•چای رویبوس
°•چای زنجبیل
°•چای هل
°•چای جینسینگ
°•چای ماسالا
°•چای ترش
•• hottg.com/dookhi_jan 🐻🥥
#تکسـمونه
•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-
این تعریف یکی از اساتیدم از خیانت را خیلی دوست دارم:
«هرنوع تعاملی با دیگری که وقتی آن را برای پارتنر یا همسرت تعریف می‌کنی، باعث ناراحتی‌اش می‌شود، نوعی خیانت است.»


•• hottg.com/dookhi_jan 🌿❤️‍🔥
#ایـدهمـــونه
[ کارهای کوچیکی که هر روز می‌تونی انجامشون بدی 🐌🌸 ]
•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-
• نوشیدن چای - قهوه
• روزنامه - کتاب خوندن
• زود بیدار شدن و دیدن طلوع خورشید
• مرتب کردن صندوق ایمیلت
• بغل کردن خانواده‌ات
• نوشتن روزمرگیت
• نگاه کردم البوم عکس‌ها
• شستن لباس‌ها
• باز کردن پنجره و لذت بردن از هوای تازه
• روشن کردن یه شمع خوشبو
• گوش دادن به اهنگ - پادکست
• پوشیدن لباس و ارایش کردن جلوی اینه
• زیر دوش اواز خوندن
• با سگ یا گربه‌ها بازی کن و براشون غذا ببر
• زیر بارون قدم بزن و اهنگ گوش کن
• با یه غریبه صحبت کن

•• hottg.com/dookhi_jan‌ 💕🖇
#اپلیـکیشـن
[ چند اپلیکیشن کابردی برای مدرسه یا کنکور 📌💕 ]
•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-
Alarmy
🐞- یا باید بیدار بشی یا گوشی رو پودر کنی!
مثلا میای شرط عکس گرفتن از وسیله خاصی رو براش میذاری و تا از اون وسیله عکس نگیری، الارمش قطع نمیشه؛ یا مثلا یه مسئله ریاضی حل کنی، یا گوشی رو 10-20 بار تکونش بدی

Calm
🐞- برای موقع هایی که استرس داری یا واسه قبل خواب خیلی خوبه!
یه سری منظره طبیعی داره با صداهای همون منظره ها! یعنی میتونی هندزفری بذاری و بری لب دریا، جنگل، ابشار، زیر بارون و.. موقع درس خوندن هم میتونی برای تمرکز ازش استفاده کنی

Tick Tick
🐞- بهترین برای برنامه ریزیه!
کار کردن باهاش خیلی راحته. برنامه های ماهانه و روزانت رو میتونی واردش کنی و هر شب قبل خواب چک لیست کارات رو بنویسی و وقتی انجام میشن، جلوشون یه تیک بزنی

Your Time
🐞- نمیذاره گوشی وقتت رو تلف کنه!
تایم استفاده از هر برنامه‌ای رو برات دقیق میاره و میتونی بفهمی توی کدوم برنامه بیشتر چرخیدی! یه چیز باحالی که داره اینکه میتونی برای یه برنامه خاص، یه ساعت استفاده معین رو مشخص کنی که وقتی تموم بشه، دیگه هرجوری شده نمیتونی سمت اون برنامه بری

•• hottg.com/dookhi_jan 🌿🌸
#استـایـلمـونه
[ استایل کلاسیک و پینترستی👢👜 ]

•• hottg.com/dookhi_jan 💕
#حکایت
•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-
از کاسبی پرسیدند:
چگونه دراین کوچه پرت و بی عابرکسب روزی میکنی؟!
گفت: آن خدایی که فرشته مرگش
مرا در هرسوراخی که باشم پیدامیکند
چگونه فرشته روزیش مراگم میکند.

•• hottg.com/dookhi_jan 💸💚
#تــوصـیه
[ خوراکی هایی که باعث میشه جوش نزنید 🐷💗 ]
•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-
🍇| میوه ها
به سراغ میوه های غنی از مواد مثل سیب، تمشک و انگور برید

🥜| تامین کلسیم
کلسیم بدنتونو با مصرف گیاهی مثل شیر بادوم تامین کنید

💧| مصرف نوشابه و آب
نه تنها باید دور مصرف نوشابه رو خط بکشید بلکه باید مصرف روزانه اب رو هم افزایش بدید

🥥| پخت غذا
برای پخت غذا روغن کلزا رو با روغن زیتون مخلوط کنید

🍚| غلات کامل
مثلا برنج قهوه ای رو توی الویت قرار بدید

🥦| خوردن سبزیجات
سبزیجات سبز رنگ مثل برگ اسفناج و نارنجی رنگ مثل هویج رو انتخاب کنید

🍯| عسل
برای شیرین کردن به جای استفاده از قند و شکر از عسل طبیعی استفاده کنید

🦪| ماهی
چون خواص ضد التهابی داره و باعث میشه پوست سالمی داشته باشید

🍵 | کاهش آکنه های هورمونی
چای نعنا، چای زردچوبه و چای سبز مصرف کنید

•• hottg.com/dookhi_jan ☁️🖇
#لاو
•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-
تو رو از دور دست ها دوستت دارم
بدون اینکه بتونم عطرتو حس کنم،
بدون اینکه بتونم تنت رو بغل بگیرم،
بدون اینکه بتونم صورتت رو لمس کنم،
فقط دوست دارم.
بدون اینکه دستت رو بگیرم
بدون اینکه قلبتو تسخیر کنم
بدون اینکه تو چشمات غرق شم
من به لج این عشق های چند روزه‌ی گذرا که سرسری و از روی هوس زودگذرن
مردونه دوستت دارم.

•• hottg.com/dookhi_jan 💙💕
مامانم میگه چرا بی اجازه ژل زدی؟
نمیدونه از اینا زدم:))))
از اینجا خریدم لبام بوسیدنی بشه👇
@arayeshi
#آمـوزشـی
[ طرز استفاده از بیوتی بلندر🍄🩵 ]
•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-
💧⌯ قبل از استفاده باید اسفنج رو خیس کنید و آب اضافیشو کاملا با فشار دادن بگیرید تا فقط یه حالت مرطوبی داشته باشه

🧴⌯ نباید کرم پودر رو مستقیما روی اسفنج قرار بدید؛ بلکه باید کرم پودر رو با براش یا انگشت روی پوست صورت بزنید و بعد با اسفنج، کرم پودر رو روی پوستتون پخش کنید

☁️⌯ به هیچ عنوان اسفنج رو روی پوستتون نکشید! با ضربات آروم ، کرم پودر یا بقیه محصولات آرایشی رو روی پوستتون پخش کنید

🛁⌯ اسفنج هارو بعد از هر بار استفاده حتما بشورید تا آلودگی ها و باکتری های جمع شده روی اسفنج آرایشی از بین برن

•• hottg.com/dookhi_jan🌻
HTML Embed Code:
2024/03/29 15:41:04
Back to Top