Create: Update:
Одна из незаслужено забытых книг нобелевского лауреата Лайнуса Полинга, об исследовании аскорбиновой кислоты, ака витамина С, на здоровье человека...
Суть ее сводится к тому, что нужно принимать в день не как советует ВОЗ ~ 100 мг, а намного больше.
Полинг рекомендовал начать от 1000 мг и идти далее.
Лично я доходил до 10000 мг в день и чувствовал себя отлично. Прямо ощущение какой то уверенности в себе наступало через пол года.
Короче. Книга однозначно к прочтению... ну или жрите дальше свой фастфуд, а я послушаю умного человека.
Никого не призываю и никому не советую. Но каждый сам решает для себя. Я за Аскорбинку.
P.S. В книге Полинг пишет, что сахар убивает витамин С. А вспомните аскорбинки, что продавали в аптеках и мы их ели в детстве... Там они настолько сладкие, что складывалось ощущение, что ты ешь кусок сахара, который можно в чай бросать, а не получить норму витамина С.
Суть ее сводится к тому, что нужно принимать в день не как советует ВОЗ ~ 100 мг, а намного больше.
Полинг рекомендовал начать от 1000 мг и идти далее.
Лично я доходил до 10000 мг в день и чувствовал себя отлично. Прямо ощущение какой то уверенности в себе наступало через пол года.
Короче. Книга однозначно к прочтению... ну или жрите дальше свой фастфуд, а я послушаю умного человека.
Никого не призываю и никому не советую. Но каждый сам решает для себя. Я за Аскорбинку.
P.S. В книге Полинг пишет, что сахар убивает витамин С. А вспомните аскорбинки, что продавали в аптеках и мы их ели в детстве... Там они настолько сладкие, что складывалось ощущение, что ты ешь кусок сахара, который можно в чай бросать, а не получить норму витамина С.
Одна из незаслужено забытых книг нобелевского лауреата Лайнуса Полинга, об исследовании аскорбиновой кислоты, ака витамина С, на здоровье человека...
Суть ее сводится к тому, что нужно принимать в день не как советует ВОЗ ~ 100 мг, а намного больше.
Полинг рекомендовал начать от 1000 мг и идти далее.
Лично я доходил до 10000 мг в день и чувствовал себя отлично. Прямо ощущение какой то уверенности в себе наступало через пол года.
Короче. Книга однозначно к прочтению... ну или жрите дальше свой фастфуд, а я послушаю умного человека.
Никого не призываю и никому не советую. Но каждый сам решает для себя. Я за Аскорбинку.
P.S. В книге Полинг пишет, что сахар убивает витамин С. А вспомните аскорбинки, что продавали в аптеках и мы их ели в детстве... Там они настолько сладкие, что складывалось ощущение, что ты ешь кусок сахара, который можно в чай бросать, а не получить норму витамина С.
Суть ее сводится к тому, что нужно принимать в день не как советует ВОЗ ~ 100 мг, а намного больше.
Полинг рекомендовал начать от 1000 мг и идти далее.
Лично я доходил до 10000 мг в день и чувствовал себя отлично. Прямо ощущение какой то уверенности в себе наступало через пол года.
Короче. Книга однозначно к прочтению... ну или жрите дальше свой фастфуд, а я послушаю умного человека.
Никого не призываю и никому не советую. Но каждый сам решает для себя. Я за Аскорбинку.
P.S. В книге Полинг пишет, что сахар убивает витамин С. А вспомните аскорбинки, что продавали в аптеках и мы их ели в детстве... Там они настолько сладкие, что складывалось ощущение, что ты ешь кусок сахара, который можно в чай бросать, а не получить норму витамина С.
>>Click here to continue<<
BrainLab
