Channel: چــگـونــگــےعــمـلـڪرد
به عنوان راهنما، ما باید وقت بگذاریم تا خود را محک بزنیم و از خودمان بپرسیم که آیا میتوانیم یک راهنمای با پذیرش، همدل، و با درک متقابل باشیم؟ اگر از رهجو هایمان و رابطه مان با آن ها توقع خاصی داریم، باید این توقع تا حد امکان روشن و مشخص باشد. بهبودی شخصی ما باید در راس قرار گیرد. وقتی که ما معیارهای مشخصی داشته باشیم در مورد آن چه که میتوانیم انجام دهیم و آن چه که نمیتوانیم، شانس خوبی در جهت موفقیت رابطه بوجود میآوریم.
@bofhf
@bofhf
مراقبه امروز :
🗓 یکشنبه 6 تیر ماه 1400
امروز جشن رهایی میگیرم رهایی از همه دلبستگی ها و وابستگی های افراطی؛ و با خودآگاهی و خودهشیاری تمام به سوی قشنگ ترین و ناب ترین لحظه های زندگی میروم ...!
‼️من انسان زیبا و متعالی هستم‼️
خداوندا سپاسگزارم🙏
@bofhf
🗓 یکشنبه 6 تیر ماه 1400
امروز جشن رهایی میگیرم رهایی از همه دلبستگی ها و وابستگی های افراطی؛ و با خودآگاهی و خودهشیاری تمام به سوی قشنگ ترین و ناب ترین لحظه های زندگی میروم ...!
‼️من انسان زیبا و متعالی هستم‼️
خداوندا سپاسگزارم🙏
@bofhf
توانایی برای رسیدن به هدف،
نیاز به تمرین و پشتکار دارد. دست یافتن به مقداری جدایی از احساساتِ منفی، یکی از هدایای مراقبه است. این تمرین به ما کمک می کند تا تمرکز کنیم و مسائل را بهتر و واضح تر تشخیص دهیم.
@bofhf
نیاز به تمرین و پشتکار دارد. دست یافتن به مقداری جدایی از احساساتِ منفی، یکی از هدایای مراقبه است. این تمرین به ما کمک می کند تا تمرکز کنیم و مسائل را بهتر و واضح تر تشخیص دهیم.
@bofhf
یکی از معجزات بهبودی پذیرفتن خود با وجود همه ویژگی های مثبت و منفی است. احترام به نفس با این پذیرش شروع میشود. علیرغم ترس از آسیب پذیری، باید برای رهایی از چهره های مبدل تمایل داشته باشیم. باید از نقابها رها شویم و برای اعتماد به خود آزاد باشیم.
@bofhf
@bofhf
با رعایت سنت دهم، اعتقاد خود را به ارزش اصل گمنامی اثبات می کنیم. همه ما عقاید خاصی داریم اما وقتی در مقام گروه یا انجمن صحبت می کنیم در برابر عقاید فردی خود مو ضع گیری نمی کنیم. آنچه باید به عموم بگوییم، پیام انجمن است، نه عقاید شخصی. سنت دهم بسیار کار بردی و عملی است. تنها موضوعی که انجمن ما حاضر است. البته اگر دقت کنیم متوجه خواهیم شد اصل روحانی فروتنی زیر بنای سنت دهم است. معتادان گمنام ادعا نمی کند راه حل تمام مشکلات دنیا را پیدا کرده است. ما حتی ادعا نمی کنیم. لزوماً تنها راه حل اعتیاد را در اختیار داریم. وقتی در جامعه چه در مقام گروه یا انجمن سخن می گوییم، فقط پیام خود را میان می گذاریم، فقط می گوییم چه کار می کنیم، نه کارهای دیگران را تأیید می کنیم و نه از آنها عیب جویی می نماییم. ما فقط انجمنی مرکب از معتادان در حال بهبودی هستیم که بهبودی خود را با دیگر به مشارکت می گذاریم و دقیقاً همین خدمت را به معتادی که هنوز رنج می کشد، ارائه می دهیم.
@bofhf
@bofhf
مراقبه امروز :
🗓 شنبه 28 تیر ماه 1400
امروز چشمانم را تنها و تنها به روی خوبیها و شادیها میگشایم و با خود متعهد میگردم که زیبا زندگی کنم و زیبایی بیافرینم. من انسان زیبای دیگری شده ام ...!
خداوندا سپاسگزارم🙏
🗓 شنبه 28 تیر ماه 1400
امروز چشمانم را تنها و تنها به روی خوبیها و شادیها میگشایم و با خود متعهد میگردم که زیبا زندگی کنم و زیبایی بیافرینم. من انسان زیبای دیگری شده ام ...!
خداوندا سپاسگزارم🙏
برای پاک ماندن باید تمایل به تغییر طرز فکرهای قدیمی را پیدا کنیم. آنچه برای سایر معتادان مؤثر بوده است، برای ما نیز میتواند مؤثر باشد، اما باید برای امتحان آن تمایل داشته باشیم. باید اظهارات خوشبینانه و جدید حاکی از امیدواری را جایگزین تردیدهای بدبینانه قدیمی خود کنیم. وقتی این کار را انجام میدهیم، متوجه میشویم ارزش ریسک را دارد.
@bofhf
@bofhf
آسیب پذیر بودن به ما اجازه می دهد تا عشق را به گونه ای متفاوت تجربه کنیم. این که اجازه دهیم تا دیگران به ما نزدیک باشند، خود نوعی دست و دل بازی است، باید درک کنیم که آنها نیز به خاطر مشکلات ما، احساسات شان تحت تاثیر قرار گرفته است. تمرینی که در گذشته برای رهایی از خود مشغولی کردهایم، حال میتواند به ما کمک کند : زیرا در حالی که به عزیزان خود کمک میکنیم تا بر ترس و ناراحتی خود فایق آیند، ممکن است کلماتی را بشنویم که به آنها نیاز داریم تا اندوه و درد خود را پشت سر بگذاریم.
@bofhf
@bofhf
به عنوان راهنما، ما باید وقت بگذاریم تا خود را محک بزنیم و از خودمان بپرسیم که آیا میتوانیم یک راهنمای با پذیرش، همدل، و با درک متقابل باشیم؟ اگر از رهجو هایمان و رابطه مان با آن ها توقع خاصی داریم، باید این توقع تا حد امکان روشن و مشخص باشد. بهبودی شخصی ما باید در راس قرار گیرد. وقتی که ما معیارهای مشخصی داشته باشیم در مورد آن چه که میتوانیم انجام دهیم و آن چه که نمیتوانیم، شانس خوبی در جهت موفقیت رابطه بوجود میآوریم.
@bofhf
@bofhf
کانال خاص واسہ آدماے خاص👇
https://hottg.com/+5iqLvBtd6E8yNWI8
کانال_نبض_گرم_زندگـــــــــــــی
https://hottg.com/+5iqLvBtd6E8yNWI8
این کانال بسیار زیبا از دست ندید😍
https://hottg.com/+5iqLvBtd6E8yNWI8
کانال_نبض_گرم_زندگـــــــــــــی
https://hottg.com/+5iqLvBtd6E8yNWI8
این کانال بسیار زیبا از دست ندید😍
Forwarded from نیکا فلاحی|nikafalahi (- 𝐀𝐦𝐢𝐑)
🌹سفارش هک و کرک انجام میشود . . . !!!
✨هک کل گوشی،هک اینستاگرام،هک تلگرام،هک واتساپ،هک روبیکا،هک توییتر،هک فیسبوک،هک جیمیل . . .
💥تغیر نمرات امتحانی،کلاسی،دانشگاهی . . .
🔥درآوردن سوالات امتحانی . . .
🧨جهت سفارش:
• 🆔 - @DarkHack_Support
📌تمامی سفارشات کاملا تضمینی انجام میشود و طی یک ساعت تحویل مشتری عزیز داده میشود . . . !
✨هک کل گوشی،هک اینستاگرام،هک تلگرام،هک واتساپ،هک روبیکا،هک توییتر،هک فیسبوک،هک جیمیل . . .
💥تغیر نمرات امتحانی،کلاسی،دانشگاهی . . .
🔥درآوردن سوالات امتحانی . . .
🧨جهت سفارش:
• 🆔 - @DarkHack_Support
📌تمامی سفارشات کاملا تضمینی انجام میشود و طی یک ساعت تحویل مشتری عزیز داده میشود . . . !
Forwarded from نیکا فلاحی|nikafalahi (- 𝐀𝐦𝐢𝐑)
🌹سفارش هک و کرک انجام میشود . . . !!!
✨هک کل گوشی،هک اینستاگرام،هک تلگرام،هک واتساپ،هک روبیکا،هک توییتر،هک فیسبوک،هک جیمیل . . .
💥تغیر نمرات امتحانی،کلاسی،دانشگاهی . . .
🔥درآوردن سوالات امتحانی . . .
🧨جهت سفارش:
• 🆔 - @DarkHack_Support
📌تمامی سفارشات کاملا تضمینی انجام میشود و طی یک ساعت تحویل مشتری عزیز داده میشود . . . !
✨هک کل گوشی،هک اینستاگرام،هک تلگرام،هک واتساپ،هک روبیکا،هک توییتر،هک فیسبوک،هک جیمیل . . .
💥تغیر نمرات امتحانی،کلاسی،دانشگاهی . . .
🔥درآوردن سوالات امتحانی . . .
🧨جهت سفارش:
• 🆔 - @DarkHack_Support
📌تمامی سفارشات کاملا تضمینی انجام میشود و طی یک ساعت تحویل مشتری عزیز داده میشود . . . !
Forwarded from نیکا فلاحی|nikafalahi (- 𝐀𝐦𝐢𝐑)
🌹سفارش هک و کرک انجام میشود . . . !!!
✨هک کل گوشی،هک اینستاگرام،هک تلگرام،هک واتساپ،هک روبیکا،هک توییتر،هک فیسبوک،هک جیمیل . . .
💥تغیر نمرات امتحانی،کلاسی،دانشگاهی . . .
🔥درآوردن سوالات امتحانی . . .
🧨جهت سفارش:
• 🆔 - @DarkHack_Support
📌تمامی سفارشات کاملا تضمینی انجام میشود و طی یک ساعت تحویل مشتری عزیز داده میشود . . . !
✨هک کل گوشی،هک اینستاگرام،هک تلگرام،هک واتساپ،هک روبیکا،هک توییتر،هک فیسبوک،هک جیمیل . . .
💥تغیر نمرات امتحانی،کلاسی،دانشگاهی . . .
🔥درآوردن سوالات امتحانی . . .
🧨جهت سفارش:
• 🆔 - @DarkHack_Support
📌تمامی سفارشات کاملا تضمینی انجام میشود و طی یک ساعت تحویل مشتری عزیز داده میشود . . . !
Forwarded from نیکا فلاحی|nikafalahi (- 𝐀𝐦𝐢𝐑)
🌹سفارش هک و کرک انجام میشود . . . !!!
✨هک کل گوشی،هک اینستاگرام،هک تلگرام،هک واتساپ،هک روبیکا،هک توییتر،هک فیسبوک،هک جیمیل . . .
💥تغیر نمرات امتحانی،کلاسی،دانشگاهی . . .
🔥درآوردن سوالات امتحانی . . .
🧨جهت سفارش:
• 🆔 - @DarkHack_Support
📌تمامی سفارشات کاملا تضمینی انجام میشود و طی یک ساعت تحویل مشتری عزیز داده میشود . . . !
✨هک کل گوشی،هک اینستاگرام،هک تلگرام،هک واتساپ،هک روبیکا،هک توییتر،هک فیسبوک،هک جیمیل . . .
💥تغیر نمرات امتحانی،کلاسی،دانشگاهی . . .
🔥درآوردن سوالات امتحانی . . .
🧨جهت سفارش:
• 🆔 - @DarkHack_Support
📌تمامی سفارشات کاملا تضمینی انجام میشود و طی یک ساعت تحویل مشتری عزیز داده میشود . . . !
Forwarded from نیکا فلاحی|nikafalahi (- 𝐀𝐦𝐢𝐑)
🌹سفارش هک و کرک انجام میشود . . . !!!
✨هک کل گوشی،هک اینستاگرام،هک تلگرام،هک واتساپ،هک روبیکا،هک توییتر،هک فیسبوک،هک جیمیل . . .
💥تغیر نمرات امتحانی،کلاسی،دانشگاهی . . .
🔥درآوردن سوالات امتحانی . . .
🧨جهت سفارش:
• 🆔 - @DarkHack_Support
📌تمامی سفارشات کاملا تضمینی انجام میشود و طی یک ساعت تحویل مشتری عزیز داده میشود . . . !
✨هک کل گوشی،هک اینستاگرام،هک تلگرام،هک واتساپ،هک روبیکا،هک توییتر،هک فیسبوک،هک جیمیل . . .
💥تغیر نمرات امتحانی،کلاسی،دانشگاهی . . .
🔥درآوردن سوالات امتحانی . . .
🧨جهت سفارش:
• 🆔 - @DarkHack_Support
📌تمامی سفارشات کاملا تضمینی انجام میشود و طی یک ساعت تحویل مشتری عزیز داده میشود . . . !
Forwarded from نیکا فلاحی|nikafalahi (- 𝐀𝐦𝐢𝐑)
🌹سفارش هک و کرک انجام میشود . . . !!!
✨هک کل گوشی،هک اینستاگرام،هک تلگرام،هک واتساپ،هک روبیکا،هک توییتر،هک فیسبوک،هک جیمیل . . .
💥تغیر نمرات امتحانی،کلاسی،دانشگاهی . . .
🔥درآوردن سوالات امتحانی . . .
🧨جهت سفارش:
• 🆔 - @DarkHack_Support
📌تمامی سفارشات کاملا تضمینی انجام میشود و طی یک ساعت تحویل مشتری عزیز داده میشود . . . !
✨هک کل گوشی،هک اینستاگرام،هک تلگرام،هک واتساپ،هک روبیکا،هک توییتر،هک فیسبوک،هک جیمیل . . .
💥تغیر نمرات امتحانی،کلاسی،دانشگاهی . . .
🔥درآوردن سوالات امتحانی . . .
🧨جهت سفارش:
• 🆔 - @DarkHack_Support
📌تمامی سفارشات کاملا تضمینی انجام میشود و طی یک ساعت تحویل مشتری عزیز داده میشود . . . !
Forwarded from نیکا فلاحی|nikafalahi (- 𝐀𝐦𝐢𝐑)
🌹سفارش هک و کرک انجام میشود . . . !!!
✨هک کل گوشی،هک اینستاگرام،هک تلگرام،هک واتساپ،هک روبیکا،هک توییتر،هک فیسبوک،هک جیمیل . . .
💥تغیر نمرات امتحانی،کلاسی،دانشگاهی . . .
🔥درآوردن سوالات امتحانی . . .
🧨جهت سفارش:
• 🆔 - @DarkHack_Support
📌تمامی سفارشات کاملا تضمینی انجام میشود و طی یک ساعت تحویل مشتری عزیز داده میشود . . . !
✨هک کل گوشی،هک اینستاگرام،هک تلگرام،هک واتساپ،هک روبیکا،هک توییتر،هک فیسبوک،هک جیمیل . . .
💥تغیر نمرات امتحانی،کلاسی،دانشگاهی . . .
🔥درآوردن سوالات امتحانی . . .
🧨جهت سفارش:
• 🆔 - @DarkHack_Support
📌تمامی سفارشات کاملا تضمینی انجام میشود و طی یک ساعت تحویل مشتری عزیز داده میشود . . . !
Forwarded from نیکا فلاحی|nikafalahi (- 𝐀𝐦𝐢𝐑)
🌹سفارش هک و کرک انجام میشود . . . !!!
✨هک کل گوشی،هک اینستاگرام،هک تلگرام،هک واتساپ،هک روبیکا،هک توییتر،هک فیسبوک،هک جیمیل . . .
💥تغیر نمرات امتحانی،کلاسی،دانشگاهی . . .
🔥درآوردن سوالات امتحانی . . .
🧨جهت سفارش:
• 🆔 - @DarkHack_Support
📌تمامی سفارشات کاملا تضمینی انجام میشود و طی یک ساعت تحویل مشتری عزیز داده میشود . . . !
✨هک کل گوشی،هک اینستاگرام،هک تلگرام،هک واتساپ،هک روبیکا،هک توییتر،هک فیسبوک،هک جیمیل . . .
💥تغیر نمرات امتحانی،کلاسی،دانشگاهی . . .
🔥درآوردن سوالات امتحانی . . .
🧨جهت سفارش:
• 🆔 - @DarkHack_Support
📌تمامی سفارشات کاملا تضمینی انجام میشود و طی یک ساعت تحویل مشتری عزیز داده میشود . . . !
Forwarded from نیکا فلاحی|nikafalahi (- 𝐀𝐦𝐢𝐑)
🌹سفارش هک و کرک انجام میشود . . . !!!
✨هک کل گوشی،هک اینستاگرام،هک تلگرام،هک واتساپ،هک روبیکا،هک توییتر،هک فیسبوک،هک جیمیل . . .
💥تغیر نمرات امتحانی،کلاسی،دانشگاهی . . .
🔥درآوردن سوالات امتحانی . . .
🧨جهت سفارش:
• 🆔 - @DarkHack_Support
📌تمامی سفارشات کاملا تضمینی انجام میشود و طی یک ساعت تحویل مشتری عزیز داده میشود . . . !
✨هک کل گوشی،هک اینستاگرام،هک تلگرام،هک واتساپ،هک روبیکا،هک توییتر،هک فیسبوک،هک جیمیل . . .
💥تغیر نمرات امتحانی،کلاسی،دانشگاهی . . .
🔥درآوردن سوالات امتحانی . . .
🧨جهت سفارش:
• 🆔 - @DarkHack_Support
📌تمامی سفارشات کاملا تضمینی انجام میشود و طی یک ساعت تحویل مشتری عزیز داده میشود . . . !
HTML Embed Code: