حتى لاتزوري طبيباً نفسيا ..

- لاتركزي علي القيل والقال .. تلك قالت عليك ماقالتِ ، وأخرى اتهمتك بشيء ليس فيكِ .. اما الثالثة تجاهلت رسالتك ، صديقتك لم تعد تحبك ..
تجاهلي تلك التفاهات ولاتركزي عليها !

- لايكن شغلك الشاغل اين ذهب زوجي؟ لماذا هو صامت ؟ هل مازال يحبني ؟
هل وهل ؟
اسئلة وهواجس لاتجلب لكِ سوى المشاكل والامراض النفسية .
سيدتي .. الحياة اكبر بكثير من دائرة التساؤلات التي لامعنى لها بداخلك

- لا تفكري في الماضي .. كيف ظلموكِ .. وكيف اساؤوا اليك . وكيف انكِ لم تأخذي حقك كاملا ؟
توقفي .. فالماضي يثير بداخلك الغضب والاحساس بالعجز ..

- لا تركزي على ماينقصك فقط ..
احتاج مبلغا ضخما من المال ولا املكه .. احتاج سيارة . ليتني لم أِصب بهذا المرض . ليتني امتلك منزلاً اوسع من هذا ..
تأكدي انك مهما حصلتِ على أشياء سيبقى ينقصك شيء . لان قناعتك ستظل ينقصها شيء مهما اكتفيت !

- لاتقارني حياتك بحياة أحد .. فعندك مزايا ليست عند احد . وعندهم نواقص ليست عندك .. فالله عادل
لاتقولي زوج فلانة افضل من زوجي ،ابنائي ليسوا كأبناء غيري ، وفلانة سعيدة وانا تعيسة
توقفي عن المقارنة لان نظرتك محدودة وقاصرة

- لاتفكري في الانتقام من احد مهما اساء اليكِ .
لان الانتقام سيعطل حياتك ويورثك الكره والحقد والحنق واذا فشلت في انتقامك سيصيبك الاكتئاب .

- الحياة اكبر بكثير من تلك الامور عزيزتي ..لاتشغلي نفسك بما يرهقك ويتعب اعصابك ويستنزف طاقتك ويمرض نفسيتك ، فالحياة كبيرة وملأى بالعديد من الفرص .

- انظري حولك ستجدين من هم اشد شقاء وبؤسا واعظم مصائب .
هناك أناس يموتون جوعا .. وبلاد في حروب مستمرة
اذهبي لاحد المستشفيات او دار رعاية و دور الايتام وستعرفين جيدا حجم نعمك الغارقة فيها

- اذهبي لاحد مستشفيات الامراض النفسية والعقلية لتحمدي الله كثيرا على سويعات حزنك ومرحلة اكتئابك التي لا تمثل شيئا امام مصائب الاخرين !!

مـسـافـرة بــيـن الـكـلـمـات🍃:
إلى متى هذا الحال.؟!

أيامك تمضي يا صاحبي ...
وأنت عاكف على الجوال.!!

في معمعة مع الناس
واستقبال وإرسال.!!

العمر يجري يا رفيقي ...
دعك من القيل والقال.!!!

علاقتك مع الله متى ستقوى.؟!!

إلى متى هذا الفتـور
حتى متى هذا الهزال.؟؟!!


ـــــــــــــــــــ 📩 ــــــــــــــــــ

•
لا تترك اي شيء في قلبك ضد احد ؛ سامح واغفر وتجاهل واحسن الظن فالحياه لحظات تستحق ان تعيشها براحه ثم ترحل .


ـــــــــــــــــــ 📩 ــــــــــــــــــ

‏أنت الخياط ولسانك الإبرة

إن أحسنت الخياطة صنعت ثوباً جميلاً غالياً !
وإن أخطأت لن تجرح
إلا نفسك ..
ذنوب البشر
بينهم و بين ربّهم
وليس بينك وبين ذنوبهم
أي أمر شخصي فأعتق لسانك عنهم
ليعتقك الله من الإبتلاء والعذاب

ـــــــــــــــــــ 📩 ــــــــــــــــــ

#لماذا_تحزن؟

2⃣

أكثر.ما.يخاف.لا.يكون.tt

يشكل الخوف من خفايا الغد جانبًا خطيرًا في شخصية المسلم.. فهو فجوة كبيرة تتسلل منها أفكار تتوقع شرًا.. وأخطار تتوجس ضرًا .. لتفرخ في قلب الخائف أحزانًا يتفطر لها القلب.. وتنهزم أمامها النفس ، ويندثر معها التفاؤل .. وتتلاشى بوجودها إشراقات الأمل ..

وكلما ازداد الخوف من الغد .. ازداد الهم والغم والقلق..

لماذا تخاف من الغد وأنت لا تدري ماذا تكسب فيه؟ {وَمَا تَدْرِي نَفْسٌ مَاذَا تَكْسِبُ غَدًا} [لقمان: 34] .

لماذا تحطم قلبك ، وتتعب فكرك في شيء لم يك بعد شيئًا؟.

ألم تعلم أن أكثر ما يخاف لا يكون؟

وأن المستقبل لا تؤثر فيه الظنون..

وأن تقلب الأيام ودوران الأحوال فنون..

وأن قدرة الله في شؤون الخلق فوق إدراك العقول.. ونظر العيون..

ألم تر كيف تباد في ليلة أمم. وترفع في لحظة أمم ؟!

ألم تر كيف يظهر الله العجائب من العدم..؟

إن قدرة الله على الخلق .. وآياته في القضاء والقدر.. وحوادث الأيام .. وحكايات الزمان.. ومنطق العقل.. كلها تدل على أن أحوال الزمان غريبة الأطوار .. متقلبة الأنماط .. لا تحكمها القوانين العقلية.. ولا التخمينات النظرية..

فمهما توقع المتوقعون .. وتوحي المتوحون .. ونظر المنظرون .. فحكمة الله في خلقه ماضية .. وقضاؤه في الحياة سارٍ..

إن الليالي والأيام حاملة ••
وليس يعلم غير الله ما تلد

فلماذا تحرم نفسك لذة الاستمتاع بالحاضر.. لتجعل أوقاتك الثمينة مستهلكة في توقعات حزينة .. تؤرق ليلك .. وتهد عافيتك وتحرق قلبك..

لماذا تقفز على واقع الحاضر .. وتفر من سلامته وهدوئه .. وعافيته .. لتقتحم بخيالك ظلمات الغد.. وتكتب أقداره بالشكوك والوساوس والظنون .. ثم تصدقها .. وتتجرع آلامها.. وأنت لا زلت من أهل الحاضر لم تبارح مكانه .. ولم تمض زمانه !

عندك مال يكفيك .. وتخاف من فقر الغد !

وعندك عافية وهناء.. وتخاف من المرض.. وانعدام الشفاء !

تظل خائفًا تترقب .. ترى بعين التشاؤم غدك في أسوأ صورة .. وأقتم لون .

أين ثقتك بالله ؟ أين توكلك عليه ؟ أين اطمئنانك إليه ؟

أين حسن ظنك به ؟ أين تفويض أمورك إليه ؟

أولست تقرأ في القرآن {وَمَنْ يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ} [الطلاق: 3] أو نسيت أن توفيقك وهداك.. وطعامك وشفاءك .. وكفايتك وأمنك بيده وحده ؟

{وَالَّذِي هُوَ يُطْعِمُنِي وَيَسْقِينِ * وَإِذَا مَرِضْتُ فَهُوَ يَشْفِينِ} [الشعراء: 79 – 80] .

{وَمَا تَوْفِيقِي إِلَّا بِاللَّهِ عَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ وَإِلَيْهِ أُنِيبُ} [هود: 88] .

{إِنَّ اللَّهَ يُدَافِعُ عَنِ الَّذِينَ آَمَنُوا} [الحج: 38] .

● سأل رجل حاتمًا الأصم فقال : علام بنيت أمرك هذا في التوكل على الله؟

قال : على خصال أربع : علمت أن رزقي لا يأكله غيري ، فاطمأنت نفسي ، وعلمت أن عملي لا يعمله غيري فأنا مشغول به ، وعلمت أن الموت يأتينى بغتة فأنا أبادره وعلمت أني لا أخلو من عين الله حيث كنت فأنا مستح منه .

ألا إنما الدنيا غضارة أيكـــة ••
إذا اخضر منها جانب حف جانب

وما الدهر والآمـال إلا فجـائع ••
عليها وما اللذات إلا مصائب

تكتحــل عينـاك منهـا بعبرة ••
على ذاهب منها فإنك ذاهب

كن ابن يومك .. أحضر فيه فكرك .. واشتغل فيه بما ينفعك .. فإن يومك حقيقة .. وغدك خيال .. فلا تترك الحقائق وتشتغل بالخيال .. دع عنك شر الغد فإنه حكم الغيب .. ولا يعلمه إلا الله.. ولا يدبر الأمر إلا هو {لَا تَدْرِي لَعَلَّ اللَّهَ يُحْدِثُ بَعْدَ ذَلِكَ أَمْرًا} [الطلاق: 1

.
" نصيحة لكل إمرأة "🌹

للراحل د / مصطفى محمود رحمهُ اللَّه

أيام زمان.. لم تكن المرأة في حاجة إلى أي مجهود لإجتذاب الرجل.. فهو دائمآ مجذوب من تلقاء نفسه
كان مجذوبآ.. لأنه لم يكن يعثر لها على أثر.. كان يعيش في عالم كله من الرجال ويعمل في عالم كله من الرجال.. وكانت المرأة شيء شحيح نادر لا يظهر في الطرقات..

ولا يظهر في المدارس.. ولا في المكاتب.. وإنما يختبئ في البيوت داخل عباءات وملاءات وجلاليب طويلة.
ولم يكن هناك طريق للوصول.. إليها سوى أن يتزوجها على سنة الله ورسوله بدون معاينة وبدون كلام كثير .
ولم تكن المرأة في حاجة إلى ترويج بضاعتها لأنها كانت رائجة تتزاحم عليها المناكب.. ويأتيها الزواج حتى الباب...

ولكن الظروف الآن تغيرت تماما.
خرجت المرأة من البيت إلى الشارع.. نتيجة ظروف وعوامل كثيرة فاصبح الرجل يتمتع برؤيتها بكم قصير.. وصدر عريان... وأخيرا بالمايوه.. كل هذا ببلاش... بدون زواج..
ونتيجة هذا التطور، كانت نتيجة خطرة..

لقد بدأنا نشبع من رؤية النساء بالروج والشورت والمايوه..
ولم تحمل لنا الحياة الجديدة متعة الرؤية فقط.. وإنما حملت لنا أيضاً متعة أخرى هي.. الهزار.. والمزاح بحكم الزمالة في العمل ورفع الكلفة.. والجري واللعب.. وتناول الغداء معا والعشاء معا.. والذهاب إلى السينما والمشارب والمطاعم..

وهكذا فقدت المرأة هيبتها.. وأصبحت قريبة وسهلة. وهذه السهولة أبعدت فكرة الزواج من ذهن الشباب أكثر وأكثر..
وعندما اصبحت المرأة تشارك الرجل في عمله وكفاحه وعرق جبينه.. أصبح لها مثله الحق في أن تروح عن نفسها وتستمتع وتقضي وقتا طيباً لذيذا.. تنسى فيه العمل و مشاكله ..

ولكن كيف تستمتع.. والرجل لا يريد الزواج ويهرب منه ..
لا مفر إذن من أن تتنازل عن تمنعها التقليدي وتسمح بقبلة أو حضن او غير ذلك ..

أعطت المرأة نفسها للرجل وهي تبكي في حرقة.. وتقول: إنها تفعل ذلك بسبب الحب والغرام له وحده.. تقول إنها لحظة ضعف.. ولن تعود.. إلا إذا كانت هناك وعود وعهود..

ولكن الرجل غالبا ما يسمع هذا الكلام من أذن ويخرجه من أذن أخرى.. وينام على هذه اللذة المجانية.. وينسى حكاية الزواج أكثر وأكثر....
اصبح الرجل يتردد في الزواج اكثر فاكثر

اصبح يرى الزواج مجازفة تقتضي منه كل شجاعته
اصبح الرجل يرى الزواج تضحية ..تضحية بحريته وراحة باله في سبيل اقامة بيت لايعرف مصيره و بانه سوف يصبح ربا وسيدا وقواما على اسرة وسيصبح عبدا لالف حاجة وحاجة والف طلب وطلب وخادما لاصغر فرد في هذه الاسرة

ثم إن لذة المرأة الكبرى هي أن تحبل وتلد وتكون أما وملكة على بيت وأسرة.. وصانعة لجيل جديد تربيه وترعاه.. وزوجة لحبيب تؤنسه.. ويؤنسها. وتتمنع بعشرته وحنانه وحبه واحترامه..
وكيف تصل المرأة إلى هذه الغاية.. في هذه الظروف الجديدة التي قلبت المقاييس.. وقلبت المرأة رجلا والرجل امرأة؟

إن الحل الوحيد هو أن تكف عن إعتبار جسدها وجمالها وأنوثتها وسيلة كافية وحدها لإجتذاب زوج ..
إن الرجل الجديد طماع .. إنه يطلب أكثر ..

والأكثر هو أن تكون للمرأة قيمة في ذاتها .. أن تكون على قدر من الذكاء .. على قدر من التعليم ..

مقال نصيحة .. لكل امرأة

من كتاب " فى الحب و الحياة "

قال وهو على فراش الموت إذ يُحتضر:
وصـيتي الأولى:
أن لا يحمل نعشي عند الدفن إلا أطبائي ولا أحد غيرهم
وصيتي الثانية:
أن ينثر على جانبي الطريق من مكان موتي حتى المقبرة قطع الذهب والفضة وأحجاري الكريمة التي جمعتها طيلة حياتي
وصيتي الأخيرة:
حين ترفعوني على النعش أخرجوا يديّ من الكفن وأبقوهما معلقتين للخارج وهما مفتوحتان.

وحين فرغ السلطان من وصيته قام قائد حرسه بتقبيل يديـه وضـمهما إلى صدره
ثم قال:
(ستكون وصاياك قيد التنفيذ وبدون أي إخلال.
إنما هلا أخبرني سـيدي ما المغزى من وراء هذه الأمنيات الثلاث)؟
بصعوبة شديدة أخذ "السلطان "نفسا عميقا وأجاب بصوت واهن:
(أريد أن أعطي العالم درسا لم أفقهه إلا الآن)
أما بخصوص الوصية الأولى:
فأردت أن يعرف الناس أن الموت إذا حضر لم ينفع في رده حتى الأطباء الذين نهرع إليهم إذا أصابنا أي مكروه وأن الصحة والعمر ثروة لا يمنحهما أحد من البشر)
وأما الوصية الثانية:
حتى يعلم الناس أن كل وقت قضيناه في جمع المال ليس إلا هباء منثورا....
وأننا لن نأخذ معنا حتى فتات الذهب
وأما الوصية الثالثة:
ليعلم الناس أننا قدمنا إلى هذه الدنيا فارغي الأيدي وسـنخرج منها فارغي الأيدي.

كنوز.المـ؏ـــرفه.tt

كلنا يعلم أن القرءان الكريم قد بدأ ..
بـ "الْحَمْدُ للّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ"
في سورة الفاتحة ..

ولكن هناك معلومة تغيب على بعضنا وهي :

إذا قمنا بتقسيم القرءان إلى أربعة أرباع سنجد :

كل أرباع القرآن الكريم الأربعة ..
قد بدأت بالحمد لله !

الربع الأول بدأ بالفاتحة
" الحمد لله رب العالمين"

والربع الثاني يبدأ بالأنعام ..
"الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي خَلَقَ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ" ..

والربع الثالث يبدأ بالكهف ..
"الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي أَنزَلَ عَلَى عَبْدِهِ الْكِتَابَ" ..

و الربع الرابع يبدأ بفاطر ..
الْحَمْدُ لِلَّهِ فَاطِرِ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضِ" ..

فلك الحمد ربي حتى ترضى ولك الحمد إذا رضيت ولك الحمد بعد الرضى

.

✍..

*حكم دعاء (اللهم إني لا أسألك رد القضاء ولكن أسألك اللطف فيه)*

قال الشيخ ٱبن عثيمين-رحمه الله-:
هذا دعاء بدعي باطل، معناه أنه مستغن، أي : ٱفعل ما شئت ولكن خفف،
وهذا غلط، فالإنسان يسأل الله عزّ وجل رفع البلاء نهائياً ،
فيقول مثلاً: *اللهم عافني، اللهم ٱرزقني وما أشبه ذلك.*
وإذا كان النبي صلى الله عليه وسلم قال:
لاَ يَقُلْ أَحَدُكُمُ اللَّهَمَّ اِغْفِرْ لِي إِنْ شِئْتَ.

فقولك: (لا أسألك رد القضاء، ولكن أسألك اللّطف فيه) أشد،
وٱعلم أن الدعاء قد يرد القضاء، كما جاء في الحديث:
لاً يَرُدُّ القَدَرَ إِلاَّ الدُّعَاءُ.

وكم من إنسانٍ ٱفتقر غاية الإفتقار حتى كاد يهلك، فإذا دعا أجاب الله دعاءه، وكم من إنسان مرض حتى أيس من الحياة فيدعو فيستجيب الله دعاءه.

قال الله تعالى:
*(وَأَيُّوبَ إِذْ نَادَى رَبَّهُ أَنِّي مَسَّنِيَ الضُّرُّ وَأَنْتَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ)* (الانبياء: 83)
فذكر حاله يريدُ أنّ اللهَ يكشفُ عنهُ الضُّرَّ، قال الله:
*(فَاسْتَجَبْنَا لَهُ فَكَشَفْنَا مَا بِهِ مِنْ ضُرٍّ)*
(الانبياء: الآية84)

[شرح الأربعين النووية،(ص: 78)].

لماذا_حين_نختلف_نفترق....؟
إذا كان الاختلاف يؤدي إلى القطيعة..
🔹فأين ذهبت الفضيلة...؟

وإذا كان الاختلاف يحتاج الى سنين حتى تعود المحبة من جديد...
🔹فأين ذهب الود...؟

وإذا كان الاختلاف يؤدي إلى الهجر...
🔹فأين ذهبت العِشرة..؟

وإذا كان الاختلاف يؤدي إلى الأحقاد...
🔹فاين ذهبت الطيبة...؟

وإذا كان الإختلاف يؤدي إلى الكره...
🔹فأين ذهب الحب...؟

🔹الإختلافات لا بد منها ..وهي جزء لا يتجزأ من هذه الحياة..
بل هي سُنة من سُنن الحياة..
وأنا على يقين أننا كلنا نعلم أنها كذلك..!!؟؟

🔸فلماذا إذاً نسرع إلى التخلص من أصدقاء وإخوان وأقرباء فعلوا لنا ومن أجلنا الكثير...؟؟

🔸لماذا ننتظرهم ونتربص بهم حتى يرتكبوا خطأ ثم نستغل هذا الخطأ لننهي به كل شئ..أو ينهوا كل شيء..؟
وكأن حياتنا وذكرياتنا معهم كانت مجرد ورقة تُرمى في سلة المهملات...!

🔸لماذا...؟

🔸لماذا أصبحت حياتنا أشبه بدفتر أوراق.. وكل ورقة منه عبارة عن شخص نمزقه ونرميه كيفما نشاء ووقت ما نشاء.. غير مباليين بحجم الجرح والشرخ الذي تسببنا له فيه..وبدون وجه حق..لماذا..؟

🔸وليتنا نكتفي بهذا فقط..بل ننتهي من شخص ونبدأ رحلة البحث في دفترنا عن ورقة شخص آخر ...وآخر...وآخر......
إلى أن ينتهي الدفتر ويفنى العمر.. ويكون قد فاتَ أوان التسامح ..!!!

ماذا_حصل_لنا...؟؟؟؟؟؟؟؟
🔸أين ذهبت النفوس الطيبة والقلوب المتسامحة..أين...؟

🔸ما كل هذا الذي نعيشه يا رب..؟
أصبحت حياتنا أشبه بغابة والكل يفتك بالآخر..!!!

🔸رحم الله من تغافل من أجل بقاء الود..ودوام المحبة...وستر العيوب والزلة..

🔸إبتسموا وسامحوا ..وأغسلوا قلوبكم من همزات الشيطان وسوء الظن..!

🔸والتمسوا لأخوانكم وأحبائكم ولو عذراً واحداً من السبعين عذراً..فنحن في أعوام تتساقط فيها الأرواح بلا سابق إنذار ..!

🔹هنيئاً لمن زرع التسامح وحصد الرضا..🌹
🔹وهنيئا لقلوب تحمل المحبة..🌹
🔹وهنيئا لمحسني الظن..🌹
🔹وهنيئاً للناطقين بالخير..🌹
🔹وهنيئاً للخارجين من هذه الحياة بحسن المعشر وطيب الذكر ..🌹♥️🌹🌿🌿

.

-

قال النبي ﷺ:
‏"من قام بعشر آيات لم يكتب من الغافلين، ومن قام بمئة آية كتب من القانتين، ومن قام بألف آية كتب من المقنطرين."🌱
‏| صحيح الجامع

‏عدد الآيات من سورة تبارك إلى سورة الناس يبلغ 995 آية، ومع الفاتحة فإنك تتجاوز الألف.
‏فلا تفوّت هذا الخير العظيم،
‏طبّـقه ولو مـره!✨🤍🌿

.

-

قال النبي ﷺ:
‏"من قام بعشر آيات لم يكتب من الغافلين، ومن قام بمئة آية كتب من القانتين، ومن قام بألف آية كتب من المقنطرين."🌱
‏| صحيح الجامع

‏عدد الآيات من سورة تبارك إلى سورة الناس يبلغ 995 آية، ومع الفاتحة فإنك تتجاوز الألف.
‏فلا تفوّت هذا الخير العظيم،
‏طبّـقه ولو مـره!✨🤍🌿

➺🌸┊↷


*باﻹبتسامة الصادقة
*و القلب النظيف
و التعامل الحسن
و النفس المرحة
و.الكلمة الطـيبة نعيش جمال الحياة *
اللهم أجعل المَحبه فِي نفوسِنا والابتِسامَه فِي وجوهِنا والسعَاده فِي بِيوتِنَا واجعَل ذكرك لا يفارقنَا ☘️ اللهم آمين
.•°``°•.¸.•°``°
•.¸ 🌸 ¸.•
°•.¸¸.•°
🌻جمعتكم مباركه 🌻

🍃🌸 💭I|♡