我在！

钻石俯卧撑对胸肌的刺激确实挺炸裂！

嘿，大家好！好久不健😏！加油！

#服务

除了感叹于 You Are My Sunshine 好听之外，还有就是 Telegram 对音乐完善的支持，直接生成播放清单。

现在就告诉你僧僧的宝藏歌单👇

https://hottg.com/dailymusich

频道里的朋友们大家还好么？😊2021已然开始了，过去的一年浑浑噩噩且不说。然而，今天亦不觉得很好，因为虾米宣布要准备关站了。不知道你们之中有没有同喜好在虾米听歌的朋友？终究是一个临告别的时候，一个小时代的待完结。一会给大家推首歌，权当致虾米破站的告别。

JJ Cale - Homeless

工作最近很忙。人到中年，无奈很多。但是，别放弃跑步和阅读！虽然我也不知道我说了有谁听，但我还是想说—加油，地球人！

大家还好么？有在坚持么？Po主因为在异地工作，没有系统健身，每天只能引体向上和深蹲跳坚持。

大家务必坚持！跑步和睡眠！

创建了个链接讨论组。真的，最好的运动是跑步，引体，深蹲和睡眠。你们觉得呢？

Wish you guys a merry Xmas. 🎄🎄🎄