Shavkat Mirziyoyev Turkiya Respublikasi Prezidenti Rejep Tayyip Erdog‘anning taklifiga binoan 6-iyun kuni rasmiy tashrif bilan ushbu mamlakatda bo‘ladi.

✅ @SAMARKANDNEWS_UZ
Kanalga aʼzo boʻling!

❓Нима учун бодом уйқу таблеткалари ўрнини боса олади?

▫️Биринчидан, у тўйимли, мазали ва уйқудан олдин ошқозон учун оғирлик қилмайди.

▫️Иккинчидан, бодомда уйқу гормони бўлган мелатонин кўп.

▫️Учинчидан, уни истеъмол қилиш кортизол даражасини пасайтиради. Тунги дам олиш сифатига ижобий таъсир қилиши илмий тажрибалар билан тасдиқланган.

☑️ Олимларнинг тавсияларига кўра, ётишдан бироз олдин 30 грамм бодом истеъмол қилиш мақсадга мувофиқдир.
Соғлом ҳаёт

✅ @SAMARKANDNEWS_UZ
Kanalga aʼzo boʻling!

Ob-havo
Bugun, 5-iyun kuni Samarqandda havo biroz bulutli bo‘ladi, ayrim joylarda o‘zgarib turadi, yog‘ingarchilik bo‘lmaydi. Sharqdan sekundiga 7-12 metr tezlikda shamol esadi. Kechasi 16-21 daraja iliq, kunduzi 29-34 daraja issiq bo‘ladi.
   
✅ @SAMARKANDNEWS_UZ
Kanalga aʼzo boʻling!

⭕️ Лавлаги шарбати мия учун фойдали

‼️ Машғулотлардан олдин лавлаги шарбатини ичиш мияни ёшартириб, фаолиятини яхшилайди.

🔸 Лавлаги шарбати витаминлар, озуқа моддалари ва микроэлементлардан ташқари кўп миқдорда нитратлар, азот бирикмаларини ўз ичига олади, уларнинг организмга кириши қон томирларининг торайиши ва кенгайишини назорат қилувчи азот оксиди молекулаларини ишлаб чиқаришга ёрдам беради.

🔸 Олимлар лавлаги шарбатининг бу хусусияти одамларга тоғларда кислород очлигига чидашга ёрдам беришини, шунингдек, гипертония билан оғриган беморларнинг фаровонлигини яхшилашини аниқлашди.

‼️ Лавлаги шарбатини ичганда мияга қон айланиши кучаяди, у кислород ва озуқа моддаларини кўпроқ олади.
Соғлом ҳаёт

✅ @SAMARKANDNEWS_UZ
Kanalga aʼzo boʻling!

4 oyda 1013 ta yuk avtomobili ishlab chiqarildi

Statistika agentligi maʼlumotiga koʻra, 2024-yilning yanvar-aprel oylarida Oʻzbekistonda yirik korxonalar tomonidan 1013 ta yuk avtomobili ishlab chiqarilgan.

Yuk avtomobili ishlab chiqarish hajmi 2023-yilning mos davri bilan solishtirilganda 33,8 foizga oshgan.

Soʻnggi yillarda ishlab chiqarilgan yuk avtomobillari soni:

— 2022-yil yanvar-aprel – 1 188 ta
— 2023-yil yanvar-aprel – 717 ta
— 2024-yil yanvar-aprel – 1013 ta

✅ @SAMARKANDNEWS_UZ
Kanalga aʼzo boʻling!

🎞 Viloyat musiqali drama teatri binosida oliy o'quv yurtlarining bitiruvchilari uchun "Bo'sh ish o'rinlari" yarmarkasi hamda Samarqand shahar hokimi Fazliddin Umarov ishtirokida "Hokim va yoshlar" ochiq muloqoti bo‘lib o‘tdi.

✅ @SAMARKANDNEWS_UZ
Kanalga aʼzo boʻling!

Ўзбекистон 7-июнга қадар зилзилаларга тайёргарликни расман эълон қилди

Фавқулодда вазиятлар вазирлиги томонидан 7-июнга қадар “Зилзилага тайёргарлик ҳафталиги” эълон қилинди. Ушбу ҳафталик давомида маҳаллалар, мактаблар ва олий ўқув юртларида мамлакатимиз аҳолисини зилзилаларга тайёрлаш бўйича ўқув машғулотлари ўтказилади.
Самаркан шахар ФВБ

✅ @SAMARKANDNEWS_UZ
Kanalga aʼzo boʻling!