TG Telegram Group Link
Channel: نی نی پرارین
Back to Bottom
🔴حتما حتما بخونید و برسونید دست تمام خانوما❗️
join👉 @niniperarin
🔻شلوارهای فاق کوتاه نپوشید، گن نپوشید، نازایی، عفونت، خشکی واژن، زخم دهانه رحم و.. میارن!
🔻کفشهای پاشنه بلند نپوشید (بیشتر از 4 سانت) که یک عمر مجبور بشید بخاطر این چندروزه انواع دردهای ستون فقرات بکشید!
🔻در دوران قاعدگی حموم نکنید، عفونت رحم وخارش واژن و تنبلی تخمدان بیداد میکنه!!!
🔻سوتین اسفنجی استفاده نکنید، برای دوران شیردهی خطرسازمیشه!
🔻لباس زیرتون رو روزی 2 بار دست کم عوض کنید که عفونت، خارش، سوزش نداشته باشید! یامیتونید، تو دوران پاکی از دستمال نخی سپید بجای پد، استفاده کنید و روزی 2-3 بار عوضش کنید!
🔻از نوارهای بهداشتی مشبک به هیچ عنوان استفاده نکنید، عفونت، خارش، کیست، سوزش رحم میاره!
🔻موهاتون رو با کشها و گیره های سر محکم نبندید، میگرن و انواع سردرد و ریزش مو دنبال خودش میاره!
🔻"رانی" و آبمیوه های مشابهش رو نخورید، عفونت رحم میاره!
🔻در جهت خط قبله نزدیکی نداشته باشید فشار شدیدی به قلب و مغز میاد به دلیل بالارفتن گردش خون!
🔻بعد از خوردن غذا، زود پانشید که سفره جمع کنید!! افتادگی رحم و مثانه و فتق دنبال داره... یکم بشینید، عجله چرا؟!
🔻خانمها حتما موقع شستن ظروف و کار با آب پیشبند ببندید، چون وقتی شکمتون خیس یا نمدار میشه، باعث سرد شدن رحم و مستعد شدنش برای انواع کیست، عفونت، قارچ، نازایی و مشکلاتی از این دست میشه.
🔻بزرگترین علت افتادگی ‎رحم ومثانه، یبوسته که از همین عمل شروع میشه! یکم مراقب باشید! میوه های متنوع بخورید. البته میوه هوایی را با میوه زمینی نخورین. نی نی پرارین یعنی صیفی جاتی مثل هندونه و خربزه و... را همزمان با پرتقال و سیب نباید بخوریم.
🔻آرایشتون رو با آب پرتقال، یا جوشانده بابونه،یا صابون بابونه، میوه ها یا آب لیموی تازه پاک کنید!
🔻چند روز قبل از پریود لبنیات، گوجه، خوراکیهای "سرد و تر" و "سرد و خشک" نخورید. خوراکیهای سرد موجب درد رحم و درد بیش از حد قاعدگی میشه!
🔻تو دوران قاعدگی هر روز، سه تا شش بار نواربهداشتی تون رو عوض کنید، حتی اگر تمیز باشه..
🔻علت اصلی دردهای پریود در دخترها، خوردن پفك، شكلات، ماست، چیپس، ترشیهای زیاد و.. هست.
🔻یکی از بهترین مسکنها برای درد قاعدگی جوشانده دارچین و آویشن و بابونه ست که ضد کیست هم هست!
https://hottg.com/+AAAAADvfqFF7ezSCpx2lKg
🔴خرافاتی که مادربزرگا میگفتن و بعضا قبولش دارن!
❤️چال افتادن با فشار لپ کودک! دلیل چال گونه، وجود نوعی معلولیت درعضلات گونه اس و واسه همین چال را بعنوان زیباترین معلولیت در دنیا میشناسند! ولی با فشار دادن لپ هیچ کودکی چال پیدا نکرده!
🧡تراشیدن سر، مو را پرپشت میکنه! پرپشتی موی سر کودک به ژن والدین ونوع تغذیه بستگی داره نه تراشیدن سر! اگه نه همه کچلها هی تیغ میزدن!
💛 خوردن آب دریا چشم نوزاد را آبی میکنه! آب دریا منبع فلزات سنگینه و نوشیدنش اگه باعث سقط جنین نشه، چشم را عمرا آبی بکنه!!
❤️روغن مورچه جای لیزر؟ قدیمیا میگفتن روغن مورچه موی زائدو کم میکنه!خیلیا بمحض تولد دخترشون، به بدنش روغن مورچه میمالند در حالیکه چیزیکه به اسم روغن مورچه میفروشن تقلبیه و پوست نوزاد را داغون کنه! حتی اگه تقلبی نباشه، بخاطر اسیدفرمیک روغن مورچه سوختن و سیاهی رنگ پوست کودک قطعیه!
💚 تخم کفتر زبان کودکو باز میکنه! تخم کفتر هیچ برتریی نسبت به تخم مرغ نداره و زبان بازکن نیست!
💙نوزاد که به دنیا میاد تشنه اشه! دادن آب به نوزاد، سطح سدیم خونش را پایین میاره که میتونه منجر به مسمومیت،تشنج،کما وحتی مرگ نوزاد بشه!
join👉 @niniperarin
بخونید. خیلی قشنگه. برای همه مون این اتفاق افتاده👌
join👉 @Niniperarin
تو لیست خرید برای همسرم نوشته بودم: یک و نیم کیلو سبزی خوردن.
همسرم آمد. بدوبدو خریدها را گذاشت خانه و رفت که به کارش برسد. وسایل را که باز میکردم سبزی ها را دیدم. یک و نیم کیلو نبود. از این بسته های کوچک آماده سوپری بود که مهمانی من را جواب نمی داد. حسابی جا خوردم! چرا اینطوری گرفته خب؟! بعد با خودم حرف زدم که بی خیال کمتر میگذارم سر سفره. سلفون رویش را که باز کردم بوی سبزی پلاسیده آمد. بعله. تره ها پلاسیده بود و آب زردش از سوراخ سلفون نایلون خرید را هم خیس کرده بود. در بهت و عصبانیت ماندم. از دست همسری که همه خریدهایش اینطوری است. به جای یک و نیم کیلو میرود سبزی سوپری میخرد و بوی پلاسیدگی اش را که نمی فهمد، از شکل سبزی ها هم متوجه نمی شود!! یک لحظه خواستم همان جا گوشی تلفن را بردارم زنگ بزنم به همسر که حالا وسط این کارها من از کجا بروم سبزی خوردن بخرم؟!ویک دعوای بزرگ راه بیاندازم. بعد بی خیال شدم. توی ذهنم کمی جیغ و داد کردم و بعد همان طور که با خودم همه نمونه های خریدهای مشابه این را مرور میکردم ، فکر کردم: شب که آمد یک تذکر درست وحسابی میدهم. بعد به خودم گفتم: خوب شد زنگ نزدی! شب که آمد هم نرم تر صحبت کن. رفتم سراغ بقیه کارها و نیم ساعت بعد به این نتیجه رسیدم که اصلا اتفاق مهمی نیفتاده. ارزش ندارد همسرم را به خاطرش سرزنش کنم. ارزش ندارد غرغر کنم. ارزش ندارد درباره اش صحبت کنم حالا! مگر چه شده؟! یک خرید اشتباهی. همین. دم غروب، همین منی که میخواست گوشی تلفن را بردارد و آسمان و زمین را به هم بریزد که چرا سبزی پلاسیده خریدی؟؟؟ آرام گفتم:
راستی ها سبزی هاش پلاسیده بود. یادمون باشه از این به بعد خواستیم سبزی سوپری بخریم فقط تاریخ اون روز باشه. تمام.
همسرم هم در ادامه گفت: آره عزیزم میخواستم از سبزی فروشی بخرم، بعد گفتم تو امروز خیلی کار داری وخسته ﻣﻴﺸﻲ، دیگه نخواد سبزی هم پاک کنی.
آن شب سر سفره سبزی خوردن نگذاشتم و هیچ اتفاق عجیب و غریبی هم نیفتاد. مکث را تمرین کردم....وﺑﻪ همسرم عاشقانه تر نگاه میکردم.وفهمیدم اگراونموقع زنگ میزدم امکان داشت روزقشنگم تبدیل بشه به یک هفته قهر.
🔴ربطی نداره متاهلی یا مجرد، مادر شدی یا نه، "مکث را تمرین کن".
❤️گاهی زندگی سخت است و گاهی ما سخت ترش می کنیم.
💛گاهی آرامش داریم، خودمون خرابش می کنیم.
💚گاهی خیلی چیزارو داریم اما محو تماشای نداشته هامون می شیم.
💙گاهی حالمون خوبه اما با نگرانی فردا خرابش می کنیم.
💜گاهی میشه بخشید اما با انتقام ادامش می دیم.
❤️گاهی میشه ادامه داد اما با اشتیاق انصراف می دیم.
💛گاهی باید انصراف داد اما با حماقت ادامه می دیم.
💚و گاهی... گاهی... گاهی تمام عمر اشتباه می کنیم و نمی دونیم یا نمی خوایم بدونیم.
💙کاش بیشتر مراقب خودمون، تصمیماتمون و گاهی، گاهی های زندگیمون باشیم.
💜کاش یادمون نره که فقط: یک بار زنده ایم و زندگی میکنیم، فقط یکبار!!!
https://hottg.com/+AAAAADvfqFF7ezSCpx2lKg
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
گوشت خالص آوردم واستون
یه گاز بزنید 😍😂
join👉 @Niniperarin
روی بالش روشن بخوابید. خوابیدن روی بالشهای رنگ روشن بیش ازسایر رنگها باعث آرامش در خواب میشود و علت آن ازتاثیر رنگها روی مغزست. میزان سردرد میگرنی باخواب روی بالش تیره افزایش میابد.
Join👉 @niniperarin
#کودکم_عطش_دارد!
join👉 @niniperarin🍹
📢 نی نی پرارین موقع غذا خوردن کودکم عطش دارد. آیا باید به او در حین غذا خوردن آب بدهم یا نه؟ 🤔
✳️هنگام غذا خوردن اگر کودک عطش دارد، به او آب ساده یا آب میوه ی رقیقی که دوست دارد (یک قسمت آب میوه و چهار قسمت آب) ارائه دهید تا هرچه میل دارد بنوشد. اگر کودک شیر پاستوریزه میخورد و غذا فاقد مواد گوشتی است میتوانید همراه غذا به او شیر بدهید(زیرا شیر و لبنیات مانع جذب آهن میشود). اگر تا به حال با بطری آب یا شیر میخورده است، او را تشویق کنید که از این پس مایعات را با لیوان بنوشد. بعد از یک سالگی آب شهرهایی که لوله کشی و تصفیه شده و سالم است را می توانید به کودک خود بدهید، ولی اگر مشکوک هستید آن را بجوشانید و پس از سرد شدن به کودک بدهید. اما بهتر است اگر کودک عطش ندارد معده کوچک او را با مایعات پر نکنید و آب خوردن وسط غذا را برای او تبدیل به عادت نکنید.
join👉 @niniperarin🍹
پروتئین سفیده تخم مرغ حاوی سولفور است، که در پروسه تولید و تعادل هورمونها نقش مهمی دارد، و رشد عضلانی را تقویت میکند. سفیده تخم مرغ حاوی۴۰ نوع پروتئین است(+1سال).
join👉 @niniperarin
🔴وقتی مامان میشی هر کسی یه جوری راجع بهت فکر میکنه:
مامانت😂
مادرشوهرت😒
دوستات😅
خودت 🥰
شوهرت😑
join👉 @niniperarin
🔴 شش تا اشتباه که بعد از غذا خوردن ما معمولا انجام میدیم و حتی میتونه کُشنده باشه!😳👆
🔻نوشیدن آب یخ
🔻خوردن میوه
🔻نوشیدن چای
🔻سیگار کشیدن
🔻حمام رفتن
🔻خوابیدن و دراز کشیدن بعد غذا
join👉 @niniperarin
🔴کتک یعنی تجاوز به جسم و روان کودک! اندازه کم آن هم ممنوع و اشتباه است.
آزمایش ادرار کودکانی که به آرامی کتک میخورند وجود هورمون اضطراب را نشان می‌دهد این هورمون دلیل بسیاری از بیماری‌های جسمی و روانی است. کتک زدن خطر ابتلا به سرطان، بیش فعالی، اضطراب، حمله وحشت، افسردگی، اختلالات شخصیتی، خشونت، مشکل دیابت، سردردهای میگرنی ،حتی کاهش بهره هوشی را بالا می‌برد. بعضی پدر مادرها میگویند من فقط روی دست فرزندم میزنم و این کتک نیست. هرگز روی دست بچه ها نزنید!! چون دست مغز دوم و یک عضو کلیدی و بسیار مهم است! اگر اهل کتک زدن فرزند خود هستید این کار را با تجاوز در ذهن خود یکی کنید. در آن صورت هرگز به خودتان اجازه نمی دهید حریم فرزندتان را به بهانه خستگی یا عدم توانایی در کنترل خود بشکنید.
join👉 @Niniperarin
🔴دعا، تنظیمِ حالِ درونی ماست!
join👉 @Niniperarin 🙏
دعا یکجورتنظیم‌ هیجانی است، نه وسیله‌ای برای رسیدن به چیزی. یکجور دلگرمی و پشتوانه ست، در کناراقداماتی است که خودت برای رسیدن به هدفت باید انجام دهی.
یکجورامید است. مگر خودِ امید چیزِ کمی است؟ مگر بدون امید اصلا زندگی امکان دارد؟ بت‌پرست هم که باشی نیاز به امید داری؛ می‌نشینی روبرویِ بتت دعا می‌کنی.
حتی آن گوسفندی هم که رو به قربانگاه می‌رود امید دارد قاتلش بی‌خیالِ کبابِ راسته برای ختنه سوران بچه‌اش شود.
دعا، یکجور حال است. یکجور بندگی است. برای همین است که عارفان می‌گویند حتی اگر نیازی ندارید و حتی اگر آنقدر رشد کرده‌اید و توکلتان بالا رفته است که بگویید "هرچه خدا بخواهد من هم همان را می‌خواهم"، باز هم از دعای زبانی غافل نشوید.
حال که دعا برای تنظیم حالِ تو است؛ دعایی کن که لااقل حالِ خودت خوش شود. اگر مستجاب نمی‌شود، لااقل حال تو خوش و درونت گلستان شود. برای همین است که عارفان حتی برای دشمنانشان هم دعایِ خوب و خیر می‌کنند.
دعایی که محتوایش پر از نفرت و کینه و بدخواهی باشد؛ مستجاب که نمی‌شود هیچ؛ حالِ خودت و درونت را نیز پر از تنفر و کینه و سیاهی می‌کند. دعایِ خیر باید کرد؛ حتی برای بدخواهان.
حالا هی مرده باد بگویی که چه؟ یک نفر هم سَقَط شده؟ نه. فقط تویی که پر از نفرت و بدبینی و کینه می‌شوی.
اصلا به گمانم شاید یکی از مقدمات استجابت دعا، حالِ دعاکننده باشد. دقیقا همان‌طورکه شرط استجابت دعا دل بریدن و ناامیدی از غیرِ خداوند است؛ شرط دیگرش نیز حالِ خوب است.
دعایی که حالِ خودت را خوب می‌کند به استجابت نزدیکتر است تا دعایی که پر از تنفر و کینه و خشم و عصبانیت باشد. شاید بیهوده نبود که پیامبر هیچگاه حتی از مرگ سرسخت‌ترین دشمنانش هم شادی نکرد.
خدای مهربانم لطفا برای اطرافیانمم بهترینها را مقدر کن.
#دکتر_محسن_زندی
https://hottg.com/+AAAAADvfqFF7ezSCpx2lKg
#نان_در_همه_حال_مثل_اسفنج❗️
🔻نان در دستگاه گوارش مثل اسفنج عمل میکند ومواد سمی را به خود جذب ومسمومیت را رفع و از اسهال واستفراغ تابستانی کودکان جلوگیری میکند!
🔻نان وقتی روی روزنامه قرار بگیرد،چون روزنامه با حروف سربی نوشته میشود، آلوده و مسموم خواهد شد. نان سرب روزنامه را مثل اسفنج به خودش جذب میکند! سرب عامل بلوغ زودرس و کم شدن بهره هوشی و مشکلات هورمونی کودکان است!
🔻نان وقتی روی سفره یکبار مصرف گذاشته شود،کربنات سفره را مثل اسفنج به خودش جذب میکند و عامل مشکلات معده، ریزش مو، کوتاهی قد کودکان و سرطان خواهد شد!
🔻نان داغ در کیسه پلاستیکی اسفنجی عمل میکند و بمحض برخورد با پلاستیک،اتمهای پلاستیک آزاد شده را مثل اسفنج جذب میکند و عامل تومور است!
🔻در کیسه های نخی نان یک تکه کوچک دارچین بگذارید چون ضدکپک است. اگر یک شاخه کرفس در کیسه های نان بگذارید نان خیلی دیرتر بیات میشود.
🔴 نکته آخر: نان کپک زده را بسرعت ازخانه دور کنید؛حتی در زمین دفن کنید! کپک نان سرشار از آفلاتوکسین است که عامل سرطان خون است. به امید بازیافت،نان تلنبار نکنید. نان مقدس است اما از جان فرزندانمان مقدستر نیست!
‌‌‌‌‌‌‌‌‌join👉 @Niniperarin
🔴توصیه های دکتر بهروز مقدادی جهت افزایش قد در کودکان و نوجوانان قبل از بسته شدن صفحات رشد استخوانی:
♥️ قطع شیردهی شبانه از ۹ ماهگی به بعد
❤️خواب اول شب (ساعت ۹ تا ۱۰ شب )
🧡عدم استفاده از وسایل الکترونیکی مانند موبایل، تبلت و ... بخصوص در ساعات پایانی غروب و ابتدای شب
💛مصرف یک لیوان شیر یا یک کاسه ماست قبل از خواب
💚مصرف روزانه یک عدد تخم مرغ
💜مصرف روزانه ۵ عدد خرما
♥️مصرف روزانه حداقل ۲۰ گرم پروتئین و ۵ گرم مالت
❤️جلوگیری از اضافه وزن در کودکان بخصوص دختران تا سنین قبل از بلوغ
🧡روزانه قرارگرفتن ۳۰ دقیقه درمعرض نور مستقیم آفتاب
💛تشویق به پریدن مانند طناب زدن روزانه حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه
💚مصرف عصرانه ۲/۳ تا ۲/۵ گرم آرژنین جهت تامین اسید امینه ضروری رشد قدی و محرک سلول های استخوان ساز
💙زیر نظر گرفتن کودک از نظر علائم بلوغ جنسی جهت کنترل و جلوگیری از بلوغ زودرس
درصورتی که کودکان با روش های فوق ماهانه کمتر از نیم سانت افزایش قد داشته باشند، لازم است کودک قبل از بلوغ جنسی و بسته شدن صفحات رشد استخوانی از نظر کمبود هورمون رشد و اختلالات متابولیک و هورمونی اولیه و... مورد بررسی قرار گیرد.
join👉 @niniperarin
دختره میره بانک یارانه‌ش رو بگیره، بانکیه میگه: بریزمش به حساب جاریتون؟
دختره میگه: نه بریز به حساب خودم، جاریم بمیره ایشالا، چقدرم شانس داره تو بانکم هواشو دارن! 😒😐😕

کارمنده بانک با لبخندی ملیح از دنیا رفت 😂😂✌️
https://hottg.com/+AAAAADvfqFF7ezSCpx2lKg
🔴 عکس پروفایل خودت یا اونهایی که میشناسی چیه؟ عکس طبیعت؟ سفرهایی که رفتی؟ شایدم یه عکس دونفره! میدونستی براساس عکس پروفایل افراد میشه به شخصیتشون پی برد؟!
join 👉 @Niniperarin 📷
🔴چه زمانی گریه بچه ها را نادیده بگیریم؟
زمانی که گریه هایش در حین مریضی یا درد، مثل دندان در آوردن است، یا به دلیل ناتوانی مثلا تأخیر در صحبت کردن گریه میکند بی اعتنایی نکنید.
درد و ناتوانی اگر همراه با بی اعتنایی باشد، تأثیر منفی زیادی بر کودک میگذارد.
زمانی به گریه فرزندتان بی اعتنایی کنید که تلاش کرده اید آرامش کنید، حواسش را پرت کرده اید، جایگزین داده اید، برایش به صورت کوتاه توضیح داده اید، با او همدردی کرده اید و نشان داده اید درکش میکنید، اما فرزندتان مصرانه تقاضایی دارد و میخواهد با جیغ و داد و گریه و نق به خواسته اش برسد، این جور مواقع وقت بی اعتنایی کردن است.
join👉 @Niniperarin
کودک ۲ تا ۶ ساله داری ⁉️👇

اطلاعاتی در زمینه بازی کودکت نداری


🆔️hottg.com/bazimamansaz

✅️میدونستی آموزش همراه با بازی میتونه چندین برابر کودکت رو از بقیه بچها باهوش تر کنه‼️


🔰اینجا میتونی یه والد متخصص بشی👇
hottg.com/bazimamansaz
🔴فرايندی به نام پيری وجود ندارد!
join👉 @Niniperarin
تا مدتی پیش بر این تصور بودند که پیری امری کاملا طبیعی است و گریز از آن امکان پذیر نیست ولی امزوزه با تحقیقات صورت گرفته متوجه شدند که فرایند پیری حاصل و زائیده تفکرات است و از ذهن ما سرچشمه می گیرد!
در واقع سن بیولوژیک افراداصلا اهمیت ندارد و با فعال کردن فاکتورهای جوانی به راحتی می توان سن بیولوژیک را به تعویق انداخت و فرایند پیری را متوقف کرد.
در تحقیقات صورت گرفته متوجه شدند قبیله ای در امریکا وجود دارد که برای افراد قبیله سنی تعیین نشده بطوریکه به هنگام تولد افراد قبیله، درختی با آنها کاشته می شود و سن هرفرد بر اساس سن درخت تعیین می شود و برای پی بردن به سن خود می بایست به سن درخت پی ببرند.
از آنجایی که افراد این قبیله با کلمه سن و فرایند پیری نامانوس هستند و چنین کلمه ای برای آنها تعریف نشده لذا ذهن آنها هیچ تصویری از پیری ندارد. در واقع ذهن این افراد برای پیری برنامه ریزی نشده است. ازاینرو تمامی افراد قبیله دارای سن بیولوژیک بالایی هستند ولی از نظر فیزیکی و ظاهری دچار پیری نشده اند.
تحقیق دیگری در دانشگاه MIU بر روی 850 نفر از مردان و زنان پیر انجام گرفته در این تحقیق، این افراد را ساکن جزیره ای دور افتاده کردند تا به دور از تکنولوژی امروز باشند.
آن جزیره را مجهز به امکانات 60 -70 سال قبل کردند بطوریکه کلیه امکانات موجود در این جزیره در سن 12-13 سالگی آنها فراهم بود،امکاناتی از قبیل نوع پوشاک، وسیله ارتباط جمعی، نوع غذا، نوع موسیقی، نوع تفریحات و نوع مسکن و بافت شهر و …
چندین ماه این افراد به همین منوال در جزیره زندگی کردند و زمان برای انان 60-70سال به عقب بازگشت.
جالب اینجاست که پس از گذشت چند ماه پیرمردان و پیرزنان به زمان بلوغ خود بازگشتند و علائم بلوغ از خود نشان دادند، چرا که ذهن این افراد باور کرد که در زمان جوانی خود به سر می برند‌. لذا طبق تحقیقات فوق به این نتیجه رسیدند که فرایندی به نام پیری وجود ندارد‌.
با توجه به مطالب فوق می توان به این مطلب اذعان داشت که
فرایند پیری تنها زائیده تفکرات ماست و در واقع برنامه ای است که ما مکررا به ذهن القاء می کنیم و در نتیجه این القائات، می بایست انتظار فرایند پیری را هم داشته باشیم.
از این رو کافی است با فعال کردن فاکتورهای جوانی باعث متوقف شدن پروسه پیری شویم.
برای این منظور 5 راه وجود دارد:
🔻یکی از راه ها انجام یوگا ومراقبه است. فردی که 5 سال مراقبه انجام دهد 5 سال جوانتر و مراقبه بیش از 12 سال جوانی به همراه دارد و اگر ادامه یاید روند پیری متوقف می شود و روند معکوس رخ می دهد بطوری که وقتی به عرصه آگاهی می رسید شیمی بدن تغییر می کند و جوان می شوید.
🔻روش دیگر کم کردن استرس است.
برای این منظور همیشه با خود فکر کنید این نیز بگذرد، چرا که هیچ غمی پایدار نیست و خواهد گذشت.
🔻برای فعال کردن فاکتور جوانی آن طور که دوست دارید زندگی کنید یعنی زمانی از روز را به خود اختصاص دهید و به مرور این زمان را افزایش دهید‌.
🔻 راه دیگر این است که از کارهایی که انجام می دهید لذت ببرید به عنوان مثال حتی از خوردن چای، وظایف را تیدیل به لذت کنید.
🔻روش آخر یادداشت کردن خاطرات خوش و تجسم آن هاست.
با این کار سن بیولوژیک پایین خواهد آمد. چرا که با تجسم خاطرات خوش، والیوم و اندروفین در بدن ترشح میشود.
https://hottg.com/+AAAAADvfqFF7ezSCpx2lKg
🔴 زغال‌های خاموش را کنار زغال‌های روشن میگذارند تا روشن شوند، چون همنشینی اثر دارد! اگر به من بگویند: فقط 5 ثانیه وقت دارم که مهمترین حرف تربیتی را به پدر و مادر ها و برای همه گروه های سنی بزنم....
🔻حرفم این خواهد بود که :
" دوست خوب برای بچه ها پیدا کنید "
🔴یعنی حتی شده دوستان فرزندانتان را این ور و آن ور ببرید و هزینه ها را هم شما بپردازید، تا بتوانید شبکه ای از دوستان برای بچه هایتان درست کنید! خدمتتان عرض کنم هرگز هیچ بچه ای قرار نیست دوست پدر و مادرش باشد، اما پدر و مادر قرار است دوست فرزند خود باشند. انتخاب دوستی که به فرزند شما انرژی ببخشد بی نهایت مهم است! یادتان باشد هر کس شبیه دوستش خواهد شد. زغال‌های خاموش را کنار زغال‌های روشن میگذارند تا روشن شود، چون همنشینی اثر دارند!
#دکتر_هلاکویی
join👉 @Niniperarin
🔴 بازجویی کردن کودک!

join👉 @Niniperarin 🌟
یکی از چالش های تربیت کودکان این است که والدین کودکان را ضبط صوت فرض میکنند؛ تصور میکنند فرزندشان باید تمامی اتفاقات را برای آنها بازگو کند:
🔻خونه مامان جون چی خوردی؟
🔻من که نبودم، بابا به کی زنگ زد؟ چکار کردین؟
🔻عمه ناهار چی بهت داد؟ بد طعم بود؟ حرفی راجع به من نزد؟
استنطاق باعث میشود که کودکان همه مسائل خود را نگویند. رفتار بازجویانه با فرزندان موجب سلب اعتماد فرزندان نسبت به والدین شده و آنها را تشویق به دروغ گویی و پنهان کاری میکند.بهترست با نظارت غیر مستقیم و صبورانه از فرزندمان درباره رفتار و عملکردش توضیح بخواهیم، اما طوری نباشد که او معذب شده و شروع به پنهان کاری و یا حتی فرار از اطرافیانش کند! خانواده ها با هم متفاوتند. هر کدام خصوصیات، رسوم، الگوهای فکری و روش هایی خاص برای برقراری ارتباط با یکدیگر دارند. اما باید فضای امن برای کودکان وجود داشته باشد تا آنها بتوانند مشکلات خود را در حالی که مورد بازخواست قرار نمیگیرند، بیان کنند! سوالها را به یک بازجویی تبدیل نکنید، آیا اگر خود شما در چنین شرایطی قرار بگیرید، حاضر به جواب دادن هستید؟ پس بهترست از تهدید کردن، سخنرانی، فضولی کردن دست بردارید و به کودک اعتماد کنید.
https://hottg.com/+AAAAADvfqFF7ezSCpx2lKg
HTML Embed Code:
2024/05/21 17:44:02
Back to Top