Channel: ФИТНЕС • Бодибилдинг •
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Упражнения на турнике
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тренируем мышцы ног
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
День груди явно не пропускала😏
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Распределение усилий на мышцы спины. Три варианта тяги нижнего блока☝️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пример тренировки на всё тело
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
3 эффективных упражнения на пресс
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
3 упражнения для плоского живота и тонкой талии
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тренировка предплечий
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тренировка грудных
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Спортзал после 6 вечера 😁
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
За#бись подстраховала 🤣
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Бомбическое сальто
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тренировка для девушек
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Домашняя тренировка для упругости живота!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
тренирует низ тела
БОЛИТ СПИНА? НЕ УХОДИТ ВЕС? 🤔
Тебе сюда 👇🏻
Если Вас волнуют:
👎🏻 сутулость;
👎🏻 гиперкифоз;
👎🏻 гиперлордоз;
👎🏻 сколиоз;
👎🏻 грыжи;
👎🏻 протрузии;
👎🏻 остеохондроз;
👎🏻 боли в шее, пояснице;
👎🏻 просто не нравится, что “хожу сгорбившись”,
🔥 а также лишний вес 🤫 и отечность,
Если походы к специалистам, “непонятные упражнения на листочке” от врачей, диеты, изнуряющие тренировки не принесли желаемого результата:
Я готов Вам помочь решить эти проблемы, сделать Вашу жизнь здоровее и легче! 🚀
Я - Роман Давыдик - дипломированный тренер, инструктор постурального фитнеса, эксперт по биомеханике и функциональному движению.
Подписывайся на мой канал, МЕНЯЙ СВОЮ ЖИЗНЬ 👉 жми сюда 👉🏻 тут ты найдешь кучу мотивирующих тренировок, полезных советов по ЗОЖ 🌿
Для моих подписчиков будут подарки 🎁 :
- 5 упражнений для спины и шеи при сидячей работе,
- мини-лимфодренажная тренировка для снижения веса.
Тебе сюда 👇🏻
Если Вас волнуют:
👎🏻 сутулость;
👎🏻 гиперкифоз;
👎🏻 гиперлордоз;
👎🏻 сколиоз;
👎🏻 грыжи;
👎🏻 протрузии;
👎🏻 остеохондроз;
👎🏻 боли в шее, пояснице;
👎🏻 просто не нравится, что “хожу сгорбившись”,
🔥 а также лишний вес 🤫 и отечность,
Если походы к специалистам, “непонятные упражнения на листочке” от врачей, диеты, изнуряющие тренировки не принесли желаемого результата:
Я готов Вам помочь решить эти проблемы, сделать Вашу жизнь здоровее и легче! 🚀
Я - Роман Давыдик - дипломированный тренер, инструктор постурального фитнеса, эксперт по биомеханике и функциональному движению.
Подписывайся на мой канал, МЕНЯЙ СВОЮ ЖИЗНЬ 👉 жми сюда 👉🏻 тут ты найдешь кучу мотивирующих тренировок, полезных советов по ЗОЖ 🌿
Для моих подписчиков будут подарки 🎁 :
- 5 упражнений для спины и шеи при сидячей работе,
- мини-лимфодренажная тренировка для снижения веса.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Для плоского живота
HTML Embed Code: