بنظر شما امسال ساله چیه !؟ 😂
@Mnvarefigham | منو دوستام

تو بودی که فکر میکردی
#حامدگیلک
@Mnvarefigham | منو دوستام

وقتی ذهنت منحرفه😂
@Mnvarefigham | منو دوستام

رفیقم رفته کاشت مو انجام داده، چون بانک موی ضعیفی داشته از موهای زائد زیر شکم یه نفر دیگه پیوند زدن، بهش میگم خوبه، راضی هستی؟
میگه خوبه فقط باگش اینه که هر وقت اون بنده خدا داروی نظافت ( موبر) میذاره کله منم سوزش میگیره
》لَبِ قصه های تو《
@Mnvarefigham | منو دوستام

یه چیزی که خیلی آرامش داده به زندگیم اینه که یاد گرفتم آدما رو دقیقا همونجوری که هستن بپذیرم و توقع بیجا از کسی ندارم.
مثلا همونجوری که میدونم یه گاو قرار نیست کتاب بخونه، میدونم بعضیا قرار نیست شعور داشته باشن و بابت حرفا و کاراشون دیگه ناراحت نمیشم و اعصاب خودمو بهم نمیریم.
‌|امیر ممد|

@Mnvarefigham | منو دوستام

یه زوج یوتیوبری هستن که ۱۴ساله توی قایق بادبانیشون زندگی میکنن و همونجا تصمیم به ازدواج گرفتن، خانومه حامله شد، زایید، بچشون رو همونجا بزرگ میکنن و کل زندگیشون ماجراجویی و جهانگردیه
بعد من لینک یکی از ویدیوهاشونو فرستادم گروه، زندایی‌جان فرمودند کاش خانومه یه کم فیلر و بوتاکس بزنه😂
》Hestia《

@Mnvarefigham | منو دوستام

کامنتا خوندن داره😂

@Mnvarefigham | منو دوستام

دوستان لاسی اگر هست لطفا قبل دوازده. من ساعت خوابم خیلی وقته درست شده.


@Mnvarefigham | منو دوستام

هروقت تو فضای مجازی گشتید و اعتماد به نفستون راجع به بدنتون اومد پایین پاشین برین استخر عمومی واقعیت و ببینید =)))

@Mnvarefigham | منو دوستام

درصد گوزو بودن متولدین هر ماه
بنده به عنوان یه تیرماهی متاسفانه اینو تایید میکنم😂😂😂😂😂

@Mnvarefigham | منو دوستام

وقتی اس ام اس واریزی برام میاد😃

@Mnvarefigham | منو دوستام

سی ثانیه دیگه ادامه پیدا می‌کرد آدمای تو تصویرم ختنه میکرد 😂
@Mnvarefigham | منو دوستام

سال کنکورم که نتایجم اومد، بابام بالاسرم وایساده بود، اومدم بگم رتبه کنکور یه چیز شخصیه که دیدم بابام داره با خلال دندون من لای دندوناشو پاک میکنه.داداشمم از حموم اومد شورت منو پوشید و رفت بیرون!

✍فریور خراباتی
@Mnvarefigham | منو دوستام

فیلم In Time مال حدود ۱۳ سال پیش، دورانی رو توصیف می‌‌کنه که در اون «پول» وجود نداره و «زمان» جای پول رو گرفته. شما برای سوار شدن به اتوبوس، خرید یک قهوه و ...، به جای پول، مبالغ مختلفی از زمان عمر خودتون رو پرداخت می‌کنید. ثروتمندان کسانی هستن که زمان زیادی در اختیار دارند و

فقرا در خیابون‌‌ها، میگن به من عاجز کمک کنید و «زمان» بدید. حتی باندهای تبهکار سارق زمان هم وجود داره که میان زمان آدم‌ها رو می‌دزدند. در محله‌‌های فقیرنشین همه در عجله هستن و تند تند راه میرن چون زمانشون کمه. اما مناطق مرفه، خیلی کول و آروم هستن چون خیلی زمان در اختیار دارن
حتی کارت به کارت هم وجود داره و یک نفر می‌تونه بخشی از زمانش رو به یک نفر دیگه وایز و کارت به کارت کنه.برای من تکان‌دهنده‌ترین سکانس این فیلم اونجایی بود که طرف کلی زمان داشت، وارد منطقه‌ی مرفه‌نشین شده بود.
دختره ازش پرسید از قسمتای فقیرنشین اومدی؟
پسره گفت از کجا فهمیدی؟
طرف گفت چون علی‌رغم اینکه اینهمه زمان داری، ولی بجای راه رفتن معمولی، همیشه داری می‌دوی!
یاد خودم افتادم! هنوزم الگوی مصرفم فقیره و دانشجویی، ذهنم فقیر مونده چون رنج پول نداشتن و فقر رو چشیدم هیچ وقت از بین نمیره.

Erfankasraie

@Mnvarefigham | منو دوستام

چیزایی که از هم بدترن:
‏پریود شدن & پریود نشدن.
‏تمام کردن دانشگاه & تموم نکردن دانشگاه .
‏سرکار رفتن & سرکار نرفتن.

@Mnvarefigham | منو دوستام

داداش تا حالا مشتری بوده که پولشو بده😂

@Mnvarefigham | منو دوستام

عملیات صورت در مخرج با موفقیت انجام شد😂😂😂
@Mnvarefigham | منو دوستام

یا یعقوب نبی ://

محافظ چراغ نیسان انداخته؟😂
@Mnvarefigham | منو دوستام

برا دوستات بفرس بهت امتیاز بدن

بدن/10
تیپ و استایل/10
استعداد/10
مهربونی/10
اعتماد به نفس/10
اعتماد داشتن/10
رو مخ بودن/10
احمق بودن/10
شجاع بودن/10
اسکل بودن/10
@Mnvarefigham | منو دوستام

کارها و وظایفی رو دیدید که مجبور به انجامشون هستید، اما انگیزه ای براشون ندارید؟
مثلا میدونید باید درس بخونید، اما انگیزه ندارید.
میدونید باید خونه رو تمیز کنید، اما حال ندارید.
این 19 استراتژی خودانگیزشی برای شماست!
‏1. تغییر دادن خود اون وظیفه(مثلا با رقص یا با سرعت جارو بکشیم!)
2. تغییر محیط(مثلا روی پروژه کاریتون توی پارک کار کنید!)
3. حذف حواس پرتی ها(مثلا هندزفری گذاشتن موقع کار!)
4. حمایت اجتماعی(مثلا توی یک گروه درس بخونید!)
5. دوپینگ خوراکی(مثلا خوردن قهوه قبل از انجام کار!)
‏6. بهبود وظیفه، یعنی افزودن یک محرک مثبت به اون وظیفه(مثلا گوش دادن به موسیقی موقع اتو کردن!)
7. تمرکز روی فرآیند کار(مثلا توجه به نحوه حرکت بدن وقتی در حال ورزش هستیم)
8. اضافه کردن حواس پرتی(مثلا تماشای تلویزیون وقتی روی تردمیل میدویم!)
‏9. جایزه دادن به خودتون(مثلا خوردن یک خوراکی خوشمزه بعد از اینکه اتاق رو تمیز کردیم!)
10. عواقب منفی(مثلا اگر مسواک نزنیم باید دندون درد بکشیم!)
11. دستاورد مثبت(مثلا اگر ورزش کنیم،بدن جذابی خواهیم داشت!)
12. هدف گذاری(مثلا تعهد به اینکه روزانه حداقل 10 دقیقه زبان بخونید!)
‏13. بررسی روند(مثلا ببینید از وقتی رژیم رو شروع کردید چقدر وزن کم کردید!)
14. برنامه ریزی(مثلا برنامه ریزی کنید که به محض اینکه ناهار رو خوردید قبض هاتون رو پرداخت کنید!)
15. چهارچوب بندی مجدد(مثلا به خودتون بگید من صرفا ظرفهارو نمیشورم!من دارم به همسرم نشون میدم دوستش دارم!)
‏16. تشویق خودتون(مثلا به خودتون بگید من باهوشم!من میتونم انجامش بدم!)
17. تقریبا داره تموم میشه(مثلا به خودتون بگید دیگه چیزی نمونده!چند دقیقه دیگه تموم میشه!)
18. جا نزدن(مثلا تا وقتی که پاروکردن برف از جلوی خونه تموم نشده،پارو رو ول نکنیم!)
‏19.تنظیم احساسات(مثلا سعی کنید وقتی داری سالم تر غذا میخوری، احساس بهتری به خودت و غذات داشته باشی!)
|بودا بوم|

@Mnvarefigham | منو دوستام