دانشمندان به تولید "قرص ورزش" نزدیکتر شدند💊

◽️هدف این دارو فعال کردن کلیدهایی در سلول‌های انسان است که معمولا با ورزش فعال می‌شوند؛ این کلیدهای محرک در حفظ و بازسازی توده عضلانی موثرند و عملکرد کارخانه‌های قدرت سلولی [میتوکندی‌ها] را تقویت می‌کنند.

@MajalePezeshki

ویاگرا و پیشگیری از آلزایمر!

◽️بررسی داده‌های موجود در دیتابیس‌ها نشون میده افرادی که سیلندافیل میخوردن، خطر ابتلا به ‎آلزایمر براشون تا ۵۴ درصد کمتر بوده. سیلندافیل چیه؟ ‎ویاگرا، همونی که آقایون میخورن تا روحیه خوبی داشته باشن :)

@MajalePezeshki

تکذیب افزایش ۵۰ درصدی تعرفه‌های پزشکی ❌

▫️معاون درمان وزارت بهداشت: رشد تعرفه‌های خدمات تشخیصی و درمانی پزشکی تا سقف ۳۵ درصد در هیات وزیران تصویب شد.

▫️اگرچه این عدد با مصوبه ۴۶ درصدی شورایعالی بیمه فاصله دارد و مراکز درمانی در تامین هزینه‌های خود با دشواری مواجه خواهند بود ولی با توجه به محدودیت‌های مالی باید از مساعدت دولت در تصویب عدد ۳۵ درصد تشکر کنیم.

@MajalePezeshki

آب کردن سریع شکم و پهلو!

▫️روزی ۱٠٠ بار با معده خالی به مدت ۲۱ روز انجام بدید

+بفرستید برای کسایی که میخوان لاغر بشن

@MajalePezeshki

کلم پیچ قویترین سبزی ضد سرطان !🥦

◽️هیچ غذایی نمی تواند از سرطان جلوگیری کند، اما ترکیب مناسب غذاها ممکن است در پیشگیری کمک کند. بر اساس تحقیقات اخیر، ۲۵ درصد از ۱۸ میلیون مورد سرطان با بهبود تغذیه، قابل پیشگیری است.
‌
◽️یکی از مواد غذایی فوق العاده برای مبارزه با سرطان که باید به سبد خرید خود اضافه کنید، کلم پیچ است. سبزی‌های دارای برگ‌های تیره مانند کلم پیچ دارای فیبر، فولات و کاروتنوئیدها هستند. این مواد مغذی ممکن است به محافظت در برابر سرطان های دهان، حنجره، پانکراس، ریه، پوست و معده کمک کنند.

@MajalePezeshki

قند خون باید چند باشه؟🩸

◽️حفظ قند خون در محدوده‌ی طبیعی یکی از مهم‌ترین اهداف درمان دیابت است. برای اینکه مشخص شود درمان دیابت مؤثر بوده‌ است یا خیر، باید قند خون به‌طور منظم اندازه‌گیری و با مقادیر هدف مقایسه شود.

◽️استفاده از جدول راهنمای قند خون به شما نشان می‌دهد که قند خونتان در ساعات مختلف روز باید در چه محدوده‌ای قرار داشته باشد.

@MajalePezeshki

چرا مدام احساس خستگی می‌کنیم؟😮‍💨

◽️قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور با طول موج آبی، به ویژه در هنگام عصر، می تواند به طور قابل توجهی بر کیفیت خواب و سلامت ما تأثیر بگذارد و احساس خستگی را در ما ایجاد کنند.

◽️راه حل: استفاده از گوشی های هوشمند و تبلت ها را محدود کنید یا روشنایی صفحه را کاهش دهید. عینک های نور آبی نیز ممکن است گزینه خوبی باشند. این روش ها شما را از تأثیرات نور آبی مصون نمی‌سازد، اما مطمئناً میزان قرار گرفتن در معرض نور آبی را کاهش می‌دهد.


@MajalePezeshki

اگر بیخوابی داری این کارو انجام بده!

◽️حتما دو دقیقه قبل از خواب این حرکت را انجام دهید تا ببینید چه تاثیری روی کیفیت خواب شما میگذارد

@MajalePezeshki

چرا قهوه برای بچه ها خوب نیست؟☕️

◽️قبل از پنج سالگی، دادن قهوه به کودک توصیه نمی شود. یک سیستم عصبی نابالغ می تواند با تحریک بیش از حد به کافئین واکنش نشان دهد.

◽️بعد از پنج سالگی هم به شکل ملایم توصیه نمی شود، زیرا سیستم عصبی کودکان هنوز برای این نوشیدنی آماده نیست.

@MajalePezeshki

سوسک ۴ سانتی‌متری که در ریه یک هندی زندگی می‌کرد!🪳

◽️پزشکان اعلام کردند یک سوسک زنده را از داخل ریه یک مرد هندی خارج کردند.این بیمار ۵۵ ساله به بیمارستان ایالت کرالا مراجعه و اعلام کرد شرایط مناسبی ندارد.

◽️مشکلات تنفسی این فرد باعث شد پزشکان برونکوسکوپی را برایش تجویز کنند تا بدین ترتیب یک سوسک چهار سانتی‌متری در ریه او مشاهده شود. به گفته پزشکان، ظاهراً سوسک از طریق لوله‌ای که قبلاً در گلوی این مرد برای رساندن اکسیژن ایجاد شده بود، وارد شش او شده است

@MajalePezeshki

اپل ویژن پرو، دریچه‌ای نو به دنیای سلامت!😍

◽️تماشا کنید که چجوری اپل ویژن پرو صنعت پزشکی رو متحول می‌کنه

@MajalePezeshki

مورچه جایگزین گوشت میشود؟🐜

دانشمندان در انجمن‌شیمی آمریکا به دنبال جایگزینی برای گوشت بودند و مورچه را گزینه ای عالی یافتند. آنها 4 نوع مختلف مورچه را مزه کردند و نتیجه این بود:

▫️مورچه سیاه: طعم سرکه رقیق
▫️مورچه بافنده: طعم شیرین با طعمی از کارامل
▫️مورچه چیکاتانا: طعم خامه ای با طعمی از گردو بو داده
▫️مورچه خاردار: طعم ترش قوی

▫️دانشمندان می گویند که به زودی ممکن است گوشت را کنار بگذاریم و به خوردن مورچه روی بیاوریم زیرا مورچه سالم، سرشار از پروتئین، اسیدهای آمینه و ویتامین است.

@MajalePezeshki

حرکتی برای رفع کمر درد!👌

◽️این حرکت بسیار کاربردی رو پنج دقیقه در روز انجام بدید تا فیله کمر و پاهاتون تقویت بشه تا دردش کم بشه

+ دقت داشته باشید دوستانی که آرتروز یا مشکل خاصی دارن لطفا با پزشکشون مشورت کنن برای هر نوع حرکت تمرینی

@MajalePezeshki

بال مرغ نخورید، باعث رشد کیست پستان می‌شود !❌

◽️بال مرغ به دلیل داشتن میزان زیادی هورمون‌های تحریک‌ کننده و کیست ساز سبب رشد کیست پستان می‌شود. ازین رو خانم‌ها تا حد ممکن باید از مصرف این قسمت از مرغ خودداری کنند.

@MajalePezeshki

نسخه درمان افسردگی در دستان ایلان ماسک!

◽️ایلان ماسک در مصاحبه اخیر خود فاش کرد که نسخه ای از کتامین برای درمان افسردگی دارد.

◽️کتامین یک بی حس کننده قوی است که تحقیقات نشان می دهد می تواند به درمان افسردگی کمک کند، اما در حال حاضر FDA برای آن یا هر نشانه روانپزشکی دیگری تایید نشده است.

@MajalePezeshki

فقیر باشید زودتر پیر میشوید!

◽️دانشمندان دانشگاه‌های ژنو و لوزان در سوئیس توانسته‌اند ارتباطی میان درآمد پایین و نابودی سریع‌تر ماده سفید در مغز پیدا کنند. درحالی‌که حجم ماده سفید با افزایش سن کاهش می‌یابد، ظاهراً زندگی در فقر می‌تواند به این روند سرعت ببخشد و مغز را سریع‌تر پیر کند.

◽️بنابراین به نظر می‌رسد پول بیشتر به‌عنوان یک محافظ در برابر زوال عقل عمل می‌کند و دانشمندان باید به‌دنبال مکانیزم‌های دیگری علاوه بر تغییرات ظاهری مغز باشند.

@MajalePezeshki

تایم طلایی HIV

◽️اگر جایی تو رابطه جنسی شک کردید طرف مقابل ویروسHIV تو بدنش داره یا به هر طریقی نگران ورود ویروس به بدنتون شدید ، قبلا از اینکه ۷۲ ساعت بشه

◽️"تاکید میکنم قبل از ۷۲ ساعت" برید به مراکز مراقبت از بیماری های رفتاری و داروها و مراقبت های لازم رو دریافت کنید تا خون شما عاری از ویروس شه.

+ در این صورت حتی اگه ویروس وارد بدنتونم شده باشه از بین میره که بهش 72 ساعت طلایی میگن

@MajalePezeshki

اگه میخوای راحت بخوابی قبل خواب هیچی نخور!❌

◽️اگر هدف شما کاهش چربی بدن یا کلسترول بدن است باید عادت‌های غذایی خود را در اواخر شب کنترل کنید و همچینین خوردن دیر وقت غذا موجب بد خوابی میشود

@MajalePezeshki